02/09/2026
J'ai peur du froid et d'attraper la grippe.
On nous pose souvent la question , alors voici la réponse 💙
✨Le froid ne cause pas la grippe. La grippe est un virus , et non une conséquence de l'air froid.
Au spa , le corps est protégé 🔥, l'alternance chaleur intense et froid bref , l'immersion froide courte et contrôlée , le retour immédiat à la chaleur , le repos et la détente après chaque cycle , le corps se réchauffe rapidement et s'adapte.
Et au contraire ....
les bains nordique peuvent stimuler le système immunitaire, améliorer la circulation , réduire le stress ( un facteur clé des maladies) et aider le corps à mieux gérer les changement de température.
En bref le spa nordique n'affaiblit pas le corps , il l'aide à devenir plus résilient, tout en respectant ton rythme.❄🥸