Association québécoise des thérapeutes naturels - AQTN

04/06/2026

Vitamine B12 : Sécuritaire, mais attention aux méga-doses ! 💊✨

On sait que la vitamine B12 est essentielle pour l’énergie et le système nerveux, et elle est considérée comme l'une des vitamines les plus sécuritaires. À tel point qu'aucune dose maximale n'a été fixée par Santé Canada!

Pourtant, "plus" n'est pas toujours "mieux". Dans certains cas rares, une consommation très élevée peut entraîner des effets inattendus.

Ce qu'il faut savoir :
Des effets secondaires ont été rapportés, mais ils concernent principalement les hautes doses (souvent 1000 mcg par jour ou plus) :
🔹 Acné ou rosacée : Une réaction cutanée liée à l'équilibre bactérien de la peau.
🔹 Insomnie : Un effet stimulant parfois trop intense.
🔹 Palpitations : Un signe que le corps réagit au dosage massif.

La bonne nouvelle ?
✅ Ces effets sont rares.
✅ Ils ne concernent généralement PAS l'alimentation normale ni les multivitamines standards.
✅ Ils disparaissent presque toujours dès l'arrêt du supplément.

Le conseil d'expert : Si vous n'avez pas de carence sévère, une dose modérée suffit largement ! Si vous remarquez des changements sur votre peau ou votre sommeil après avoir débuté un supplément fort, parlez-en à un professionnel de santé.

🔬 Références : Kang et al. (2015), Sinha et al. (2019), Cleveland Clinic.

04/03/2026

Joyeuses Pâques ! 🐣🌷

Que vos mains soient fortes 💪
vos clients reconnaissants 🙏
et vos épaules détendues ! 😄

Et surtout… beaucoup de chocolat ! 🍫🐰

04/02/2026

L’art de la communication en soins thérapeutiques
Un outil essentiel à maîtriser !

Un thérapeute peut maîtriser de nombreuses approches et techniques, mais si la communication avec la clientèle est maladroite, l’expérience globale du client peut en souffrir. À l’inverse, une communication claire, attentive et respectueuse crée un climat de confiance qui favorise la détente, l’ouverture et l’efficacité des interventions.

La communication verbale est un art qui repose sur des principes simples, mais puissants. Découvrez l'article sur notre blogue :

https://aqtn.ca/questions/association-quebec-aqtn-other-posts/art-de-la-communication/

03/23/2026

Informez-vous le 26 mars à 19h - Inscrivez-vous pour optimizer vos choix en termes de santé !

🫒 Vous pensez choisir une bonne huile d’olive… mais est-ce vraiment le cas ?

La majorité des huiles d’olive sur le marché sont :
❌ pauvres en polyphénols
❌ oxydées
❌ ou simplement… marketing

👉 Pourtant, une vraie huile d’olive de qualité peut avoir des effets mesurables sur :
✔️ l’inflammation
✔️ la santé cardiovasculaire
✔️ le vieillissement cellulaire

Le problème ?
Ce qui fait la différence ne se voit pas sur l’étiquette…
(et encore moins dans le prix).

💡 Une bonne huile d’olive devrait :
✔️ être extra vierge
✔️ avoir un goût amer et piquant (indice clé 👀)
✔️ provenir d’une récolte précoce
✔️ contenir une forte concentration en polyphénols

👉 Ce sont ces composés qui font toute la différence… pas juste les calories.

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⚠️ Une huile “douce”, “légère” ou trop bon marché
= souvent pauvre en molécules actives

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🎓 Je vais vous montrer concrètement comment faire les bons choix (et éviter les pièges)

📅 Webinaire GRATUIT
🕖 26 mars à 19:00
💻 Sur Zoom

👉 Écrivez « Olive » en commentaire pour recevoir le lien facilement.

Éric Simard

03/23/2026

💆‍♂️ AFFICHE PROFESSIONNELLE EN MASSOTHÉRAPIE — DISPONIBLE VIA L'AQTN 💆‍♀️

Le saviez-vous? Depuis près d'une année, l'AQTN s'est dotée d'une affiche professionnelle complète pour les cliniques et centres de massothérapie.

Pourquoi utiliser notre affiche dans votre local?
✔️ Augmente votre professionnalisme
✔️ Outil visuel pour expliquer les douleurs aux clients
✔️ Aide à expliquer vos plans de soins
✔️ Permet de mieux communiquer avec vos clients
✔️ Sert d’outil éducatif dans votre pratique
✔️ Donne une image plus clinique et crédible à votre bureau
✔️ Peut augmenter la fidélisation des clients

Ce n’est pas seulement une affiche — c’est un outil de travail.

📌 Note : Les images utilisées dans cette publication Facebook sont des images générées par intelligence artificielle à titre illustratif. L’affiche réelle peut différer légèrement.

Écrivez-nous pour obtenir le lien pour en acheter une.

03/19/2026

L’AQTN sera sur place pour rencontrer tous les kiosques cette année encore à l’Expo Manger Santé ! Une belle occasion d’échanger avec les acteurs du milieu de la santé naturelle.

🌿 Nous vous invitons à venir nous rencontrer et découvrir les exposants avec nous !

📍 Palais des Congrès de Montréal
📅 20-21-22 mars 2026

🕘 Vendredi : 9h30 à 18h
🕘 Samedi : 9h à 18h
🕘 Dimanche : 10h à 17h

👉 Au plaisir de vous y voir !
En savoir plus : https://expomangersante.com/2026/programmation/

03/17/2026

🍓 La Synergie des Super-Fruits : quand les aliments travaillent ensemble 🍍

Saviez-vous que certains aliments deviennent encore plus puissants lorsqu’ils sont consommés ensemble?

La nutrition ne se résume pas à une liste de vitamines isolées. Dans la nature, les nutriments fonctionnent en équipe : certaines combinaisons peuvent améliorer l’absorption, soutenir le cœur, protéger le cerveau ou réduire l’inflammation.

Dans ce guide, découvrez des combinaisons simples et efficaces comme :

✨ Myrtilles + Gr***de → soutien cardiovasculaire
✨ Myrtilles + Banane + Noix → énergie stable pour le cerveau
✨ Citron + Ananas + Papaye → digestion et détox enzymatique
✨ Cerises + Curcuma + Ananas → récupération et inflammation
✨ Pomme + Myrtilles + Chia → équilibre de la glycémie

Vous trouverez aussi un protocole simple pour la semaine, avec des idées de smoothies, bols et combinaisons alimentaires faciles à intégrer au quotidien.

🌿 Un rappel important : la nutrition fonctionnelle repose souvent sur les bonnes associations, pas seulement sur les superaliments individuels.

👉 Découvrez le guide complet ici :
https://aqtn.ca/Guide-de-Synergie-Nutritionnelle/

03/12/2026

Merci pour tout votre travail et pour les beaux resultats!

🌸 Hommage à notre présidente et fondatrice : Liane Dufresne 🌸

« Ne suivez pas là où le chemin peut mener. Allez là où il n'y a pas de chemin et laissez une trace. » – Ralph Waldo Emerson

À l’occasion de la Journée internationale des femmes, toute l’équipe tenait à mettre en lumière la femme d’exception qui est au cœur de notre organisation.

Liane, ta vision n’était pas seulement de créer un événement, mais de bâtir une véritable communauté. Ton audace d’avoir fondé le Sommet de la massothérapie et ta détermination inébranlable ont permis de transformer une idée ambitieuse en un succès concret et respecté par toute l'industrie.

Grâce à ton leadership inspirant, tu assures aujourd'hui le rayonnement de notre profession et donnes une vitrine d’excellence à tous les massothérapeutes. Merci d’incarner cette force au féminin qui rassemble et repousse sans cesse les limites.

Nous sommes tellement fiers et fières d’évoluer à tes côtés. Bonne journée de la femme à notre présidente fondatrice ! ❤️

Laissez un petit mot en commentaire pour célébrer Liane avec nous ! 👇

03/12/2026

🎓 Équilibrer l'acte éducatif : le triangle pédagogique

Connaissez-vous les trois piliers qui soutiennent chaque moment d'apprentissage ? Ils mettent en lumière le concept du Triangle Pédagogique, un outil essentiel pour mieux comprendre les dynamiques en classe.

L'acte éducatif repose sur trois relations interdépendantes entre l'enseignant, l'apprenant et le savoir :

La relation didactique (Enseignant ↔ Savoir) : C'est ici que se jouent la planification des séances, l'organisation des contenus et le choix des objectifs d'apprentissage.

La relation pédagogique (Enseignant ↔ Apprenant) : Elle concerne le climat de classe, l'encadrement, la rétroaction et la dynamique relationnelle.

La relation d'apprentissage (Apprenant ↔ Savoir) : Elle englobe les stratégies d'apprentissage, la motivation, la compréhension et le développement de l'autonomie.

Le défi ? Ne pas privilégier un élément au détriment des autres pour créer des situations pédagogiques engageantes, signifiantes et mémorables.

👉 Découvrez cette affiche et bien d'autres ressources inspirantes sur le site de la DAIP de HEC Montréal : https://enseigner.hec.ca/pedagogie/affiches/pedagogie-illustree/

03/11/2026

🚀 Propulser l'apprentissage : Équilibre, Motivation et Leviers d'Action

Comment transformer une simple séance de cours en une expérience mémorable ? Ils proposent trois modèles visuels pour guider les enseignants et les étudiants vers une pédagogie plus efficace et humaine.

1. L’Équilibre : Le Triangle Pédagogique 🔺
L'acte éducatif est une dynamique entre trois acteurs : l'enseignant, l'apprenant et le savoir. Pour réussir, il faut harmoniser :

La relation didactique (Savoir ↔ Enseignant) : planification et scénarisation.

La relation pédagogique (Enseignant ↔ Apprenant) : climat de classe et rétroaction.

La relation d’apprentissage (Apprenant ↔ Savoir) : autonomie et métacognition.

2. Le Moteur : Les Piliers de la Motivation 🏛️
La motivation naît de la perception qu’a l’apprenant de lui-même et de son environnement. Ils identifient quatre piliers essentiels :

Sentiment de compétence : des défis adaptés et des consignes claires.

Perception de la valeur : des activités authentiques qui ont du sens.

Sentiment de contrôle : de la flexibilité et des choix possibles.

Sentiment de plaisir : de l'humour, de la bienveillance et du jeu.

3. L’Action : Les Leviers pour Faciliter l’Apprentissage ⚙️
Pour rendre l'expérience optimale, l'enseignant peut activer quatre leviers stratégiques :

Attention : susciter la curiosité par la narration et des stimulations variées.

Implication : rendre l’étudiant actif via des projets authentiques.

Compréhension : utiliser des analogies et des explications par les pairs.

Intégration : consolider les acquis par la répétition et la mise en situation.

En adoptant une posture de facilitateur, on favorise l’émergence de l’intelligence collective et le développement de l’autonomie.

👉 Retrouvez toutes ces ressources illustrées sur le site de la DAIP de HEC Montréal : https://enseigner.hec.ca/pedagogie/affiches/pedagogie-illustree/

03/11/2026

🏛️ Bâtir l'apprentissage : entre équilibre et motivation

Avez-vous déjà l'impression qu'il manque un "petit quelque chose" dans une session de cours ? Ils proposent deux modèles visuels puissants pour transformer l'expérience en classe !

1. L'équilibre du Triangle Pédagogique 🔺
L'acte éducatif est une danse entre trois acteurs : l'enseignant, l'apprenant et le savoir. Pour que la magie opère, il faut soigner trois relations clés :

La relation didactique : bien organiser ses contenus et ses objectifs.

La relation pédagogique : miser sur une bonne gestion de classe et une rétroaction efficace.

La relation d'apprentissage : soutenir l'autonomie et les stratégies de l'apprenant.

2. Les 4 piliers de la Motivation 🏛️
Pour que les étudiants s'investissent réellement, ils rappellent que la motivation repose sur quatre piliers fondamentaux :

Le sentiment de compétence : proposer des défis avec des consignes claires.

La perception de la valeur : donner du sens avec des activités authentiques et pertinentes.

Le sentiment de contrôle : offrir de la flexibilité et des choix possibles.

Le sentiment de plaisir : intégrer de l'humour, de la bienveillance et des activités ludiques.

L'objectif ultime ? Créer des situations pédagogiques qui sont à la fois engageantes, signifiantes et mémorables.

👉 Explorez ces affiches détaillées sur le site de la DAIP : https://enseigner.hec.ca/pedagogie/affiches/pedagogie-illustree/

03/10/2026

Un grand merci aux membres AQTN ! 🙏

Suite à notre dernière infolettre, vous avez été nombreux à répondre présents pour la remise des billets du Sommet de la Massothérapie. Merci pour votre engagement et votre dynamisme habituel !