11/18/2025
🎄 Le temps des Fêtes s’en vient… et ton corps commence déjà à accumuler le stress.
On pense souvent que le stress est “dans la tête”, mais en réalité…
👉 90% du stress se manifeste dans le corps avant même qu’on en soit conscient.
Voici comment ton corps réagit en douce :
• Tensions dans le cou et les épaules (posture + charge mentale)
• Raideurs lombaires (on retient, on contracte…)
• Mâchoire serrée
• Maux de tête
• Diminution de la qualité du sommeil
• Respiration plus courte
Et bien plus… 😫
Bref : ton système nerveux est déjà en mode surcharge avant même que décembre commence.
💆♀️ La thérapie manuelle, dans ce contexte, ce n’est pas un luxe : c’est de la prévention.
Ce que ça fait réellement dans ton corps :
✨ Diminue l’hypertonie musculaire (tensions profondes)
✨ Améliore la circulation et la respiration
✨ Redonne de la mobilité
✨ Apaise le système nerveux (bye bye fight-or-flight)
✨ Aide à mieux récupérer, mieux dormir et mieux bouger
✨ Réduit le stress accumulé… avant qu’il n’explose
Pendant le temps des Fêtes, ton corps te supporte dans tout : porter les sacs, cuisiner, organiser tout, courir partout, dormir moins…
Alors le minimum, c’est de lui offrir un petit reset avant le marathon de décembre 😅🎁
Comme je le dis toujours, ton corps, c’est ton seul véhicule de vie… prends en donc soin!!!
🗓️ Si tu veux arriver dans les Fêtes plus détendue et avec un corps qui coopère… c’est le bon moment de réserver ton séance.
👉 Réserve ici :
https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine
Parce que prendre soin des autres, c’est beau…
Mais prendre soin de ton corps AVANT qu’il te lâche, c’est encore mieux 💚💆♀️✨
Ps. Si tu te dis que tu es trop loin pour un rv, écris-moi, je connais des petits helpers 😎
