What are the opening hours?

Monday 10am - 4am Tuesday 10am - 4am Wednesday 10am - 4am Thursday 10am - 4am Friday 10am - 4am Saturday 10am - 1am

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Massothérapie Sylvie Denis

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Val-David, QC
Massothérapie Sylvie Denis

Soulage aussi stress et anxiété, améliore la circulation sanguine et lymphatique. depuis 1991. Le massage suédois, qu'est-ce que c'est ?

Le massage suédois est une technique de massage complète et structurée qui vise a détendre les muscles en profondeur tout en améliorant la circulation et la mobilité. Sylvie Denis est membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes Agréés (F.Q.M.) Elle a suivi plusieurs formations, notamment les suivantes :

- Formation en massothérapie THERPSYCORPS;
- Technique Massage Suédois;
- Réiki 1 et 2;
- Drainage lymphatique Leduc;
- Formation de massage pour femme enceinte. Il s'agit d'une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Le massage suédois est sans doute la plus belle approche pour ceux et celles qui n'ont pas l'habitude de recevoir des massages car il comprend un éventail de manœuvres qui permet d'adapter selon l'effet désiré. L'accent est mis sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Son action calmante, stimulante, décongestionnante ou neurotonique, s'adapte aussi bien à une personne active que sédentaire. Il prévoit de longs mouvements en massant les couches superficielles des muscles. Il vise à détendre, à normaliser la circulation, à soulager les douleurs musculaires et la tension, et à assouplir. Le massothérapeute est un compositeur. Il agence ses mouvements et ajuste la profondeur selon les désirs du client, sa propre perception, et les points de tension qu'il rencontre. La chorégraphie est infinie. Le massage est donné sur une table de massage. Le client peut garder ses sous-vêtements et le thérapeute travaille avec des draps et serviettes dans un esprit de respect constant du client.

12/07/2025

L’hiver est magnifique… mais notre dos, lui, n’aime pas toujours la pelle!
Voici 5 habitudes à adopter pour éviter les tensions et continuer à bouger sans douleur :

1️⃣ Échauffe ton corps 2 minutes
Quelques rotations d’épaules, marche sur place, respiration profonde → ça active les muscles.

2️⃣ Garde la neige près de ton corps
Plus la pelle est loin de toi, plus ton dos force. Approche la neige avant de lever.

3️⃣ Utilise tes jambes, pas ton dos
Plie les genoux et pousse avec tes jambes → pas de torsions brusques du tronc.

4️⃣ Pelle en petites quantités
Mieux vaut faire plusieurs petits mouvements que soulever une grosse charge.

5️⃣ Fais des pauses et respire
Détendre les épaules, rouler la tête doucement → prévient les crampes et le surmenage.

✨ Petit bonus : terminer avec un étirement doux des lombaires ou une marche rapide dans la neige pour garder la chaleur.

Prends soin de ton dos… et il prendra soin de toi tout l’hiver! 🤍
Pour soulager les tensions : massage thérapeutique ou suédois disponible sur rendez-vous.
📞 450-492-0072

12/01/2025

🌿 Soulagez vos tensions, retrouvez votre énergie ! 🌿

Avec 35 ans d’expérience en massage suédois et intuitif, je vous offre un moment sur mesure de détente et bien-être au Domaine des 4 Collines.

✨ Réservez cette semaine et repartez :
• Détendu(e) et léger(ère)
• Plus souple et revitalisé(e)
• Zéro stress, plein d’énergie

📞 Places limitées

Lundi au vendredi entre 10h et 16h
Samedi entre 10h et 14h

11/24/2025

Retrouvez votre équilibre cette semaine
Entre les activités, les obligations et le rythme de l’hiver, il est essentiel d’offrir au corps un moment de récupération.
En une seule séance, un massage professionnel peut vous apporter détente, circulation, libération des tensions et regain d’énergie.

Je vous accueille avec un service professionnel, efficace et adapté à vos besoins.

Prenez votre moment de mieux-être
Domaine des 4 collines
Sylvie denis massothérapeute agréé FQM
450-492-0072

11/19/2025

le moment parfait pour prendre soin de soi 💆‍♀️

Les changements de température et le manque de lumière fragilisent le corps. Les raideurs dans le bas du dos, la nuque et les hanches sont fréquentes à cette période.

Un massage avant l’hiver, c’est bien plus qu’un moment de détente :

✨ Libérer les tensions qui s’accumulent
✨ Apaiser les inflammations avant qu’elles ne s’installent
✨ Stimuler la circulation et soutenir naturellement l’immunité
✨ Retrouver stabilité et mieux-être intérieur

Offrir à son corps un soin bien dosé en cette saison, c’est se préparer tout en douceur à l’arrivée du froid… et se faire du bien avant que tout ralentisse.

Mes disponibilités :
🕘 Lundi au vendredi : 10hà 16h
🕘 Samedi : 10h à 14h
Située au domaine des 4 collines smdlm

Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner vers plus de confort et de mieux-être 💆‍♀️🤍

11/03/2025

🌸 Offrez-vous un moment de pause et de mieux-être

Parce que votre corps aussi mérite de souffler…

Prenez le temps de ralentir, respirer et vous recentrer.
Un massage suédois thérapeutique apaise les tensions, diminue le stress et redonne à votre énergie tout son équilibre.

🕯️ Mettez à votre agenda un moment de pause, de détente et de remise à niveau.
Que ce soit pour relâcher le corps, apaiser le mental ou simplement prendre soin de vous — chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un environnement calme et bienveillant.

📍 Situé au Domaine des 4 Collines, Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
💆‍♀️ Pour tous
🌿 Réservez votre moment de mieux-être dès aujourd’hui.

11/01/2025

⸻

✨ Novembre, le mois pour se recentrer

Les jours raccourcissent, la lumière se fait douce…
C’est le moment d’offrir au corps chaleur et réconfort.
Un massage, c’est une parenthèse de douceur,
une façon de réveiller sa vitalité quand tout invite au ralentir.
Offrez-vous cette lumière intérieure qui réchauffe le cœur. 💆‍♀️🍂

Au plaisir de vous accompagner
Située au domaine des 4 collines
Lundi au samedi
Entre 10h et 16h

10/26/2025

Besoin de ralentir, de vous recentrer, de retrouver votre force intérieure ?

Un bon soin-massage aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et revenir à soi.

Car un corps détendu est un corps solide, ancré et puissant 🌿

— Sylvie Denis, massothérapeute
Domaine des 4 Collines, Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

🌸 Disponible du lundi au samedi, entre 10h et 16h

10/19/2025

🍂 Lautomne , le moment parfait pour prendre soin de soi 🍂

Les changements de température et le manque de lumière fragilisent le corps. Les raideurs dans le bas du dos, la nuque et les hanches sont fréquentes à cette période.

Un massage avant l’hiver, c’est bien plus qu’un moment de détente :

✨ Libérer les tensions qui s’accumulent
✨ Apaiser les inflammations avant qu’elles ne s’installent
✨ Stimuler la circulation et soutenir naturellement l’immunité
✨ Retrouver stabilité et mieux-être intérieur

Offrir à son corps un soin bien dosé en cette saison, c’est se préparer tout en douceur à l’arrivée du froid… et se faire du bien avant que tout ralentisse.

Mes disponibilités :
🕘 Lundi au vendredi : 10hà 16h
🕘 Samedi : 10h à 14h
Située au domaine des 4 collines smdlm

Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner vers plus de confort et de mieux-être 💆‍♀️🤍

10/08/2025

🌿 Invitation détente du long week-end d’automne

Le long week-end d’automne approche… 🍁
Et si vous en profitiez pour ralentir, relâcher les tensions et vous recentrer avant l’hiver ?

Je serai disponible samedi et lundi pour des massages en douceur et en profondeur, selon vos besoins du moment.
Un moment pour vous offrir calme, chaleur et ressourcement, dans une ambiance paisible. 🌾

Les places sont limitées pour ce week-end — pensez à réserver dès maintenant.
🍂 Prenez soin de vous, votre corps vous en remerciera.

10/05/2025

🍂 Massages d’automne – Offrez à votre corps un moment de douceur 🍂

L’automne est une saison idéale pour relâcher les tensions, calmer le système nerveux et soutenir l’immunité avant l’hiver.

✨ Je vous reçois au Domaine des 4 Collines, dans un environnement calme et chaleureux.

🕰 Disponibilités :
✅ En semaine, entre 9 h et 16 h
✅ Les samedis en journée, entre 9 h et 14h

Massage suédois, profond, intuitif et bienveillant — adapté à vos besoins physiques et émotionnels.
Des soins efficaces et revitalisant

Envie d’une pause ressourçante?
Communiquez avec moi pour réserver votre massage d’automne. 450-492-0072

09/29/2025

🍂 L’automne : le moment idéal pour soutenir son corps 🍂

Avec les journées qui raccourcissent et le froid qui vas s’installer, notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce. Renforcer son système immunitaire, apaiser les articulations, nourrir la peau et calmer le stress saisonnier… chaque geste compte.

✅ Soutien digestif et immunitaire
✅ Réconfort musculaire et articulaire
✅ Hydratation et vitalité
✅ Prévention avant l’hiver

Prendre soin de soi maintenant, c’est accueillir la saison froide avec énergie et douceur. 💛

Située au domaine des 4 collines
Ste-marguerite du lac Masson
Horaire du lundi au samedi
Disponible en journée
Au plaisir de vous accompagner dans vos démarches de mieux-être 💚💛

Address

61 Rue Gauguin Domaine Des 4 Collines
Val-David, QC
J6W0B1

Opening Hours

Monday	10am - 4am
Tuesday	10am - 4am
Wednesday	10am - 4am
Thursday	10am - 4am
Friday	10am - 4am
Saturday	10am - 1am

Website

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