Samudra yoga+

Samudra yoga+ Samudra est un mot en Sanskrit signifiant océan. Sam = ensemble ; udra = eau. Un nouveau studio de yoga à Val-d'Or.

✨ Rappel pour ce matin au studio Samudra yoga+ à Val-d’Or ✨Explore ton yoga – dimanche 28 décembre à 10h30Avec Priscilli...
12/28/2025

✨ Rappel pour ce matin au studio Samudra yoga+ à Val-d’Or ✨

Explore ton yoga – dimanche 28 décembre à 10h30
Avec Priscillia

Pour cette dernière édition de l’année, on se retrouve ce matin pour un vinyasa doux sur un thème tout simple… mais tellement puissant : dire merci.
Un moment pour bouger, respirer, et reconnaître tout ce que ton corps et ton cœur ont traversé en 2024.

Une pratique douce, accessible et pleine de gratitude pour clôturer l’année en beauté. 💛

📍 Studio Samudra yoga+ – Val-d’Or
🕥 Dimanche 28 décembre · 10h30

Tu viens te déposer avec nous ce matin ?

Souvenir 2021 avec la belle Prana 🐕🕊️Aujourd'hui, on souhaite prendre de vos nouvelles 😍 !- Comment allez-vous ?- Avez-v...
12/27/2025

Souvenir 2021 avec la belle Prana 🐕🕊️

Aujourd'hui, on souhaite prendre de vos nouvelles 😍 !

- Comment allez-vous ?
- Avez-vous profité des températures douces des dernières semaines ? De quelle façon ?
- Pratiquez-vous le yoga ou une autre activité à la maison ?

On veut savoir 👀👇👇 !!

Et on a bien hâte de vous retrouver au studio 🤸‍♀️🧘 !

Bonne journée 🤩 !

En ce 26 décembre, on vous parle du mot « Namasté » 🎅📅. Origine : remonte à l’époque de la culture hindoue ancestrale, e...
12/26/2025

En ce 26 décembre, on vous parle du mot « Namasté » 🎅📅.

Origine : remonte à l’époque de la culture hindoue ancestrale, en Inde. Cette affirmation est issue du sanskrit, une des langues parlées durant cette époque lointaine.

Définition : « Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix, parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un. 🙏»

Ce mot permet de remercier les gens avec qui on a partagé cet instant de yoga 🧘‍♀️. C’est comme reconnaître tout le bien en eux, ce bien qui se trouve également en nous, comme s’il nous permettait de mieux nous comprendre.

Sans même qu’on s’en rende compte, ce terme a quelque chose de sécurisant lorsqu’on le dit toujours pour clore nos séances de yoga. En effet, il marque la transition ou, plus précisément, la fin de l’activité. Il sert donc de rituel 🫶.

Verrez-vous ce terme différemment lorsque vous l’entendrez et le direz lors de votre prochaine classe 👇 ?

Ho Ho Ho 🎅🎁!Joyeux Noël !! On vous souhaite de passer une journée remplie d'amour, de bonheur et de moments magiques 🫶.👇...
12/25/2025

Ho Ho Ho 🎅🎁!

Joyeux Noël !!

On vous souhaite de passer une journée remplie d'amour, de bonheur et de moments magiques 🫶.

👇 Qu'est-ce qui vous met des étoiles plein les yeux en ce jour de Noël 🌟?

Tu as l'impression d'être débordé ? D'avoir plusieurs soirées de prévues dans les prochains jours 🥂🍽 ? Accorde-toi un mo...
12/24/2025

Tu as l'impression d'être débordé ? D'avoir plusieurs soirées de prévues dans les prochains jours 🥂🍽 ? Accorde-toi un moment pour t'asseoir et pour respirer 🌬 ! Essaie la posture assise présentée sur la photo et observe si tu ressens les bienfaits énumérés par Dre Abigail Ellsworth :
- étire les hanches, la colonne vertébrale et les épaules
- soulage les maux de dos🙏.

Et puis, est-ce que ça fait du bien ❤️ ?

Si tu souhaites avoir davantage d'options pour te détendre aujourd'hui, joins-toi à la classe de yoga flow avec Priscillia Parisien à 10h 🧘‍♀️🧘‍♂️. Cela t'aidera à vivre une période des Fêtes paisible 😇.

Parce que la période des fêtes nous invite aussi à l’écoute et à la bienveillance 🤍En raison de l’influenza 🤒🦠, nous avo...
12/23/2025

Parce que la période des fêtes nous invite aussi à l’écoute et à la bienveillance 🤍

En raison de l’influenza 🤒🦠, nous avons dû ajuster l’horaire afin de respecter le besoin de repos de notre prof malade et de protéger la santé de notre belle communauté de yogis, surtout à l’approche de Noël. Merci pour votre compréhension et votre flexibilité face aux imprévus ✨

Voici donc les classes qui seront offertes par Priscillia Parisien 🫶 :

🖤 yoga sculpt – ce soir 18h15
Une pratique énergisante et ancrée, pour bouger avec force et présence.
Matériel : bloc, poids, élastique

« Oser, c’est perdre l’équilibre un instant. Ne pas oser, c’est se perdre soi-même. »
— Søren Kierkegaard

🤍 détente ultime – ce soir 19h30
Une douce parenthèse de calme, pratiquée à l’aide du mur.
Thématique : la valeur du temps ⏳👑
Un moment pour ralentir, respirer… et honorer ce qui compte vraiment.

✨ flow doux – mardi 24 décembre à 10h
Une pratique enveloppante pour la veille de Noël, avec un accent sur les torsions et les côtés du corps.
Intention :
« En cette veille de Noël, je m’accorde la même bienveillance que celle que j’offre aux autres. »

Merci d’être là, avec ouverture et douceur.
À très bientôt au studio ✨

📷 Marina Fontaine Photographie

✨ Explore ton yoga – dimanche 28 décembre à 10h30Avec PriscilliaPour cette dernière édition de l’année, on se retrouve p...
12/23/2025

✨ Explore ton yoga – dimanche 28 décembre à 10h30
Avec Priscillia

Pour cette dernière édition de l’année, on se retrouve pour un vinyasa doux sur un thème tout simple… mais tellement puissant : dire merci.
Un moment pour bouger, respirer, et reconnaître tout ce que ton corps et ton cœur ont traversé en 2025.

Une pratique douce, accessible et pleine de gratitude pour clôturer l’année en beauté. 💛

📍 Studio Samudra yoga+ – Val-d’Or
🕥 Dimanche 28 décembre · 10h30

Tu viens te déposer avec nous ? ✨

✨ Ce soir au studio Samudra yoga+ ✨Envie de flotter, de bouger autrement et de décrocher du quotidien ?🕊️ Yoga aérien ce...
12/22/2025

✨ Ce soir au studio Samudra yoga+ ✨

Envie de flotter, de bouger autrement et de décrocher du quotidien ?
🕊️ Yoga aérien ce soir à 19h30 avec Priscillia Parisien (P.S. Caro est au repos 🤧🤒).

Une pratique à la fois ludique et profonde, qui soutient le corps, invite au lâcher-prise et te permet d’explorer les postures avec légèreté.

📍 Samudra yoga+ | Val-d’Or
Il reste encore de la place — on t’attend 💙

✨ Horaire spécial des fêtes | 22 au 28 décembre ✨Entre deux soupers, cadeaux et moments en famille, le studio Samudra yo...
12/21/2025

✨ Horaire spécial des fêtes | 22 au 28 décembre ✨

Entre deux soupers, cadeaux et moments en famille, le studio Samudra yoga+ reste ouvert pour t’offrir des espaces pour bouger, respirer et te déposer 🤍

Voici ce qui t’attend cette semaine :

🧘‍♀️ Lundi
18h Zumba
19h30 Yoga aérien

👶 Mardi
11h Yoga parent-bébé en pyjama
18h15 HIIT yoga
19h30 Yoga doux

✨ Mercredi
10h Yoga flow douceur féérique

🎄 Jeudi
Congé – Joyeux Noël

❄️ Vendredi
Congé

❄️ Samedi
Congé

🤍 Dimanche
10h30 Yoga doux « merci »
Une pratique pour ralentir, dire merci et clore l’année avec douceur.

On a hâte de te retrouver au studio, que ce soit pour bouger, te déposer ou simplement prendre un moment pour toi ✨
Réservation en ligne https://studiobookingonline.com/samudrayoga/login/signin💫

✨ Yoga aérien du 31 décembre — Samudra yoga+🌅 Thème : Là où la lumière entre 🕯Le 31 décembre, à 10h30, on t’invite à ter...
12/20/2025

✨ Yoga aérien du 31 décembre — Samudra yoga+

🌅 Thème : Là où la lumière entre 🕯

Le 31 décembre, à 10h30, on t’invite à terminer l’année suspendu·e dans la douceur du hamac.
Un moment pour créer de l’espace… juste assez pour accueillir un peu plus de clarté dans ta vie.

On se déposera, on respirera, on ouvrira le cœur et on laissera la pratique nous montrer ce que la nouvelle année peut illuminer en nous. ✨

Une classe aérienne symbolique, comme un lever de soleil intérieur pour conclure 2025 et ouvrir 2026 avec intention.

🕊️ Où veux-tu laisser entrer davantage de lumière cette année ?

Réserve ta place dès maintenant ✨

✨ Atelier iRest sous la Lune des Loups – vibrations des sons du cristal ✨📅 Samedi 3 janvier🕜 13h30 à 15h | 35 $Sous la p...
12/19/2025

✨ Atelier iRest sous la Lune des Loups – vibrations des sons du cristal ✨
📅 Samedi 3 janvier
🕜 13h30 à 15h | 35 $
Sous la pleine lune dite Lune des Loups, offrez-vous un moment pour vous déposer, respirer et revenir à vous, afin de co-créer avec la vie ce vers quoi vous désirez aller.
Après un yoga doux pour relâcher le corps et apaiser l’esprit, nous poursuivons avec l’iRest en hamac, accompagné des vibrations enveloppantes des bols de cristal. Cette relaxation guidée inspirée du Yoga Nidra vous invite à plonger dans un état de conscience calme et profond, idéal pour poser vos intentions pour 2026 et vous reconnecter à votre force intérieure.
La Lune des Loups est riche en symboles : elle nous rappelle la protection, la réflexion et l’écoute de notre intuition. Elle amplifie notre capacité à entendre nos besoins essentiels, à reconnaître notre force intérieure et à poser nos choix avec clarté. C’est un moment particulièrement propice pour se reconnecter à soi, s’aligner et préparer l’année à venir dans une énergie bienveillante et régénératrice.
💫 Places limitées – réservez vite !

Dernier zumba de 2025 ✨Ce lundi à 18h avec Isabelle 💃On termine l’année en bougeant, en transpirant et surtout en s’amus...
12/18/2025

Dernier zumba de 2025 ✨
Ce lundi à 18h avec Isabelle 💃

On termine l’année en bougeant, en transpirant et surtout en s’amusant sur des rythmes entraînants.
Viens célébrer la fin de 2025 avec nous, dans l’énergie et le sourire.

Réserve ta place et viens danser 💛
https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

Address

1180 Rue De L'Escale
Val-d'Or, QC
J9P4G8

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