Samudra yoga+

Samudra yoga+ Samudra est un mot en Sanskrit signifiant océan. Sam = ensemble ; udra = eau. Un nouveau studio de yoga à Val-d'Or.

Découvrez les sangles de yoga disponibles au studio Samudra yoga+ ! 🌊🧘‍♀️Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, l...
02/05/2026

Découvrez les sangles de yoga disponibles au studio Samudra yoga+ ! 🌊🧘‍♀️

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, les sangles de yoga sont des accessoires incontournables pour approfondir vos postures, améliorer votre alignement et ajouter une touche de confort à votre pratique. 🪷

🌟 Caractéristiques :

Fabriquées en coton de haute qualité pour une durabilité et un toucher agréable.
Disponibles en plusieurs couleurs élégantes.
Boucles robustes pour ajuster facilement la longueur.
🛒 Prix : 26 $ + taxes
Disponibles directement au studio ! Faites de votre pratique une expérience encore plus enrichissante avec ces sangles polyvalentes.

Passez les voir lors de votre prochain cours ou contactez-nous pour en réserver une ! ✨

✨ Explore ton yoga – Prendre soin de soi ✨🧘‍♀️ Dimanche 8 février 2026 à 11 h📍 Studio Samudra Yoga+ | Val-d’OrEt si tu p...
02/04/2026

✨ Explore ton yoga – Prendre soin de soi ✨
🧘‍♀️ Dimanche 8 février 2026 à 11 h
📍 Studio Samudra Yoga+ | Val-d’Or

Et si tu prenais vraiment un moment pour toi?
Viens explorer une pratique douce et profonde axée sur le prendre soin de soi, où le corps et l’esprit peuvent enfin déposer ce qu’ils portent.

🌿 Au menu :

Une séance Explore ton yoga accessible à tous

L’utilisation des sacs de sable pour favoriser l’ancrage, la détente et le lâcher-prise

Une ambiance bienveillante et enveloppante

Et… une petite touche surprise avec le Roi Arthur 👑😉

Que tu sois débutant·e ou yogi d’expérience, cette pratique est une invitation à ralentir, respirer et t’offrir de la douceur.

💫 Les places sont limitées — réserve la tienne!
On a hâte de te retrouver sur le tapis 💙

Viens vivre l’expérience elvi en présence d’une invitée spéciale ✨Sandra, fondatrice d’Espace elvi, sera avec nous pour ...
02/03/2026

Viens vivre l’expérience elvi en présence d’une invitée spéciale ✨

Sandra, fondatrice d’Espace elvi, sera avec nous pour te faire découvrir cette approche unique.

Qu’est-ce qu’une expérience elvi ?
C’est un espace de mouvement guidé où le corps, la musique et les émotions se rencontrent — avec des mouvements inspirés de la danse, du renforcement musculaire et du yoga. l'expérience se déroule avec de la musique inspirante et une énergie collective bienveillante. Un moment pour être toi, te laisser ressentir, bouger à ton rythme et te reconnecter à toi-même, sans jugement. Chacun peut ajuster l’intensité de sa pratique selon ses besoins

📅 Dimanche 8 février
🕘 9h15 à 10h30

Un moment pour bouger, respirer et te déposer, en toute simplicité 🤍

En février, on prend soin de soi… ensemble 💛Si tu n’as pas encore réservé tes classes au Samudra yoga+, c’est le moment ...
02/02/2026

En février, on prend soin de soi… ensemble 💛

Si tu n’as pas encore réservé tes classes au Samudra yoga+, c’est le moment de le faire 🌊

Viens bouger, respirer et te reconnecter à toi-même 🧘‍♀️✨

https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

🌿 Yoga parent-bébé – Mardi 3 février | 9h00 🌿 Priscillia animera la classe de yoga parent-bébé de cette semaine 💛 Une sé...
02/02/2026

🌿 Yoga parent-bébé – Mardi 3 février | 9h00 🌿

Priscillia animera la classe de yoga parent-bébé de cette semaine 💛
Une séance vivante et ludique avec des poids, des petits ballons et bien sûr… nos bébés. On bouge, on s’adapte, on fait des pauses, et on termine avec une douce comptine pour se déposer ensemble.

🤍 Intention : Présence imparfaite
Relâcher la pression. Accueillir les pleurs, le chaos doux, les imprévus. Parce que tout n’a pas besoin d’être parfait pour être précieux.

« Tout ce qui est vécu avec amour est suffisant. »

On vous attend 🌸

Clique sur le lien 👇🎬:https://www.instagram.com/reel/DPKN4OPjlcW/?igsh=ZGs4bWp4ZmFubjJk Aperçu des mouvements qu'on peut...
01/30/2026

Clique sur le lien 👇🎬:
https://www.instagram.com/reel/DPKN4OPjlcW/?igsh=ZGs4bWp4ZmFubjJk

Aperçu des mouvements qu'on peut retrouver lors d'une experience elvi. Viens essayer si tu aimes les mouvements de danse simples, de renforcement musculaire, de yoga ainsi que la pleine conscience 💫.

Ca fait un grand bien, et surtout, ça commence nos dimanches dans le plaisir 💃!

Identifie tes amis, on veut faire découvrir ça au plus de gens possible 🤩!!!

Et rassure-toi : oui, c'est intense, mais il est possible d'adapter l'intensité de ta pratique selon ton besoin du moment 🙏.

Tu tardes à reprendre ta pratique ?Tu n’es pas venu·e depuis un moment…C’est normal.Quand la routine se brise, on oublie...
01/30/2026

Tu tardes à reprendre ta pratique ?
Tu n’es pas venu·e depuis un moment…

C’est normal.
Quand la routine se brise, on oublie parfois à quel point le yoga nous fait du bien.

Respirer plus librement.
Bouger sans pression.
Se sentir un peu plus présent·e dans son corps.

La porte est toujours ouverte.
Viens comme tu es, pour une seule classe, ou pour retrouver doucement ton rythme.

✨ Ici, pas de culpabilité. Juste du mouvement et du bien-être.

💛 Yoga parent-bébé chez Samudra yoga+ 💛Tu te demandes si le yoga parent-bébé est fait pour toi?Bonne nouvelle : il n’y a...
01/29/2026

💛 Yoga parent-bébé chez Samudra yoga+ 💛

Tu te demandes si le yoga parent-bébé est fait pour toi?
Bonne nouvelle : il n’y a pas de règles rigides ni de pression 🌿

👶 Pas d’âge minimum précis pour bébé
👶 Un bébé… ou deux! Les parents de jumeaux sont les bienvenus
🧘‍♀️ On bouge dans le respect du corps postnatal, à son rythme

En classe, on privilégie l’écoute de soi :
– attention au cône abdominal en cas de diastase
– engagement du plancher pelvien
– pauses bienvenues, allaitement, câlins… tout est permis

L’objectif n’est pas de « performer », mais de se reconnecter à son corps, de bouger en douceur et de partager un moment avec son (ou ses) bébé(s) 🤍

Un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement, exactement comme tu es ✨

📍 Samudra yoga+ | Val-d’Or

Pas besoin d’énergie 🪫💤Pas besoin de motivation Juste… venir te déposer au yoga restaurateur avec Marie-Hélène Dionne - ...
01/28/2026

Pas besoin d’énergie 🪫💤
Pas besoin de motivation

Juste… venir te déposer au yoga restaurateur avec Marie-Hélène Dionne - Professeure de yoga, ce soir à 19h.

Pssst 🤍
Souvent, les cours les plus calmes font un très grand bien.

✨ il reste de la place
https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

🕯 Yoga douceur & cocooning – se déposer ✨🗓️ Dimanche 1er février à 11havec Carol-AnnUn moment pour ralentir.Pour relâche...
01/28/2026

🕯 Yoga douceur & cocooning – se déposer ✨

🗓️ Dimanche 1er février à 11h
avec Carol-Ann

Un moment pour ralentir.
Pour relâcher.
Pour simplement se déposer.

Cette pratique invite le corps à se poser tel qu’il est, dans un espace sécurisant, sans attente et sans pression.

✨ Pour apaiser le système nerveux
✨ Pour relâcher les tensions
✨ Pour s’offrir une vraie pause

Une classe idéale si tu ressens le besoin de douceur, de calme et de présence.

On t’attend 🤍

Inscription par message ou via StudioBookings
https://studiobookingonline.com/samudrayoga/classcalendar

💗 Horaire de février – Samudra yoga+ 💗Février s’installe avec une invitation toute simple :Prendre soin de soi, bouger a...
01/27/2026

💗 Horaire de février – Samudra yoga+ 💗

Février s’installe avec une invitation toute simple :
Prendre soin de soi, bouger avec plaisir et s’accorder du temps 🌸

Au studio, on te propose encore une belle variété de cours pour répondre à ton énergie du moment :
Yoga doux, hatha, vinyasa doux, yin/restaurateur, yoga aérien, yogalates, pilates, yoga sculpt, hiit yoga, zumba fit, stretching/mobilité, yoga adapté et yoga parent-bébé.

✨ À ne pas manquer en février :
• Yogalates accessible prénatal les samedis
• Samedi zen : méditation
• Expérience elvi et explore ton yoga les dimanches
• Elvi avec invitée spéciale : Sandra, fondatrice, le 8 février 💕

Que tu aies envie de ralentir, de te renforcer ou simplement de te déposer…
Il y a une place pour toi sur le tapis.

📍 Samudra yoga+ | Val-d’Or
📲 Réservations via l’app Studiobookings ou ici : https://studiobookingonline.com/samudrayoga/classcalendar

On a hâte de te retrouver 🤍

Les dimanches matins de février, on explore 🌿Et si février devenait un espace pour ralentir, ressentir et prendre soin d...
01/26/2026

Les dimanches matins de février, on explore 🌿

Et si février devenait un espace pour ralentir, ressentir et prendre soin de soi, ensemble ?
Chaque dimanche matin, on t’invite à venir explorer une pratique douce, consciente et profondément ressourçante au studio Samudra yoga+.

🕯 1er février | yoga douceur et cocooning
avec Caro

🧘‍♀️ 8 février | yoga restaurateur
avec Priscillia

💗 15 février | yoga love
avec Julie

🌀 22 février | yoga flow tout doux
avec Kathleen

🕚 de 11h à 12h
📍 studio Samudra yoga+ – Val-d’Or

Une pratique à la fois, sans pression🤍

👉 Réservation via l’app Studiobookings https://studiobookingonline.com/samudrayoga/classcalendar

Address

1180 Rue De L'Escale
Val-d'Or, QC
J9P4G8

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