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Lilou massothérapie

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Lilou massothérapie

https://www.gorendezvous.com/liloumassotherapie
👩🏻‍🎓Diplômée en massothérapie chez MKO.
✍🏻Membre RMPQ
📍649 Boulevard Bois-Francs Sud, Victoriaville

02/12/2026

Déjà 2 ans 🤍
Deux ans à prendre soin, à apprendre et à grandir comme massothérapeute.
Merci à toutes les personnes qui font partie de ce chemin.

01/29/2026

🌿 L’effet du stress sur le corps

Le stress ne se vit pas seulement dans la tête : il s’imprime dans le corps.

Sous l’effet du stress, le système nerveux reste en mode alerte. Les muscles se contractent, la respiration devient plus superficielle et le corps a plus de difficulté à récupérer. Avec le temps, cela peut se manifester par des tensions musculaires, de la fatigue, des douleurs diffuses ou un sommeil moins réparateur.

La massothérapie agit comme un signal de détente pour le corps.
Par le toucher thérapeutique, elle aide à relâcher les tensions, à calmer le système nerveux et à favoriser un état de repos propice à l’équilibre et à la récupération.

Prendre un moment pour son corps, c’est aussi soutenir sa capacité naturelle à s’adapter au stress du quotidien.

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01/25/2026

Avec le grand froid des derniers jours, le corps travaille plus fort et la circulation peut ralentir.
Le massage devient alors un allié précieux.

🩸 Circulation & immunité
Saviez-vous qu’un massage stimule la circulation sanguine et lymphatique?
Il soutient le système immunitaire et favorise une meilleure oxygénation des tissus.

Un doux coup de pouce pour aider le corps à rester en équilibre pendant l’hiver🫶🏻🥶

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01/14/2026

Résolution 2026; prendre soin de soi 🤍

Parler avec son coeur,
écouter son corps,
respecter ses désirs,
cheminer avec bienveillance et
être présent pour soi-même. Prendre le temps. Respirer.

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01/07/2026

C’est quoi un bol kansu?🤔
Les bols Kansu sont utilisés dans le soin Shiro Abhyanga pour amplifier les effets du massage crânien, autant sur le plan physique que sur l’état de détente général.

Voici à quoi ils servent, de façon simple et claire :
• Apaiser le système nerveux
Le bol Kansu aide à calmer le mental, réduire le stress et favoriser une relaxation profonde.
• Équilibrer l’énergie du corps (doshas)
En Ayurveda, il est surtout reconnu pour apaiser l’excès de feu (Pitta), souvent lié à l’irritabilité, à la fatigue mentale et aux tensions.
• Relâcher les tensions du cuir chevelu
Les mouvements circulaires avec le bol stimulent les points de pression, améliorent la circulation et diminuent les maux de tête.
• Favoriser un meilleur sommeil
Le soin avec le bol Kansu est souvent apprécié pour son effet calmant et régulateur sur le sommeil.
• Stimuler la circulation et la vitalité
Le contact du métal (alliage de cuivre, zinc et étain) avec l’huile ayurvédique soutient la circulation et procure une sensation d’ancrage.

En résumé, le bol Kansu transforme le Shiro Abhyanga en un soin encore plus profond, équilibrant et enveloppant, idéal pour apaiser le corps et l’esprit.

Venez essayer vous même;
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01/01/2026

Mille merci pour cette belle année.
Merci pour votre confiance, vos sourires, vos échanges et les moments partagés. Chaque rencontre a été précieuse et me rappelle à quel point j’aime ce que je fais. J’ai déjà hâte de vous retrouver pour une nouvelle année remplie de bien-être, de douceur et de petits moments pour soi. ✨ Bonne année 2026🩵

12/29/2025

Envie d’un soin différent, naturel et efficace?
La madérothérapie utilise des outils en bois pour stimuler la circulation, détendre les tensions et aider le corps à se détoxifier.
Un moment pour prendre soin de toi… autrement 😇

Pour prendre rendez-vous; https://www.gorendezvous.com/liloumassotherapie

12/20/2025

🧠 Nœud musculaire : qu’est-ce que c’est?

Un nœud musculaire est une zone du muscle qui demeure contractée en continu. Cette tension empêche une bonne circulation sanguine locale, ce qui peut provoquer douleur, raideur et inconfort.

Avec le temps, un nœud musculaire peut :
- limiter les mouvements
- créer une sensibilité au toucher
- irradier la douleur vers d’autres régions du corps

En massothérapie, le travail ciblé vise à stimuler la circulation, favoriser l’oxygénation des tissus et aider le muscle à retrouver un état de relâchement.

Pour prendre rendez-vous;
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12/15/2025

Ça sert à quoi un bol tibétain?
À ralentir.
Le bol tibétain est utilisé pour créer un espace de calme et de détente. Ses sons et ses vibrations enveloppantes invitent à se déposer, à respirer et à revenir doucement dans le moment présent.

12/11/2025

Vous vous demandez à quelle fréquence recevoir un massage pour vraiment ressentir une différence?

💆‍♀️ Pour garder votre corps souple et détendu : 1 soin par mois
🌬️ Pour calmer le stress et l’anxiété : aux 2–4 semaines
🔥 Pour une tension ou une douleur ciblée : 1 fois par semaine au départ

Un rythme régulier, c’est le meilleur cadeau que vous pouvez offrir à votre corps. Chaque corps est différent, l’important est d’écouter le vôtre. 🤍

❄️12 dec : 12h, 15h
❄️13 dec : 9h, 10h, 11h
❄️16 dec : 13h, 14h30, 16h, 17h30
❄️17 dec : 14h30, 16h, 17h30, 19h
❄️18 dec : 9h30, 11h, 12h30, 14h, 15h30, 17h, 18h30
❄️19 dec : 9h
❄️20 dec : 9h, 11h, 13h, 15h

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649 Boulevards Bois Francs Sud
Victoriaville, QC
G6P5X1

Telephone

+18193502579

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