Samudra yoga+

03/30/2026

✨ Au yoga parent-bébé, toute la famille est la bienvenue ! ✨

Les papas, les tantes, les grands-parents et toutes les personnes significatives dans la vie de bébé sont invités à se joindre à nous au studio Samudra yoga + à Val-d’Or pour nos séances de yoga parent-bébé les mardis à 9h00.

Que tu viennes pour bouger doucement, créer un moment de connexion avec ton bébé ou simplement partager un moment dans une communauté bienveillante, tu es à ta place ici. 💛

Un espace sans jugement, rempli de sourires, de câlins et de belles rencontres.
On vous attend avec bonheur ! 🧘‍♀️👶

03/29/2026

On est tellement excitées de pouvoir gâter notre communauté — grâce à la générosité de magnifiques entreprises d’ici 💛

Un immense merci à :
– Espace Mathilde (2 ensembles bien-être d’une valeur de 35 $ chacun)
– Céleste (un soin headspa d’une valeur de 115 $)
– Confections Lolo (une couverture grandeur adulte d’une valeur de 90 $)
– Atelier Modeste (4 ensembles savon + débarbouillette / porte-savon)
– Vos souvenirs en photos – Chloé Sabourin (certificat cadeau d’une valeur de 75 $)
– Un livre d'une valeur de 35$ pour se reconnecter à l'essentiel

Honnêtement… ça donne envie de participer, non ? 😏✨

👉 Partage la bonne nouvelle 💛

Espace Mathilde .mathilde
Celeste lolo Confections.Lolo modeste Atelier Modeste
Vos souvenirs en photos-Chloé Sabourin .s

03/28/2026

Plus que 4 jours avant le début du défi d'avril ⏳.

03/27/2026

10 motivations à participer au défi d’avril 🌿

1 — Te créer un rendez-vous avec toi-même
2 — Installer (ou retrouver) une routine qui fait du bien, sans pression
3 — Découvrir toute la richesse du studio : yoga, pilates, zumba, expérience elvi… à travers des classes uniques et des thématiques inspirantes
4 — Te laisser surprendre, sortir de ta zone de confort et découvrir de nouvelles pratiques
5 — Bouger pour vrai — pas pour performer, mais pour te sentir vivant.e
6 — Prendre soin de ta santé, autant physique que mentale
7 — Nourrir ta santé sociale, en te connectant à une communauté de yogis extraordinaire (et non, connecter ne veut pas nécessairement dire discuter — parfois, juste pratiquer dans le même espace suffit à nourrir le sentiment d’appartenance)
8 — Profiter d’une expérience encadrée par des instructeurs certifiés et passionnés
9 — Courir la chance de gagner de merveilleux prix offerts par des entreprises locales, en plus de profiter d’un rabais sur le forfait illimité du 1er au 30 avril
10 — …🙊 Il faut en profiter maintenant, on pense changer un peu le concept du prochain défi au studio ✨
(sans oublier : les derniers cours de zumba avec Isabelle avant la fin de l’été 👀)

Ce défi, ce n’est pas juste une série de cours.
C’est une expérience. Une énergie. Un engagement envers toi.

As-tu une motivation à ajouter ? Écris-la en commentaire 😄!

Avril, c’est ton mois pour briller.
On t’attend 💛

📷 Crédit photo : Kim St-Amour

03/26/2026

As-tu remarqué les classes ajoutées en avril ? 👀✨

De nouvelles occasions de bouger, de respirer et de sortir un peu de ta routine… peut-être même de découvrir une pratique que tu n’as jamais essayée 💛.

N’oublie pas aussi notre samedi-zen méditation 🧘‍♀️
Le 18 avril à 13h30 — un moment tout doux pour ralentir et te déposer.

Quelle classe as-tu envie d’essayer ? 🌿

03/26/2026

L’horaire d’avril est maintenant en ligne 🌿

c’est le moment parfait pour planifier tes moments pour toi, essayer de nouvelles classes… ou simplement revenir à ce qui te fait du bien.

✨ partage l’horaire
✨ Identifie un.e ami.e avec qui tu veux bouger
✨ réserve tes classes
✨ et rappelle-toi : il est encore temps de t’inscrire au défi d’avril

Un mois pour te déposer, bouger, respirer… à ton rythme, sans pression.

On se voit au studio 💛

03/25/2026

Participez à ce bel événement organisé par Isabelle Pelletier 🩷

Du beau. Du vrai. Du puissant.
Au cœur des chamboulements.

Un chef-d’œuvre de Xavie Jean-Bourgeault et Guillaume Tremblay qui rassemble.
Un moment pour vibrer fort.
Pour rayonner ensemble💫

Soyez là❤️
Samedi 28 mars 2026.
Billets: 12,31$
Tous les profits iront à la Société Alzheimer de l’Abitibi-Témiscamingue 💚

Partagez. Venez. Vivons-le pleinement.

Billets en vente dès maintenant:
https://theatretelebec.ticketacces.net/fr/organisation/representations/index.cfm?EvenementID=12028

Projection du film Terre promise : nouveau documentaire des réalisateurs de l'Heureux Naufrage et Va vers toi. Nous vous invitons à un moment de douceur et d'inspiration: un film qui ouvre le coeur et qui fait rayonner le potentiel et l'amour présents en nous et autour de nous. Une pause remplie ...

03/25/2026

Le défi d’avril arrive à grands pas… 🌿

Pour l’occasion, on t’a préparé des classes uniques, des thématiques inspirantes, et une énergie qui va te porter tout au long du mois.

On commence en te dévoilant l’horaire du dimanche… juste assez pour te donner un avant-goût.
Les prix de participation et les classes ajoutées suivront sous peu — et on pourrait bien te dévoiler quelques thématiques de classes à l’avance… 👀

Laisse-toi guider.
Laisse-toi surprendre.

Inscris-toi au Défi d’avril chez Samudra.

Avril, c’est ton mois pour briller. ✨

P.S. Un nouveau nom dans l’équipe… l’as-tu repéré ? 👀

03/24/2026

🌿 Hatha yoga avec Kathleen 🌿

Commence ta journée en douceur et en conscience. Le Hatha yoga te permet de t’étirer, de respirer profondément et de te reconnecter à ton corps et à ton esprit. Un moment calme et ressourçant, parfait pour prendre soin de toi avant la semaine.

📅 Dimanche 29 mars à 11h
💛 Accessible à tous, à ton rythme.

03/24/2026

⚠️⚠️ Notez que le yoga parent-bébé sera offert à 9h30 exceptionnellement ce mardi 24 mars 👷‍♀️🚧 ⚠️⚠️

03/23/2026

✨ Oui, même si tu es déjà membre ou que tu utilises
un forfait de séances, tu peux participer ! Tes séances
resteront valides après le mois d'avril 🙏.

✨ Oui, même si tu es un habitué du forfait illimité, tu peux participer ! Tu achètes le forfait Défi d'avril, et on prolonge d'un mois ton abonnement illimité 🤩.

03/22/2026

✨ Défi d’avril – ton mois pour briller ✨

Le défi d’avril arrive… et on se pose une question :

Est-ce qu’on va battre ensemble le record de participation aux défis Samudra ? 👀

Un mois pour bouger.
Un mois pour revenir au tapis.
Un mois pour prendre soin de toi… entouré d’une belle communauté.

Peu importe ton objectif :
venir plus souvent, essayer de nouveaux cours, prendre un moment pour toi ou simplement garder une belle constance.

Chaque présence compte.
Chaque pratique est une petite victoire.

Et en plus… plusieurs prix de participation provenant d’entreprises d’ici seront tirés parmi les participants. ✨

Alors… qui embarque dans le défi avec nous ?