Physio 3R

02/04/2026

Renforcer les muscles profonds du tronc est primordial à se sentir solide. Il n’est jamais trop t**d pour le faire, mais on doit augmenter la difficulté progressivement. Un signe que l’exercice est adapté est qu’on doit être concentré à bien exécuter le mouvement et que le ventre ne sorte pas pendant qu’on force.

12/18/2025

Je vous souhaite à tous de très joyeuses fêtes. Au plaisir de vous revoir en 2026!
Je commence mes vacances officiellement le 19 décembre. ☃️

10/22/2025

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06/16/2025

Je serai en vacances du 20 juin au 6 juillet inclusivement. Au plaisir de vous retrouver en pleine forme! 😀

05/28/2025

J'animerai un atelier chez Momki Bouge la semaine prochaine!

𝐏𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐌𝐨𝐦𝐤𝐢 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 :
👶
Prévention et traitement du torticolis et de la tête plate chez le nourrisson
👶
Mercredi 4 juin à 14h30.
👶
60 minutes de théorie + une période de 30 minutes pour le
dépistage individuel et l'essai des exercices qui ont été vus pendant l'atelier.
👶
Pour : Bébé 0-6 mois accompagné d'un adulte.
👶
Animé par Joëlle Fortier-Soucy (Physio 3R), physiothérapeute cumulant plus de 10 ans d'expérience avec les nourrissons.
👶
Aperçu de l'atelier :
- Comprendre les causes du torticolis et de la plagiocéphalie (tête plate);
- Identifier les signes précoces chez le nourrisson;
- Découvrir les stratégies de prévention;
- Présenter le rôle de la physiothérapie dans le traitement;
- Conseils pratiques et exercices de stimulation pour le quotidien;
- Essai des différents exercices pendant que la physiothérapeute fera un dépistage de chaque bébé présent à l'atelier.
👶
Réserve ta place ici: https://forms.gle/vdZurzq5GKuN1Qbh6

03/10/2025

👶 Prévention et traitement du torticolis et de la tête plate chez le nourrisson 👶

👶 Mercredi 12 mars à 14h30.

👶 60 minutes de théorie + une période de 30 minutes pour le dépistage individuel et l'essai des exercices qui ont été vus pendant l'atelier.

👶 Pour : Bébé 0-6 mois accompagné d'un seul adulte.

👶 Animé par Joëlle Fortier-Soucy (Physio 3R), physiothérapeute cumulant plus de 10 ans d'expérience avec les nourrissons.

👶 Aperçu de l'atelier :

- Comprendre les causes du torticolis et de la plagiocéphalie (tête plate);
- Identifier les signes précoces chez le nourrisson;
- Découvrir les stratégies de prévention;
- Présenter le rôle de la physiothérapie dans le traitement;
- Conseils pratiques et exercices de stimulation pour le quotidien;
- Essai des différents exercices pendant que la physiothérapeute fera un dépistage de chaque bébé présent à l'atelier.

👶 Lien pour réserver ta place en commentaires ci-dessous !

03/08/2025

J’ai très hâte à mercredi! 🤩

Prochain atelier chez Momki Bouge :

👶 Prévention et traitement du torticolis et de la tête plate chez le nourrisson 👶

👶 Mercredi 12 mars à 14h30.

👶 60 minutes de théorie + une période de 30 minutes pour le
dépistage individuel et l'essai des exercices qui ont été vus pendant l'atelier.

👶 Pour : Bébé 0-6 mois accompagné d'un seul adulte.

👶 Animé par Joëlle Fortier-Soucy (Physio 3R), physiothérapeute cumulant plus de 10 ans d'expérience avec les nourrissons.

👶 Aperçu de l'atelier :

- Comprendre les causes du torticolis et de la plagiocéphalie (tête plate);
- Identifier les signes précoces chez le nourrisson;
- Découvrir les stratégies de prévention;
- Présenter le rôle de la physiothérapie dans le traitement;
- Conseils pratiques et exercices de stimulation pour le quotidien;
- Essai des différents exercices pendant que la physiothérapeute fera un dépistage de chaque bébé présent à l'atelier.

👶 Réserve ta place ici: https://momkibouge.thrivecart.com/atelier-physio/

02/14/2025

Eh oui! L’idéal en physio, c’est que vos pieds soient déposés à plat avec les genoux pliés mais pas les fesses sur le bord de la table.

01/11/2025

*Offre d'emploi - Physiothérapeute en rééducation périnéale*

Physio 3R est à la recherche d'une physiothérapeute passionnée par la santé périnéale et pelvienne à Trois-Rivières!

Pour plus d'information ou pour appliquer; écris au info@physio3r.com ou sur Messenger.

08/23/2024

À compter du 30 septembre j'aurai une nouvelle adresse: 7050, rue Marion à Trois-Rivières. 🎉
Mon local sera situé au premier étage de la bâtisse du Tennis 3R avec Momki Bouge.
Pour être concept le local se situe juste à côté des toilettes!
D'ici là, je demeure au local habituel au Cap-de-la-Madeleine et je cherche toujours quelqu'un pour reprendre mon local. :)

07/05/2024

C'est le temps des vacances! ☀️
Je répondrai à vos appels et courriels dès mon retour.

07/02/2024

Grande nouvelle! 🤩
Je déménage mon local à Trois-Rivières Ouest cet automne. Vous pourrez me retrouver à l'intérieur du Tennis 3R dans les mêmes locaux que Momki Bouge !
Je vous donnerai plus d'information sur la date de mon déménagement dans les semaines à venir. Vous pouvez accélérer les choses en m'aidant à sous-louer mon local actuel situé au Cap-de-la-Madeleine. Écrivez-moi en privé pour plus d'info.