Focus Hypno - Hypnothérapeute

06/16/2025

🧠✨ L’ALLIANCE THÉRAPEUTIQUE : au cœur du changement

Derrière chaque démarche en hypnothérapie, il y a une rencontre.
Une rencontre humaine, bienveillante, où se tisse une relation de confiance : l’alliance thérapeutique.

Cette alliance est le fondement de tout travail en profondeur.
Elle permet à la personne accompagnée de se déposer, se recentrer, et reconnecter à ses ressources.

Et l’hypnose dans tout ça ?
L’hypnothérapie s’inscrit dans cette relation de collaboration.
En créant un état de calme propice à l’introspection, elle permet de contourner certaines résistances mentales, d’accéder à un autre niveau de conscience… et d’y faire émerger des pistes de transformation durables.

Sur cette image, c’est exactement ce qu’on illustre :
Un esprit chargé… qui peu à peu se clarifie, grâce à la présence d’un thérapeute engagé, et d’un espace sécurisant.

👉 Une bonne alliance thérapeutique, c’est se sentir accueilli.e, compris.e, respecté.e.
C’est là que commence le vrai changement.

💬 Tu te demandes si l’hypnose pourrait t’aider ?
Je t’offre un appel gratuit de 10 minutes pour en discuter ensemble.

📍 Séances à Montréal & Westmount | Téléconsultation disponible

05/16/2025

Nouvel article 📇 Présentation du bureau à Montréal.

Découvrez un bureau d’hypnose chaleureux et lumineux à Montréal, près du métro Atwater. Séances en hypnothérapie pour stress, sommeil, confiance, et plus.

05/15/2025

🌀 "Je ne suis pas assez…"

Combien de fois a-t-on intégré ce genre de phrase, sans même s’en rendre compte?
Ces croyances commencent par une simple interprétation, puis deviennent une conviction et une certitude. Et à force, elles filtrent notre vision du monde et de nous-mêmes.

Dans cette courte vidéo, j’explique comment une croyance peut se former… et comment l’hypnose thérapeutique permet de l’aborder avec douceur et respect, sans forcer, mais en ouvrant la possibilité d’un changement.

💬 Laissez un mot ou partagez si ça résonne pour vous.

05/08/2025

Hypnothérapie : Retrouvez votre équilibre avec l’hypnose

Stress, anxiété, fatigue mentale, manque de confiance… Et si vous n’aviez pas à traverser tout ça seul(e)?

Chez Focus Hypno, je vous accompagne à travers une approche bienveillante, alliant hypnose thérapeutique et soutien personnalisé.

📍 Consultations à Montréal, Westmount et en ligne

🎯 Pour : stress, anxiété, sommeil, confiance, comportements indésirables et plus encore.

📞 Réservez votre appel découverte gratuit ou un premier rendez-vous en cliquant sur le lien dans ma bio. Sinon, contactez moi au 514 290-8050.

https://www.focushypno.ca/

Prenez ce premier pas vers un mieux-être durable, à votre rythme.

04/11/2025

Derrière le perfectionnisme, il y a parfois une peur profonde de ne pas être assez : pas assez compétent(e), pas assez aimable, pas assez légitime. Et cette peur, bien souvent, ne demande qu’à être entendue, reconnue… pas jugée, ni corrigée.

💬 En hypnose, on crée un espace sécurisant pour aller à la rencontre de ces parts de soi qui tentent de nous protéger à leur manière.

Tu as le droit d’exister même si tout n’est pas parfait. Et tu as le droit d’en parler, à ton rythme.

04/08/2025

Vous vivez du stress, des insomnies, de l’anxiété ou un manque de confiance ?
Quand ces états s’accumulent, ils peuvent affecter votre énergie, vos relations et votre équilibre.

L’hypnose thérapeutique est une approche douce, accessible et centrée sur vos besoins.

Je suis Saskya Royer, hypnothérapeute certifiée. J’accompagne les adultes à Montréal ou en ligne, avec bienveillance, structure et clarté.

Ensemble, on peut travailler à apaiser ce qui vous pèse, retrouver un meilleur sommeil, cultiver une image de soi plus positive, ou simplement vous recentrer.

🎁 Je vous offre un appel découverte gratuit de 10 minutes pour poser vos questions, explorer vos besoins et voir si l’hypnose vous convient.

📩 Cliquez sur le lien dans la bio pour réserver votre appel ou écrivez-moi à : saskya@focushypno.ca

Parce que prendre soin de vous, c’est déjà un premier pas.

03/14/2025

Relation d’aide & Hypnose : un duo puissant pour un mieux-être durable

Se sentir écouté(e) et compris(e) est essentiel pour avancer. Grâce à l’alliance thérapeutique, l’hypnose jumelée à la relation d’aide permet de dépasser les résistances et d’accéder à des changements profonds. Ensemble, explorons vos ressources intérieures pour renforcer votre autonomie et votre bien-être global.

📍 Cabinet d’hypnose thérapeutique à Montréal
🔗 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !

03/10/2025

Anny Roy, cofondatrice de l’école où j’ai fait mes études, met en avant le professionnalisme de l’hypnose thérapeutique et médicale. Cela confirme ma fierté d’avoir choisi cette formation.

Découvrez comment Anny Roy, cofondatrice de l’École d’hypnose thérapeutique et médicale, révolutionne la santé au Québec. Entre collaboration avec des médeci...

02/28/2025

Et si vos pensées n’étaient pas que des vérités ?

Nous avons tous des croyances qui influencent notre quotidien. Certaines nous portent, d’autres nous freinent. Les pensées limitantes sont ces petites voix intérieures qui nous font douter :

❌ « Je ne suis pas capable »
❌ « Je n’ai pas ce qu’il faut »
❌ « Ce n’est pas fait pour moi »

Le problème ? Tant qu’on y croit, elles risquent de façonnent notre réalité.

💡 Mais il suffit d’un déclic pour que tout change.

Le moment où vous réalisez que ces pensées ne sont que des interprétations, et non des vérités absolues, tout devient possible. Vous commencez à voir autrement, à oser plus, à vous libérer.

🌀 L’hypnose thérapeutique vous aide à :

✔️ Identifier les pensées limitantes et comprendre leur origine
✔️ Transformer ces croyances en pensées plus aidantes
✔️ Retrouver confiance en vous et en vos capacités
✔️ Passer à l’action avec plus de clarté et de légèreté

Et si c’était le moment de vous libérer de ces freins invisibles ?
Quelle serait la première pensée limitante que vous aimeriez déconstruire ?

Hypnose thérapeutique à Montréal – En présentiel ou en téléconsultation.