Life_Coaching_Avec_Gabriela

01/01/2026

01/01/2026

As this year comes to a close, I invite you to pause...
Pause to reflect on what this year taught us — through challenges, growth, and meaningful connections. Pause to be grateful.
I’m deeply grateful to everyone who shared positive information, human-centered proposals, and thoughtful perspectives. To the non-profit organizations doing essential work. To my karma teachers and to every person who chose to support someone in need, often quietly.

How are you going to close your 2025?
Here are some ideas:

Pay your debts.
Do what you promised you were going to do — there is still time!
Clean your space and your personal files.
Send peace to everyone — including yourself.
Recycle your clothes, give them to a cause.
Choose a new outfit — anything!
Toast with your favorite drink in a nice glass...
Choose what comes in and what stays out:
your attitude, your energy, your image.
And above all, thank yourself for your resilience because,
if you’re reading this… YOU MADE IT...One more year!
Thank you, 2025 #2025

With warmest thoughts,

12/14/2025

This December, I am volunteering with the organization . They support vulnerable individuals in our community (including people experiencing homelessness, addiction or mental health challenges, and economic marginalization) through social reintegration, job training, food and housing support, and social economy projects. Their street magazine also offers a source of income, dignity, and empowerment for participants.

If you take the metro, you may have seen people selling this magazine (see attached picture). It costs $3.00, and the vendors – called “Camelots” – keep 50% of the sales.

I would like to invite you to join me in supporting this organization. If you are able and would like to contribute, you can bring any of the following items:

1) Thermal underwear and warm socks for women and men
2) Toothpaste and toothbrush kits
3) Deodorant for women and men
4) Soap, shampoo, and conditioner kits

When we think about it, we are very privileged: we have a job, our health, and the ability to wake up each day and build our lives. This is a simple way to share some of that privilege with others.

Thank you very much! I take this opportunity to wish you all Happy Holidays and a grateful, count your blessings time ❤️🎄

11/22/2025

Dancing is more than movement — it’s medicine.
Every time we dance, we reconnect with joy, release stress, and remember how good it feels to be alive. Dancing — whether alone or surrounded by others — is one of the most powerful rituals for wellness, energy, and emotional balance.

Here are 3 beautiful benefits of dancing that I’m celebrating today:

✨ 1. It boosts your mood instantly
Music + movement = a natural dose of happiness. Dancing releases endorphins and helps melt away tension.

✨ 2. It strengthens the body gently
You improve posture, coordination, flexibility, and cardiovascular health — all while having fun.

✨ 3. It creates human connection
Dancing brings people together. Even with strangers, music and movement create a sense of belonging, shared joy, and emotional warmth.

May we always move, smile, and celebrate life — one song at a time.

11/05/2025

Celebrate Life, Celebrate Yours!

I’ve always loved celebrating life — every year, every number, every new chapter.
Each birthday reminds me how exciting it is to grow, to learn, and to keep discovering new ways to live fully.

As I dance to “One More Time”, I’m reminded how precious it is to move, to smile, to feel alive in this very moment.
Every year, every day, every heartbeat is a reason to celebrate — our health, our growth, our resilience, our joy.

Let’s stop waiting for the “perfect moment” to dance, to laugh, to love.
Let’s celebrate now — the simple, beautiful, powerful now.

Because life, my friends, is meant to be lived with rhythm, passion, and gratitude.

— a reminder that celebrating life begins with celebrating yourself. 💫

10/11/2025

🤍ASI SEA🙌❤️❤️
🎬 ¡10 curiosidades del que probablemente no sabías! 🍿🎥
El cine ha evolucionado tanto que a veces olvidamos lo sorprendente que es su historia. Desde las primeras proyecciones hasta récords increíbles y tecnologías que cambiaron todo, el séptimo arte está lleno de datos curiosos que pocos conocen. Aquí van 10 que seguro te van a sorprender. 👇🎞️
1️⃣ La película más antigua que se conserva
Roundhay Garden Scene (1888) es la grabación más antigua que se conserva. Filmada por Louis Le Prince, solo dura unos segundos, pero marcó el inicio del cine tal como lo conocemos. 🕰️📽️
2️⃣ Hollywood no fue el origen
La primera película hecha en Hollywood fue El Hombre Indio en 1911. Antes de eso, la mayoría de producciones se filmaban en la costa este de EE. UU., hasta que los estudios buscaron mejor clima y más luz natural en California. 🌞🎬
3️⃣ El cine en 3D tiene más de un siglo
En 1922 se proyectó El poder del amor, la primera película 3D conocida. Aunque la técnica no era muy avanzada y no se conservan copias, fue el primer intento serio de lograr imágenes tridimensionales. 🕶️🎥
4️⃣ El sonido llegó con una revolución
The Jazz Singer (1927) fue la primera película con sonido sincronizado. Aunque solo tenía algunos momentos hablados, cambió para siempre la industria y dio inicio al cine sonoro. 🎤📼
5️⃣ El color fue un cambio visual enorme
La Feria de las Vanidades (1935) fue la primera película totalmente a color gracias a la tecnología Technicolor. Permitió usar paletas vibrantes y abrió nuevas posibilidades estéticas para el cine. 🌈🎞️
6️⃣ La película más larga jamás hecha
Ambiancé (2016), del artista sueco Anders Weberg, duró 720 horas (¡30 días seguidos!). Fue una obra experimental y solo se proyectó una vez antes de ser eliminada. 🕓🔁
7️⃣ El récord de más premios Óscar para una persona
Walt Disney recibió 22 premios Óscar competitivos, más que nadie en la historia. Su impacto en el cine de animación y entretenimiento familiar es incomparable. 🏆🐭
8️⃣ El uso pionero de efectos digitales
Tron (1982) fue una de las primeras películas en usar gráficos generados por computadora. Aunque fue un riesgo para la época, abrió la puerta al cine digital de hoy. 💻⚡
9️⃣ Marvel lidera la taquilla global
El Universo Cinematográfico de Marvel ha recaudado más de 29 mil millones de dólares. Su modelo de historias conectadas y personajes carismáticos marcó una nueva era para el cine comercial. 💥🦸
🔟 El primer tráiler de la historia
En 1913 se lanzó el primer tráiler para el musical The Pleasure Seekers. Al principio, los avances se mostraban después de la película (de ahí el nombre "tráiler"), pero luego se colocaron al inicio para captar la atención del público. 📢🎬
El cine no solo entretiene: también innova, sorprende y evoluciona. Cada dato es un recordatorio de cuánto ha cambiado... y cuánto sigue por inventarse.
🎞️🍿

10/10/2025

✨ Soy profundamente afortunada ✨

Reconocerlo no es ignorar los problemas, es mirarlos desde otro lugar: uno donde la gratitud, la fuerza y el enfoque te guían.

No todos tenemos siempre el valor o la disciplina para salir adelante… pero esa línea entre rendirse o avanzar está justo ahí.

Respira. Agradece.
Concéntra tu energía en solucionar un problema a la vez.
Desde ahí, todo empieza a encontrar su lugar. 🌿

💫 Sígueme en Life Avec Gabriela — te acompaño a reconectar con tu bienestar, tu energía y tu claridad interior.

09/14/2025

Migraine?
Drink peppermint organic tea 🌿 thank you
Relax - no lights, no noises
Drink water
Repeat until passes if not, see a doctor 👨‍⚕️👩‍⚕️

08/09/2025

08/04/2025

Why taking Nutridom Magnesium Taurate?
Because is an excellent supplement that helps your sleep quality, your muscle relaxation and on top of this and more is a nervous system support (Taurine)
If you buy on line any product and you use the code NARDA you get FREE SHIPPING ✈️🚌🚛
Love your body!

🇨🇦