01/19/2026
✨ 10 faits sur moi et mon parcours ✨
1️⃣ J’ai fait mon baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke 🎓
C’est là que tout a commencé.
2️⃣ J’adore donner des cours en groupe, et ça a commencé avec le spinning au Gym Drummond 🚴♀️
C’est là que j’ai attrapé la piqûre : cardio-muscu, militaire, zumba, stretching… name it…
Bref, j’ai donné beaucoup de styles différents.
(Oui oui… même avec thématique déguisée 🤪)
3️⃣ À la fin de mon bac, je suis devenue directrice d’un gym à Trois-Rivières, au Centre athlétique TR (Cap-de-la-Madeleine), une opportunité née de mon 3e stage. 💁🏻♀️
4️⃣ J’ai ensuite poursuivi un diplôme de 2e cycle en exercice thérapeutique à l’Université de Sherbrooke,
parce que j’ai compris très tôt que je voulais faire plus que de l’entraînement. 💆🏻♀️
5️⃣ Avec les années, je me suis formée dans plusieurs domaines liés à la santé globale : habitudes de vie, nutrition, alimentation, sport, entraînement, thérapie manuelle…
6️⃣ 2018, 2020 et 2022, j’ai eu mes 3 minis Cluff 🤍
Une période intense, transformatrice et profondément humaine. 🥰
7️⃣ La maternité a complètement transformé ma vision du corps et du mouvement, ce qui m’a amenée à me former en périnatalité afin de mieux outiller les mamans, autant en prénatal qu’en postnatal. 🤰🏻🤱🏻
8️⃣ Je me suis aussi formée en posturologie,
pour approfondir la compréhension des déséquilibres posturaux et de leurs impacts sur le corps. ⚖️
9️⃣ En 2023, après la naissance de mon troisième bébé et à mon retour au travail, j’ai quitté définitivement mon poste au centre athlétique pour être à 100 % à mon compte. Je suis maintenant entrepreneure à temps plein. 🥳🥳🥳
🔟 Aujourd’hui, tout mon parcours — personnel et professionnel — se rejoint dans une même intention :
👉 aider les gens à mieux comprendre leur corps, retrouver un équilibre durable et améliorer leur qualité de vie grâce à une approche globale, humaine et personnalisé!
Si tu as des questions pour moi, viens me les poser.
Je suis vraiment curieuse de savoir ce que tu te demandes 🤍
