Hypnose et Symbiose

03/04/2026

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 : 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐥𝐚 ?

Vous avez mal au dos ou bien vous ressentez ce mal à travers tout le corps ?

Vous avez de la difficulté à dormir tellement la douleur est présente ?

Vous avez essayé beaucoup de choses jusqu’à présent pour vous soulager :

Médication
Massage
Soins énergétiques
Acupuncture
Etc.

Mais ça continue à vous faire souffrir ?

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬. Il y a quand même une petite crainte. Vous ne connaissez pas ce processus. Est-ce que cela fonctionne vraiment ?

C’est le cerveau qui crée l’expérience de la douleur pour nous informer qu’il y a quelque chose qui ne fonctionne pas bien à l’intérieur de soi. C’est comme une alarme. Mais une fois que vous prenez soin de ce qui ne convient pas, cette alarme doit s’arrêter. 𝐄𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 : 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Vous souffrez de :

• 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞
• 𝐒𝐜𝐥𝐞́𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞
• 𝐌𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬
• 𝐌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞
• 𝐀𝐫𝐭𝐡𝐫𝐨𝐬𝐞
• 𝐀𝐫𝐭𝐡𝐫𝐢𝐭𝐞
• 𝐄𝐧𝐝𝐨𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐨𝐬𝐞
• 𝐄𝐭𝐜.

Je vous invite à écouter la vidéo que vous retrouverez dans le 1er commentaire. C’est une conférence du Docteur Mark Jensen qui explique bien comment l’hypnose fonctionne concernant la douleur.

Bon visionnement !

03/02/2026

02/23/2026

🌿 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞…

Ce mot résonne en moi d'une façon particulière. Il évoque quelque chose de doux, de profond, un équilibre intérieur que l'on cherche parfois sans même savoir le nommer.

𝐋'𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐭 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́𝐬. Un endroit où l'on peut simplement être, sans résistance.

Dans ma pratique, c'est vers cet état que j'accompagne chacun… mais aujourd'hui, c'est pour moi que je le laisse résonner. 🌸

Et vous, qu'est-ce que ce mot éveille en vous ?

02/16/2026

🚭 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐦𝐞𝐫… 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐫𝐚𝐢 ?

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement éteindre une cigarette.
C’est apprendre à gérer son stress autrement, sans dépendance.
C’est retrouver des outils sains pour apaiser les émotions… sans remplacer la cigarette par la nourriture.

Grâce à l’hypnose thérapeutique, tu peux :
✨ 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱
✨ 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞𝐬
✨ 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞
✨ 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫·𝐞

Il ne s’agit pas de te priver.
𝐈𝐥 𝐬’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫.

La liberté de respirer pleinement.
La liberté de choisir autrement.
La liberté d’être bien… sans cigarette.

Si tu sens que le moment est venu, je t’accompagne avec douceur et efficacité, en présentiel ou en visioconférence.

💬 Écris-moi en privé pour en savoir plus.

02/03/2026

C'est la semaine de prévention du su***de. Osez demander de l'aide pour retrouver le bien-être.

En ce début de la Semaine nationale de prévention du su***de, rappelons-nous que 𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒎𝒖𝒍𝒕𝒊𝒑𝒍𝒊𝒆 𝒍’𝒆𝒔𝒑𝒐𝒊𝒓.

Prendre soin de soi, offrir une attention, tendre la main, chaque geste compte.

👉 Avez-vous déjà été témoin d’un moment ou d’un geste qui a fait toute la différence, pour vous ou pour quelqu’un d’autre ?

En collaboration avec le Centre de prévention du su***de Accalmie et le Centre d'écoute et de prévention su***de Drummond 819 477 8855.

https://multiplielespoir.ca/



***de

01/28/2026

𝐋𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.
Elle s’installe parfois sans raison claire, comme une voix intérieure qui répète « j’aurais dû… », « ce n’est jamais assez », « je fais mal les choses ».

Bien souvent, cette culpabilité ne vient pas du présent.
Elle prend racine dans notre esprit :
des croyances apprises, des attentes intériorisées, des expériences passées où il a fallu s’adapter, se taire, faire plaisir.

✨ 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫.

En état d’hypnose, l’esprit devient plus réceptif et plus doux.
On peut alors :

▪️identifier l’origine profonde de la culpabilité

▪️désactiver les automatismes émotionnels qui se déclenchent sans raison réelle

▪️transformer les croyances limitantes (« je dois me sacrifier », « je ne suis pas assez »)

▪️installer un sentiment de sécurité intérieure et de permission d’être soi

L’hypnose n’efface pas la responsabilité.
Elle libère de la charge émotionnelle inutile.
Elle permet de remplacer la culpabilité par plus de clarté, de compassion et d’apaisement.

🌱 𝐒𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭.
C’est apprendre à s’écouter sans se condamner.

01/21/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Dans le tourbillon du quotidien, nous oublions souvent l'essentiel : notre bien-être. Le stress s'accumule, le sommeil devient difficile, les émotions débordent, et nous continuons à avancer en ignorant les signaux que notre corps et notre esprit nous envoient.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐱𝐞. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞́.

L'hypnothérapie offre un espace de transformation en douceur, où vos ressources intérieures deviennent vos meilleures alliées. Que vous cherchiez à apaiser un 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 chronique, à retrouver des 𝐧𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞𝐬, à apprivoiser vos 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ou à vous libérer de 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 qui vous limitent, l'hypnose vous accompagne vers un mieux-être profond et durable.

𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 :
• 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞́, avec l'énergie d'affronter vos journées.
• 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 remplacer l'anxiété face aux défis du quotidien.
• 𝐕𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 qui vous épuise.
• 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐭, aligné avec qui vous êtes vraiment.
• 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 en face et les voir s'apaiser.
• 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 qui compliquent votre vie.
• 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 qui ne vous servent plus.

Tout cela est à votre portée. Vous possédez déjà les ressources nécessaires à votre transformation. L'hypnothérapie vous aide simplement à y accéder.

L’hypnothérapie est un processus d’accompagnement qui vous aide à accéder à vos forces intérieures dans un état de détente profonde. Vous restez toujours conscient(e) et en contrôle.

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 :
• Un cadre sécurisant et sans jugement.
• Des techniques adaptées à votre rythme.
• Un travail collaboratif où vous êtes actrice\acteur de votre changement.
• Des outils pratiques à emporter dans votre quotidien.

Chaque personne est unique, c’est pourquoi je prends le temps de comprendre votre situation avant de vous proposer un accompagnement sur mesure.

Il est temps de vous sentir bien. Il est temps de vous offrir cette pause, ce moment pour vous, cette opportunité de changement.

𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 !

Communiquez avec moi pour découvrir comment l'hypnothérapie peut vous accompagner sur le chemin de votre bien-être. Parce que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de ceux qu'on aime.

🌿 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 : 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫.