05/12/2025
💥 Défi CardiÔ – 6 semaines pour transformer ta santé 💥
Pourquoi ce défi ?
Parce que je suis convaincue que la prévention est essentielle pour réduire les maladies, les crises cardiaques, la mauvaise santé.
Je suis naturopathe et coach, et je vois trop de personnes négliger les bienfaits des saines habitudes de vie.
C'est pour cette raison que j'ai créé ce défi, en hommage à mes parents partis trop tôt. Aujourd'hui marque 10 ans depuis que ma mère est décédée d'une crise cardiaque foudroyante. Depuis, je consacre ma vie à aider les autres à adopter un mode de vie plus sain.
💥 CardiÔ – L'origine
Ce projet a émergé lors d'un course de préparation pour le marathon de Berlin que je vais courir en septembre en hommage à mon père décédé en décembre dernier.
Je me suis dit : pourquoi ne pas transformer cette énergie en quelque chose de plus grand, pour inspirer les autres à prendre soin de leur cœur et de leur santé ?
C'est l'été, une période où l'on se relâche souvent, alors pourquoi ne pas en profiter pour se lancer dans un défi innovant et transformateur ?
🎯 Objectif du Défi CardiÔ
• 6 semaines pour transformer tes habitudes de vie,
• Des recettes saines, des exercices, de le relaxation et de la respiration, des conseils en naturopathie.
• Un groupe Facebook privé GRATUIT pour le soutien et l'entraide.
• Et surtout, une communauté pour t'encourager à aller au bout !
💸 L'engagement :
• Gratuit si tu termines le défi et respectes tes engagements
• Si tu abandonnes, tu devras verser 120 $ que je remettrai à une association pour la prévention des maladies cardiaques – la cause pour laquelle je vais courir lors du marathon.
👉 Inscris-toi dès maintenant et rejoins une communauté déterminée à faire la différence.
📋 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfa12_QnmlXmaDgzTZe8fIhq58aCwc8H_9MpnWLERkXFDb_jA/viewform?usp=header
🙏 Partage cette initiative, parle-en autour de toi, et ensemble, faisons bouger les choses ! 💥
