01/19/2026
Biohacking isn’t about extremes or perfection.🧬
It’s about making small, intentional changes — in sleep, nutrition, movement, and habits — to better support how your body and mind function.
Curiosity > control.
Le biohacking, ce n’est pas une question d’extrêmes ou de performance parfaite.
C’est une approche basée sur de petits changements intentionnels — sommeil, alimentation, mouvement, habitudes — pour mieux soutenir le corps et l’esprit.
La curiosité avant le contrôle.🧬