Studio Sukha Yoga

12/02/2025

Cette semaine, on se laisse inspirer par Ganesh — figure sacrée qui ouvre les chemins et adoucit les obstacles.

Un souffle, un flocon, un mantra… et une pratique enveloppée de douceur.

Pyjama de Noël au choix
Tisane & petit journaling pour reconnaître nos obstacles avec tendresse.
Chant du mantra de Ganesh — et si tu es gêné, ne t’inquiète pas : même un murmure intérieur suffit.
Puis, notre pratique habituelle, teintée de lumière.

Une soirée pour respirer… et laisser la douceur ouvrir la voie. »

08/03/2025

MESSAGE IMPORTANT

**Bonjour mes yogis,**

C’est déjà le temps des inscriptions pour la session d’automne. J’ai une très triste nouvelle à vous annoncer, et j’écris ces lignes les larmes aux yeux : cette session sera la dernière au Studio. Le pourquoi, je vous l’expliquerai un peu plus tard… mais pour l’instant, gardons le cœur léger et concentrons-nous sur le positif.

Inscris-toi dès maintenant — les places sont limitées pour les mardis ! Le prix est de $150 et il est basé sur une session et non pas sur la quantité de cours (meme s’il y a 10 cours loll 😉 ) **COURS DU LUNDI VOIR NOTE SUR PHOTO**

Honorons le Studio, cet endroit qui nous a ressemblé, qui nous a été prêté grâce à mes parents d’amour.
Honorons-le une dernière fois et remplissons-le d’amour et de gratitude. 💛

Au plaisir de vous retrouver une dernière fois au Studio,
Avec tout mon cœur,
Namaste

04/13/2025

Un petit rappel des Yamas (codes d’étiques pour t’aider à approfondir ta pratique) que nous avons discuté cette semaine. Je t’invite a les relire, et a les laisser prendre leur places dans ton beau coeur afin qu’ils te guident.

https://open.spotify.com/track/1n7ugpt9szvtDTdarMG9ZC?si=rxpDVrfDTaO0G0guxukFAw

https://open.spotify.com/track/6GA51KHmmDTZ6Cn5pI0KQF?si=2bsRds1vRBKouoJeJKAChA

02/23/2025

02/18/2025

Bonjour Yogis,

Je tenais à te dire que le mois de février peut être un peu difficile pour le moral, mais n'oublie jamais que la lumière de ta pratique de yoga est en toi, elle brille et te garde au chaud, tout en restant positive.

D’ici 1 semaine, je vais débuter les pré inscriptions pour la session de Printemps question de souvenir que ca rapproche 😉 Il y aura une promotion 🙂.

Aussi, je te rappel que si tu as des questions ou des inquiétudes, n’hésite jamais de rester apres le cours pour jaser.

09/01/2024

Nouveau décor pour mes Yogis. J'ai tellement hâte de vous retrouver. Vous ne pouvez savoir à quel point J'ADORE être avec vous. Merci de votre confiance. A bientôt.

08/28/2024

Il reste quelque petites places. A toi de voir. Hésite pas à m’écrire si tu as des questions.

11/26/2023

Bonjour Yogis,

Cette semaine, un cours très doux basé sur le charka du coeur. Si tu veut porter du rouge comme moi, n'hésite pas a le faire.
N'oublie pas:
ton petit cahier
ta couverture et des bas chauds
une serviette a mains si possible
A bientôt.