-Hatha yoga tous niveaux (accessible à tous)🧘🏽♀️
Cours de Hatha yoga privé et semi-privé (2 personnes) & possibilités de cours de groupe en entreprise, dans vos lieux de travail, en visio ou autres🧘🏼. Après sept ans en éducation spécialisée dans le système de la santé, j’ai décidé de poursuivre l’accompagnement à travers une approche qui m’a profondément apportée et m'apporte toujours soit, le yoga. Mes formations en yoga ont été réalisées, pour la plupart, à l'école Satyam par Hervé Blondon et je continue de parfaire mes connaissances avec ses enseignements. En effet, il est crucial que les postures soient bien réalisées dans le respect du corps de chacun. Kamala yoga accompagne les personnes qui ressentent le besoin de se recentrer d’un point de vue mental, émotionnel et physique.
À travers une pratique accessible (adaptée à vos besoins), j’accompagne les élèves à:
-entamer et/ou poursuivre un processus d'introspection;
-Améliorer la posture et la mobilité;
-Généraliser les apprentissages à l’extérieur du tapis. Mon enseignement est une invitation à s'observer avec franchise, à mieux se comprendre et à transformer certains automatismes (tant physique que mental) et ce, un pas à la fois.
