11/02/2025
❤️❤️❤️ Друзья, мои студенты, практикующие со мной — обратите внимание!
🔻 Речь пойдёт не о стандартном медицинском диагнозе, а о типе телесного паттерна, который помогает нам, йогатерапевтам, выстраивать практику более осознанно.
❗️
Восходящий сколиоз
✅
Когда тело ищет стабильность, но опора неравномерна — в тазу, стопах или ногах — верхний отдел берёт на себя роль «корректора».
Это приводит к перегрузке трапециевидных, ромбовидных, а порой даже жевательных мышц.
Такие люди часто ощущают внутреннее напряжение вверх — и физически, и психоэмоционально. Будто тело тянет к контролю, к удержанию.
Это история о корне и устойчивости.
❗️
Нисходящий сколиоз
✅
Здесь исходная причина чаще в асимметрии грудной клетки или плечевого пояса. Тело “спускает” компенсацию вниз, к тазу.
Часто это люди, которые «проваливаются» в одну ногу, дышат несимметрично, с ограничением с одной стороны. Асимметрия плеч выражена меньше, зато заметнее разница в области поясницы.
Это история о дыхании и восприятии.
🌱🌱🌱
Телесная динамика
💫💫💫
При восходящем типе силы закручиваются вверх по спирали;
при нисходящем — опускаются вниз.
💫💫💫
Поэтому:
🔻
при восходящем типе важно заземляться, расслаблять низ и мягко «раскручивать» тело вверх — через дыхание и вытяжение;
🔻
при нисходящем — наоборот, направлять внимание вверх, раскрывать грудную клетку, работать с расширением рёбер и ощущением опоры из центра.
🌸
Практика, посвящённая этой теме, ждёт вас на ретрите 8–9 октября.
А пока просто понаблюдайте: как стоят, сидят, ходят люди вокруг вас.
Потом — как вы сами двигаетесь в повседневности.
И самое важное — запишите свои наблюдения.
💫💫💫
Так вы начнёте понимать собственные изгибы — не только позвоночника, но и настроения, энергии, вдохновения. 🙏❤️
