Modo Yoga Vaudreuil

Modo Yoga Vaudreuil Bienvenue dans la communauté MODO. Notre mission: Esprit Calme. Corps Sain. Vie Inspirée. Venez vivre une nouvelle expérience en yoga chaud.
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Pour toutes questions, écrivez-nous par email au info@modoyogavaudreuil.com.

03/02/2026

🌱✨ Viens vivre la pratique sur le thème "Terre" de notre série Vibrer & Élever 🌍💫

Reconnecte-toi à la stabilité et à la force nourrissante de la Terre, et laisse-toi guider par le mouvement, la respiration et les sons profonds. Enracinée près du sol, cette séquence lente t’aide à t’ancrer et à accueillir l’énergie du printemps 🌿. Respire profondément, laisse les vibrations apaiser ton esprit et crée de l’espace pour la vitalité qui émerge.

Accessible à tous les niveaux, un vrai sanctuaire pour ton corps et ton esprit, pour nourrir ton renouveau intérieur 🌸

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🌱✨ Come experience the "Earth practice" from our Vibrer & Élever series 🌍💫

Reconnect with the stability and nourishing power of the Earth, guided by movement, breath, and deep sounds. Grounded near the floor, this slow sequence helps you anchor and welcome the energy of spring 🌿. Breathe deeply, let the vibrations soothe your mind, and create space for the vitality that is emerging.

Open to all levels, a true sanctuary for your body and mind, nurturing your inner renewal 🌸.

02/20/2026

Du fond du cœur, merci full d’être passés à la journée portes ouvertes Vivre Ensemble 🔥

Un énorme merci à tous nos collabs pour le love et le gros appui, p*s merci à notre belle gang Modo 🤍

On est tellement reconnaissants 🥳 On se revoit bientôt sur vos tap*s.

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From our heart to yours, thank you for being at the Be Community open house 🔥

And a special thank you to all our collaborators. We are grateful for our community 🥳

See you on your mat.

02/18/2026

Reconnectez-vous à votre énergie vitale et réveillez le pouvoir naturel de guérison de votre corps ✨

Lors de cette séance transformatrice, vous libérerez les blocages énergétiques, vous réalignerez avec votre essence profonde et élargirez votre conscience dans un espace guidé et sécurisant. Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), la pratique s’adapte à vous.

Animée par Stéphanie, facilitatrice en travail énergétique et somatique, qui vous accompagne à vous reconnecter à votre corps, votre énergie et votre intelligence intérieure.

Les places sont limitées — réservez la vôtre dès maintenant.
Lien dans la bio 💫

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Recharge your life force and awaken your body’s natural healing power ✨

In this transformative session, you’ll release energetic blockages, realign with your true essence, and expand your awareness in a safe, guided space. Whether you’re new or experienced, the practice meets you exactly where you are.

Led by Stéphanie, facilitator in energetic and somatic work, helping you reconnect with your body, energy, and inner intelligence.

Spots are limited — reserve yours now 💫 Link in bio

✨ Héros de la communauté – Février ✨Pour le mois de février, nous sommes honorés de reconnaître nos travailleurs/travail...
02/17/2026

✨ Héros de la communauté – Février ✨

Pour le mois de février, nous sommes honorés de reconnaître nos travailleurs/travailleuses de la santé 💙 — les soignants, guérisseurs et piliers de soutien qui sont présents chaque jour pour notre communauté.

Du 21 au 28 février, les travailleurs de la santé sont invités à profiter d’une semaine gratuite de yoga illimité chez Modo. Cette offre est ouverte aux nouveaux visiteurs comme aux membres actuels.

Une preuve d’emploi peut être présentée à l’accueil ou envoyée par courriel à info@modoyogavaudreuil.com quelques jours avant le début de la semaine gratuite.

Merci pour tout ce que vous faites — nous avons hâte de vous accueillir sur le tap*s 🧘‍♀️🧘‍♂️

✨ Community Heroes – February ✨

For the month of February, we’re honoured to recognize our healthcare workers 💙 — the caregivers, healers, and support systems who show up every day for our community.

From February 21 to 28, healthcare workers are invited to enjoy one free week of unlimited yoga at Modo. This offer is open to both new and existing students.

Proof of employment can be shown at the front desk or emailed to info@modoyogavaudreuil.com a few days before the start of the free week.

Thank you for all that you do — we look forward to welcoming you onto the mat 🧘‍♀️🧘‍♂️

02/16/2026

Il t’attend. 🧊😉Pour optimiser ta tolérance, ta résilience, booster ton humeur et stimuler ton système immunitaire 🥳😮

Dernière journée pour profiter de l’initiation à L’Immersion Bain Froid GRATUITEMENT! (Valeur de 30$+tx).

Notre promotion de lancement se poursuit jusqu’à la fin février

🧊 50% de rabais sur la séance initiation Immersion Bain Froid
🧊 20% de rabais sur le forfait 10 Immersions Bain Froid
🧊Pssst: tu es membre à renouvellement mensuel? Informes-toi comment ajouter cette option à ton abonnement.

Si c’était facile, tout le monde le ferait.✌🏼😉 🔥 + 🧊 = 🪬

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It’s waiting for you. 🧊😉

To optimize your tolerance and resilience, boost your mood, and stimulate your immune system 🥳😮

Last day to enjoy the **Cold Plunge Immersion initiation** for FREE! (Value of $30 + tax).

Our launch promotion continues until the end of February 👉🏼
🧊 50% off the Cold Plunge Immersion initiation session

🧊 20% off the 10 Cold Plunge Immersions package

🧊 Pssst: Are you a monthly renewing member? Ask how to add this option to your membership.

If it were easy, everyone would do it. ✌🏼😉

🔥 + 🧊 = 🪬

02/14/2026

🥳 Plus de chances de gagner ce panier offert par nos collaborateurs.

Inscrivez-vous à un cours pendant la journée portes ouvertes pour courir la chance de gagner. Chaque inscription à un cours équivaut à une chance de gagner le panier. ✌🏻🤗

🔥 Plus vous vous inscrivez à des cours, plus vous augmentez vos chances de gagner !

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🥳 More chances to win this basket offered by our collaborators.

Register for a class during the Open House for a chance to win.

Each class registration equals one chance to win the basket.

🔥 The more classes you register for, the more chances you have to win!

02/13/2026

✨ Il y a du nouveau au studio ✨

Nouvelle ère. Nouveau rituel. Nouvelle énergie.
… et une toute nouvelle expérience à ajouter à votre rituel : le bain froid ❄️🔥

Là où le chaud rencontre le froid.
Après votre séance de yoga chaud, plongez dans une immersion revigorante qui stimule la récupération, booste l’énergie, active la circulation et clarifie l’esprit. Une expérience puissante, équilibrante… et complètement vivifiante.

👉🏻 Fin de semaine portes ouvertes 🎉
Initiation au bain froid GRATUIT 🥳
✨ Promo spéciale sur les passes d’immersion bain froid jusqu’à la fin février.

Apportez maillot, serviette, peignoir et sandales.
On a hâte de plonger avec vous dans cette nouvelle vague 🌊 🔗 Lien en bio.

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✨ What’s New at the Studio ✨

New era. New ritual. New energy.
… and a brand-new experience to add to your routine: the cold plunge ❄️🔥

Where heat meets cold.
After your hot yoga session, immerse yourself in a revitalizing plunge that supports recovery, boosts energy, stimulates circulation, and clears the mind. A powerful, balancing experience… and completely invigorating.

👉🏻 Open House Weekend 🎉
FREE cold plunge introduction 🥳
✨ Special promotion on cold plunge immersion passes until the end of February.

Bring your swimsuit, towel, robe, and sandals.
We can’t wait to dive into this new wave with you 🌊. 🔗 Link in bio.

02/13/2026

C’est demain! (Et jusqu’à Lundi!)

Durant notre week-end Portes Ouvertes du 14 au 16 février, nous célébrons ensemble NOTRE communauté.

Concours, lancement de notre nouvelle offre « Immersion bain froid », promotions sur les forfaits de yoga et Immersion Bain Froid, partenaires sur place pour découvrir la richesse de notre communauté et évidemment, VOUS, nos étudiants-es en connexion et en mouvement 🙏🏼✨

Les places s’envolent vite, réservez dès maintenant via l’appli Modo Yoga. Lien en bio. ca .nutrition.snack .pierrelarin .kundalini .living
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It’s tomorrow! (And until Monday!)

During our Open House weekend from February 14 to 16, we come together to celebrate OUR community.

Contests, the launch of our new Cold Plunge Immersion offering, promotions on yoga packages and Cold Plunge Immersion, on-site partners to discover the richness of our community, and of course YOU—our students, connected and in motion 🙏🏼✨

Spots are filling up quickly—book now through the Modo Yoga app. Link in bio.

🎉 À un anniversaire digne d’un highlight, Joanie ! 🌟 🎉Un retour en images sur les rires, les apprentissages, les défis e...
02/12/2026

🎉 À un anniversaire digne d’un highlight, Joanie ! 🌟 🎉

Un retour en images sur les rires, les apprentissages, les défis et tous ces moments où nous avons répondu présent·e·s et relevé le défi — ensemble 🙌

Instagram nous permet de partager seulement 10 photos, mais croyez-nous… il y en a tellement d’autres. Nous garderons les restantes bien précieusement dans nos cœurs et nos souvenirs 😉

Et cette dernière photo? Joanie qui saute à pieds joints dans le futur avec énergie, vitalité, force et santé 💥✨

À 40 ans de sagesse, de feu et d’amour — et à tout ce qui reste à venir.
Nous te souhaitons le meilleur ♥️ L’équipe et la communauté Modo Yoga 🧘‍♀️🎂

🎉 Cheers to a "highlight" birthday, Joanie! 🌟🎉

A throwback to the laughs, the lessons, the challenges, and all the moments where we showed up and rose to the occasion — together 🙌

Instagram only lets us share 10 photos, but trust us… there are many more where these came from. We’ll keep the rest safely stored in our hearts and memories 😉

And that last photo? Joanie jumping straight into the future with energy, vitality, strength, and good health 💥✨

Here’s to 40 years of wisdom, fire, and love — and to everything that’s still unfolding. Wishing you all the best ♥️ Modo Yoga team & community 🧘‍♀️🎂

02/10/2026

✨ Il est encore temps de nous rejoindre ✨

Envie de vivre quelque chose de nouveau et d’excitant ce samedi 14 février ? Il reste encore des places pour notre événement à venir.

💖 Venez avec un ami, une personne spéciale, ou toute personne qui a besoin de fun et de bonnes vibes. C’est la manière idéale de passer votre journée—amusante, inspirante, et pleine d’amour. Ne manquez pas ça. Réservez votre place et préparez-vous à vivre une expérience inoubliable. Liens dans la bio.

✨ Still time to join us ✨

Looking for something new and exciting this Saturday, February 14th? There’s still room to register for our upcoming event.

💖 Bring a friend, a special someone, or anyone who could use some fun and good vibes. It’s the perfect way to spend your day—fun, inspiring, and full of love. Don’t miss out. Secure your spot now and get ready for an unforgettable experience. Link in bio.

Address

182 Boulevard Harwood
Vaudreuil-Dorion, QC
J7V1Y2

Opening Hours

Monday 6:30am - 8:30am
9:30am - 1:30pm
Tuesday 6:30am - 8:30am
9:30am - 1:30pm
Wednesday 6:30am - 8:30am
9:30am - 1:30pm
Thursday 11:30am - 1:30pm
4pm - 9pm
Friday 6:30am - 8:30am
9:30am - 1:30pm
Saturday 8am - 10:15am
Sunday 8am - 2:45pm

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Calme.Sain.Inspiré.Calm.Fit.Inspired.

Au Modo Yoga Vaudreuil, nous offrons un vaste éventail de cours de yoga et d'entraînement fonctionnel dans notre salle spécialement chauffée. Nous offrons également des cours de yoga dans notre deuxième salle non-chauffée. Que vous soyez débutant ou bien que vous pratiquiez le yoga depuis de nombreuses années, nos cours conviennent à tous les niveaux. Le Modo est en soi une série unique de postures de yoga qui combinent la précision du yoga thérapeutique ainsi que les fondations du yoga traditionnel. Les séquences de postures enseignées sollicitent le système cardiovasculaire, renforcent, tonifient et assouplissent les principaux groupes musculaires du corps, tout en calmant l’esprit et en réduisant le stress.