Masso-Mélo

12/31/2025

12/24/2025

Que la magie de Noël dépose sa lumière dans vos cœurs et éclaire doucement vos âmes. Que cette nouvelle année s’ouvre à vous comme un chemin de paix, d’espoir et de lumière.

Joyeux temps des fêtes à vous tous, 🤶🏼🎅🏼🎄🥂🎁🎶🎶🎶🎶

Masso-Mélo

12/23/2025

De nouveau....

Maintenant que l’année 9 s’achève, quelque chose se dépose en toi.
L’année 9 est celle des fins, des bilans, des détachements parfois douloureux mais nécessaires. Elle t’a demandé de regarder ce qui n’avait plus lieu d’être, de remercier ce qui a été, et de laisser partir ce qui freinait encore ton élan. Ce n’était pas une fin vide, mais une fin pleine de sens.

Et voici que l’année 1 se présente.
Elle ouvre un nouveau cycle, neuf années à naître à partir d’un point simple et puissant : l’intention. L’année 1 n’exige pas que tout soit clair, parfait ou prêt. Elle te demande seulement d’oser le premier pas. C’est l’année des graines, des élans neufs, des décisions intimes qui murmurent : « et si c’était maintenant ? »

Là où l’année 9 t’a appris à fermer des portes avec conscience, l’année 1 t’invite à en pousser de nouvelles avec courage. Elle porte l’énergie du renouveau, de l’identité, de l’affirmation de soi. Elle te rappelle que tu n’as pas à reproduire l’ancien schéma pour avancer ; tu peux créer autrement.

Entre la fin et le commencement, il y a un espace sacré.
Un espace où tu peux honorer le chemin parcouru sans t’y accrocher. Un espace où tu peux te choisir à nouveau, non pas par réaction, mais par alignement.

Que cette année 1 soit celle où tu t’autorises à être l’origine de ta propre histoire.
Pas dans la précipitation, mais dans la justesse. Pas dans la peur de te tromper, mais dans la confiance d’apprendre.

Un cycle se ferme.
Un autre commence.
Et cette fois, tu avances avec plus de conscience, plus de vérité, et surtout… plus de toi.

Charlotte Cellier

12/20/2025

En ce beau samedi ! Bon café et bonne music

12/07/2025

Le fascia hydraté se comporte très différemment, jusqu'au niveau cellulaire. Non seulement elle participe à la signalisation bioélectrique, mais elle joue également un rôle majeur dans la portée de mouvement dont votre corps peut accéder pendant l'exercice. Lorsque ce tissu est chargé correctement, il devient élastique et réactif. Vos muscles se coordonnent mieux, votre posture s'améliore et l'énergie devient plus stable parce que votre corps ne se bat pas lui-même pour bouger.

Lorsque ce tissu perd son élasticité et son organisation structurale, votre corps commence à se déplacer de façon à augmenter la tension, la raideur et le stress articulaire dans les mauvaises zones. C'est à ce moment que les gens commencent à ressentir la dégradation du mouvement qui finit par mener à la douleur. L'hydratation dans le corps ne se résume pas à boire plus d'eau. Cela dépend de la restauration des conditions mécaniques qui permettent au liquide de se déplacer à travers vos tissus avec un minimum de friction.

Le visuel à gauche est exactement ce que nous vous aidons à surmonter à travers notre formation. C'est ce que vous voyez dans les transformations que nous aidons les gens à réaliser, où leur corps commence à paraître plus viscoélastique et plein.

Si vous voulez améliorer votre mouvement, vous devez non seulement renforcer les muscles qui sont faibles, mais aussi construire la mécanique qui répartit efficacement les tensions à travers votre système fascial. La qualité de votre mouvement détermine la qualité de vos tissus.

12/02/2025

Nous sommes déjà rendu au dernier mois de l’année, dernier moment de fin l’année. Petite pensée ☺️,

P.S. Prendre note qu’il me reste quelque place de disponibilité pour décembre ( 18-19-22 et 23 décembre sont complet.) Alors, si tu désires une place avant ses dates là ….. appelle-moi , texte moi ☺️🎄🧑🏻‍🎄 🎅🏽

😉
Au plaisir
Masso-Mélo

11/18/2025

09/24/2025

Saviez vous que ….. 🤔🤔🤔🤔,
Bon à savoir 😁😁😁😁

Un petit partage 🤗