09/06/2025
Bon SAMEDi à tous :-)
🌈 Comprendre le fonctionnement
des 7 PRiNCiPAUX CHAKRAS
Les chakras sont des centres énergétiques situés le long de notre
colonne vertébrale. Ils influencent
notre bien-être physique,
émotionnel, mental et spirituel.
Lorsqu’ils sont équilibrés
(Ouvrent ok, Alignent ok, Tourne ok)
l’énergie circule librement ;
lorsqu’ils sont bloqués,
cela peut se traduire par des
déséquilibres intérieurs.
Voici un aperçu détaillé
des 7 PRiNCiPAUC CHAKRAS :
1️⃣ Chakra Racine – Muladhara
• 📍 Localisation : Base de la colonne vertébrale
• 🎨 Couleur : Rouge
• 🌿 Élément : Terre
• ✨ Fonction : Stabilité, sécurité, ancrage, survie
• 🔄 En équilibre : Sentiment de sécurité, confiance en la vie, force intérieure
• ⚠️ En déséquilibre : Peurs, anxiété, insécurité matérielle ou affective
• 🧘♀️ Harmonisation : Marche pieds nus, méditation d’ancrage, cristaux rouges (jaspe, grenat)
2️⃣ Chakra Sacré – Svadhisthana
• 📍 Localisation : Bas-ventre, sous le nombril
• 🎨 Couleur : Orange
• 🌿 Élément : Eau
• ✨ Fonction : Plaisir, émotions, sexualité, créativité
• 🔄 En équilibre : Joie, spontanéité, créativité, rapport harmonieux au corps
• ⚠️ En déséquilibre : Blocages émotionnels, culpabilité, manque de désir ou excès
• 🧘♀️ Harmonisation : Danse, art, méditation sur l’eau, pierres orangées (cornaline)
3️⃣ Chakra du Plexus Solaire – Manipura
• 📍 Localisation : Au-dessus du nombril
• 🎨 Couleur : Jaune
• 🌿 Élément : Feu
• ✨ Fonction : Confiance en soi, volonté, affirmation personnelle
• 🔄 En équilibre : Détermination, estime de soi, autonomie
• ⚠️ En déséquilibre : Manque de confiance, colère, contrôle excessif
• 🧘♀️ Harmonisation : Exercices de respiration, soleil, pierres jaunes (œil de tigre, citrine)
4️⃣ Chakra du Cœur – Anahata
• 📍 Localisation : Centre de la poitrine
• 🎨 Couleur : Vert (parfois rose)
• 🌿 Élément : Air
• ✨ Fonction : Amour, compassion, relations harmonieuses
• 🔄 En équilibre : Ouverture, pardon, amour inconditionnel
• ⚠️ En déséquilibre : Fermeture émotionnelle, jalousie, peur de l’abandon
• 🧘♀️ Harmonisation : Méditations d’amour, nature, pierres vertes/roses (quartz rose, aventurine)
5️⃣ Chakra de la Gorge – Vishuddha
• 📍 Localisation : Gorge
• 🎨 Couleur : Bleu clair
• 🌿 Élément : Éther
• ✨ Fonction : Communication, expression, vérité
• 🔄 En équilibre : Expression fluide, écoute attentive, sincérité
• ⚠️ En déséquilibre : Difficulté à s’exprimer, timidité, mensonges
• 🧘♀️ Harmonisation : Chant, affirmations positives, pierres bleues (aigue-marine, turquoise)
6️⃣ Chakra du Troisième Œil – Ajna
• 📍 Localisation : Entre les sourcils
• 🎨 Couleur : Indigo
• 🌿 Élément : Lumière
• ✨ Fonction : Intuition, clairvoyance, sagesse intérieure
• 🔄 En équilibre : Intuition développée, clarté mentale, discernement
• ⚠️ En déséquilibre : Confusion, manque de vision, excès de rationalité
• 🧘♀️ Harmonisation : Méditation, visualisation, pierres violettes (améthyste, lapis-lazuli)
7️⃣ Chakra Couronne – Sahasrara
• 📍 Localisation : Sommet du crâne
• 🎨 Couleur : Violet ou blanc
• 🌿 Élément : Conscience pure
• ✨ Fonction : Spiritualité, connexion au divin, ouverture à l’univers
• 🔄 En équilibre : Paix intérieure, conscience élevée, connexion spirituelle
• ⚠️ En déséquilibre : Sentiment de vide, perte de sens, isolement
• 🧘♀️ Harmonisation : Méditation silencieuse, prière, pierres violettes/blanches (cristal de roche, améthyste)
Conclusion
Les chakras sont comme des clés
de lecture de notre être.
Les équilibrer permet d’harmoniser
corps, esprit et âme.
Un travail régulier de méditation,
d’écoute de soi et de pratiques
énergétiques aide à maintenir leur
équilibre pour une vie plus épanouie.