What are the opening hours?

Thursday 9am - 11:30am Friday 9am - 4pm 6pm - 9pm Saturday 9am - 12pm 6pm - 9pm Sunday 9am - 12pm 6pm - 9pm

Maude Létourneau-Passion Bien-être

Home
Canada
Waterloo, QC
Maude Létourneau-Passion Bien-être

Massothérapeute, étudiante en ortho/kiné!✨️💫
www.gorendezvous.com/maudeletourneau
Pour autres dispos, veuillez me contacter par messagerie FB!🥰🙏

04/09/2025

✨️Il me reste quelques disponibilités de dernières minutes pour cette semaine!🌟
Si jamais tu es intéressé.e, voici le lien pour prendre ton rendez-vous :

👉 www.gorendezvous.com/maudeletourneau

03/30/2025

À compter du lundi 7 avril, je serai prête à vous recevoir pour vos soins en massothérapie ou pour un tatouage minimaliste, au sein de l'équipe de L'Espace santé bien-être de Bromont!✨️💫

Vous pouvez dès maintenant aller réserver votre soin via www.gorendezvous.com ou me contacter par messagerie facebook!🫶🥰

Au plaisir de vous retrouver! 💫🤩

03/23/2025

Voici mes disponibilités pour cette semaine!🥰✨️

Rends-toi sur www.gorendezvous.com !💫

03/18/2025

💫L'orthothérapie, qu'est-ce que c'est exactement ?✨️

👉 Ortho, qui signifie droit, thérapie, qui désigne une cure.

✨️ C'est donc un ensemble de techniques manuelles thérapeutiques qui proviennent principalement de la kinésithérapie et de la massothérapie agissant sur les systèmes musculo-articulaires, ayant comme objetif de:

🌿 Diminuer les tensions et les douleurs musculaires et/ou articulaires

🌿 Diminuer le stress

🌿 Traiter l'inflammation

🌿 Redonner aux articulations de l'amplitude de mouvements

🌿 Évaluer et traiter pour corriger les défauts posturaux

🌿Calmer les spasmes dus à la fatigue de l'entraînement

L'orthothérapie s'adresse:

💥 Aux douleurs musculaires et articulaires

💥 Aux blessures (entorse, subluxation)

💥 Des mouvements répétitifs (tendinites, bursites, capsulites)

💥 À un trouble musculosquelettique

💥 À un mode de vie sédentaire

💥 Aux tensions musculaires

💪 Et aux sportifs!

🌼 Finalement, l'orthothérapie ne peut qu'être bénéfique pour tous!

03/15/2025

Voici trois fleurs délicates représentant les enfants de ma magnifique collègue !🌼🌼🌼🥰
Merci tellement de m'avoir fait confiance, c'était un réel plaisir de passer ce moment avec toi!😍😍

www.empreintedevie.ca

03/12/2025

✨️Il est bien de connaître l'importance d'une respiration profonde, encore faut-il l'appliquer!✨️

👉 Je vous propose des moments où pratiquer les exercices de respiration, dans vos activités quotidiennes!

🌼 En voiture. Prenez soin d'allonger votre colonne vertébrale, en reculant le menton, afin d'avoir une bonne posture.

🌼 Au bureau. Prenez 2-3 min/heure pour vous lever (soit entre chaque rencontre), faites quelques salutations au Soleil et synchroniser vos respirations avec vos mouvements.🫶

🌼 Lorsque vous êtes en file (à l'épicerie par exemple), répartissez votre poids de manière égale sur chaque jambe. Activez vos jambes et vos abdominaux, en les contractant légèrement. Profitez-en pour respirer!🙏

🌼 À la maison. En faisant la vaisselle, en relaxant dans un bain chaud (ajoute-y du sel d'epsom ou une chandelle pour une meilleure détente), entre vos séries télévisées, etc! Soyez créatifs!😍

🌼 Avant de dormir. Installez-vous, les fesses au mur, en allongeant les jambes sur le mur. Vous pouvez mettre un coussin sous le bassin si vous le désirez.
Ajoutez une médiation pour vous guider!🙏

• Notez que la respiration consciente se pratique principalement par le nez!

03/10/2025

💡 Saviez-vous que la respiration est interrelié avec les tensions musculaires?

C'est donc une de ces raisons pourquoi elle est associée à la détente, à la relaxation, à la médiation et aux émotions!🧘‍♀️✨️

D'ailleurs, la respiration, la posture et les émotions ont des influences bidirectionnelles. Par exemple, les émotions positives réduisent la dyspnée (difficulté à respirer) pendant une respiration lente et contrôlée.

À l'inverse, le stress, l'anxiété et le surmenage influence nos articulations.

🚨Vous arrive-t-il de pousser un long soupir à la fin d'une journée de travail?

Ceci est un signe que votre respiration s'est effectuée de manière superficielle tout au long de la journée. Lorsque vous vous arrêtez, vous sentez que vous pouvez enfin respirer!

✨️Prenez soin de votre santé en pensant à respirer profondément!

🌿 Reculez le menton vers l'arrière en alignant la tête dans le prolongement de la colonne. (À faire plusieurs fois par jour pour créer de l'espace au niveau des cervicales)

🌿 Respirer lentement par le nez et expirer à la même vitesse. Répéter plusieurs fois. Laissez entrer l'air dans vos poumons, en laissant l'abdomen se gonfler.

🌿 Traiter l'asthme. Les personnes asthmatiques sont plus à risque de problèmes posturaux, entres autres, en ayant une surélévation des épaules et un bombement du dos (cyphose).

Détendez-vous. Respirez. Relaxez🙏💫

03/09/2025

✨️Voici mes disponibilités en massothérapie pour cette semaine!✨️

Address

270 Saint-Jospeh
Waterloo, QC
J0N2N0

Opening Hours

Thursday	9am - 11:30am
Friday	9am - 4pm
	6pm - 9pm
Saturday	9am - 12pm
	6pm - 9pm
Sunday	9am - 12pm
	6pm - 9pm

Telephone

+18199441816

Website

http://www.empreintedevie.ca/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maude Létourneau-Passion Bien-être posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maude Létourneau-Passion Bien-être:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Waterloo?