Physio Fit

Physio Fit 𝐏𝐇𝐘𝐒𝐈𝐎𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀𝐏𝐘 𝐇𝐎𝐌𝐄 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄
☎ī¸đŸŽđŸđŸ–đŸ—đŸŽđŸ—đŸ‘đŸ–đŸđŸđŸ–â˜Žī¸

22/11/2025

āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ—āĻ˛āĻž āĻŦāĻž āĻ˜āĻžāĻĄāĻŧā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž, āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻ­āĻžāĻŦ, āĻŸāĻžāĻ¨ āĻ§āĻ°āĻž āĻŦāĻž āĻ¨ā§œāĻžāĻšā§œāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžâ€”āĻāĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§‡ āĻŦā§‹āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•ā§‡ Cervical Pain āĻŦāĻž Cervicalgia āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

⭐ āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧ?

āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻšāĻ˛ā§‹:

āĻ­ā§āĻ˛ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻŦāĻž āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° (Text neck)

āĻ˜āĻžāĻĄāĻŧā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸āĻĒā§‡āĻļāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŸāĻžāĻ¨ āĻ§āĻ°āĻž

āĻšāĻ āĻžā§Ž āĻ­ā§āĻ˛āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ˜ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹

āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻŦāĻž āĻŸā§‡āĻ¨āĻļāĻ¨

Cervical spondylosis (āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻĄāĻŋāĻ¸ā§āĻ• āĻļā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻž)

āĻ˜āĻžāĻĄāĻŧā§‡ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻšāĻžāĻĒāĻž āĻĒāĻĄāĻŧāĻž (nerve compression)

āĻ­āĻžāĻ°ā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ— āĻŦāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž

āĻĻā§āĻ°ā§āĻ˜āĻŸāĻ¨āĻž / āĻšāĻ āĻžā§Ž āĻ†āĻ˜āĻžāĻ¤

⭐ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖ

āĻ˜āĻžāĻĄāĻŧā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž

āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻ°āĻžāĻ¨ā§‹ āĻŦāĻž āĻāĻžāĻāĻ•āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨

āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻŦāĻž āĻšāĻžāĻ¤ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ›ā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻž

āĻ˜āĻžā§œ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻ˛āĻžāĻ—āĻž

āĻšāĻžāĻ¤ āĻāĻŋāĻ¨āĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ…āĻŦāĻļ āĻ˛āĻžāĻ—āĻž (āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ­ āĻšāĻžāĻĒāĻž āĻĒā§œā§‡)

⭐ āĻ•āĻ–āĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¸?

āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž ā§§â€“ā§¨ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§‡āĻ“ āĻ¨āĻž āĻ•āĻŽāĻž

āĻšāĻžāĻ¤-āĻĒāĻž āĻ…āĻŦāĻļ āĻŦāĻž āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛ āĻ˛āĻžāĻ—āĻž

āĻĻā§āĻ°ā§āĻ˜āĻŸāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž

āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻ°āĻž āĻŦāĻž āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§‹

➡ī¸ āĻ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤

⭐ āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§‡āĻ‡āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻŖā§€ā§Ÿ

āĻ—āĻ°āĻŽ āĻ¸ā§‡āĻāĻ•

āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸āĻž

āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°

āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻšāĻŋāĻ‚

Physiotherapy
#āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĢāĻŋāĻŸ

22/11/2025

Back pain āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻŋāĻ ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻŦā§‹āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĒāĻŋāĻ ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ, āĻŽāĻžāĻā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ āĻŦāĻž āĻ¨āĻŋāĻšā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ—āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

⭐ Back Pain āĻ•ā§€ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻšā§Ÿ?

āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸āĻĒā§‡āĻļāĻŋ āĻŸāĻžāĻ¨ āĻ§āĻ°āĻž

āĻ­ā§āĻ˛ āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸āĻž āĻŦāĻž āĻĻāĻžāĻā§œāĻžāĻ¨ā§‹

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž

āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛/āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°

āĻ­āĻžāĻ°ā§€ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¤ā§‹āĻ˛āĻž

āĻĄāĻŋāĻ¸ā§āĻ• āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ˛āĻžāĻĒā§āĻ¸ (Slip Disc)

āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ‡āĻ¨āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸

āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻšāĻžāĻĒāĻž āĻĒā§œāĻž

⭐ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖ

āĻĒāĻŋāĻ ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻŦāĻž āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻž

āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒāĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ›ā§œāĻžāĻ¨ā§‹ (sciatica)

āĻŦāĻžāĻāĻ•āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻˇā§āĻŸ

āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻĻāĻžāĻā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž

⭐ āĻ•āĻ–āĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¸?

āĻĒāĻž āĻ…āĻŦāĻļ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž

āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ°āĻžāĻŦ-āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧāĻ–āĻžāĻ¨āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž

āĻĻā§āĻ°ā§āĻ˜āĻŸāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž
➡ī¸ āĻāĻ¸āĻŦ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤

⭐ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž / āĻ•āĻ°āĻŖā§€āĻ¯āĻŧ

āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻšāĻŋāĻ‚

āĻšāĻŸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•

āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻŦāĻ¸āĻžāĻ° āĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ

āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ
#āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĢāĻŋāĻŸ

āĻĢā§āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ¨ āĻļā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻžāĻāĻ§ā§‡āĻ° āĻœāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨ā§œāĻžāĻšā§œāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦā§‹āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•ā§‡ Adhesi...
22/11/2025

āĻĢā§āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ¨ āĻļā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻžāĻāĻ§ā§‡āĻ° āĻœāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨ā§œāĻžāĻšā§œāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦā§‹āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•ā§‡ Adhesive Capsulitis āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

⭐ āĻĢā§āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ¨ āĻļā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•ā§€ āĻšāĻ¯āĻŧ?

āĻ•āĻžāĻāĻ§ā§‡āĻ° āĻ­ā§‡āĻ¤āĻ°ā§‡āĻ° capsule āĻĒā§āĻ°ā§ āĻ“ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ

āĻœāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ­ā§‡āĻ¤āĻ°ā§‡ inflammation āĻšā§Ÿ

āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ­āĻŦ āĻšāĻ¯āĻŧ

āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻšāĻžāĻ¤ āĻ¤ā§‹āĻ˛āĻž, āĻĒāĻŋāĻ›āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻšā§āĻ˛ āĻ†āĻāĻšāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹, āĻœāĻžāĻŽāĻž āĻĒāĻ°āĻžâ€”āĻāĻ¸āĻŦ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ

⭐ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖ

āĻ•āĻžāĻāĻ§ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž (āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡)

āĻ¨āĻĄāĻŧāĻžāĻšāĻĄāĻŧāĻž āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž

āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻ˛āĻžāĻ—āĻž

āĻšāĻžāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻˇā§āĻŸ

⭐ āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ†āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻ¨?

40–60 āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§€ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ

āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€

āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻ¨āĻžā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž

āĻ‡āĻ¨āĻœā§āĻ°āĻŋ āĻŦāĻž āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻœāĻžāĻ°āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°ā§‡

⭐ āĻĢā§āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ¨ āĻļā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ ā§Š āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻšā§Ÿ:

1ī¸âƒŖ Freezing stage: āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻŦāĻžā§œā§‡, āĻ¨ā§œāĻžāĻšā§œāĻž āĻ•āĻŽā§‡
2ī¸âƒŖ Frozen stage: āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻ–ā§āĻŦ āĻļāĻ•ā§āĻ¤
3ī¸âƒŖ Thawing stage: āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡

⭐ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž

Physiotherapy (āĻ¸āĻŦāĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ)

āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻšāĻŋāĻ‚

āĻšāĻŸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•

āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§

āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻœā§‡āĻ•āĻļāĻ¨

22/11/2025

āĻ¸ā§‡āĻ°āĻŋāĻŦā§āĻ°āĻžāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋ āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ¨ā§‡āĻ‡, āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻļ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽāĨ¤

Physio Fit -āĻāĻ° āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ°ā§‹â€™āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻž āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻĢāĻŋāĻ°āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ†āĻ¨ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĻā§‡āĻ°āĻŋ āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ :
WhatsApp : 01890-938118
#āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĢāĻŋāĻŸ #āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ

āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻāĻ• āĻ¨āĻŋāĻŽā§‡āĻˇā§‡āĻ‡ āĻļā§‡āĻˇ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛āĨ¤đŸĨ˛āĻ†āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡āĻ•ā§‡ āĻļā§‹āĻ• āĻ¸āĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ§ā§ˆāĻ°ā§āĻ¯ā§āĻ¯ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻŽāĻŋāĻ¨āĨ¤â¤ī¸
21/07/2025

āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻāĻ• āĻ¨āĻŋāĻŽā§‡āĻˇā§‡āĻ‡ āĻļā§‡āĻˇ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛āĨ¤đŸĨ˛
āĻ†āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡āĻ•ā§‡ āĻļā§‹āĻ• āĻ¸āĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ§ā§ˆāĻ°ā§āĻ¯ā§āĻ¯ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻŽāĻŋāĻ¨āĨ¤â¤ī¸

21/07/2025

#āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° #āĻ•āĻžāĻāĻ§ #āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžā§Ÿ āĻ­ā§āĻ—āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨?
āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ¸āĻŋāĻ¨ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž?
āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ‰āĻĒāĻļāĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĨ¤
āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§ā§ŸāĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻ— āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ‰āĻĒāĻļāĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ° āĻ¨ā§Ÿ āĻšā§āĻĒāĻšāĻžāĻĒ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ¸āĻšā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤ āĻ†āĻœāĻ‡ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ° āĻĻā§‡āĻ°āĻŋ āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦāĻžāĻ¸āĻžā§Ÿ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻ–āĻ°āĻšā§‡ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻž āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§‡āĻŦāĻžāĻ¸āĻŽā§‚āĻšāĻƒ
★āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ•/āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§
★āĻŦā§‡āĻ˛āĻ¸ā§ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋ āĻŦāĻž āĻĢā§‡āĻ¸āĻŋā§ŸāĻžāĻ˛ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§
★āĻšāĻžāĻŸā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĨāĻž
★āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻ“ āĻŽā§‡āĻ°ā§āĻĻāĻ¨ā§āĻĄ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĨāĻž
★āĻ˜āĻžā§œā§‡ āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻāĻ§ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĨāĻž
★āĻĢā§āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ°
★āĻŸā§‡āĻ¨āĻŋāĻ¸ āĻāĻ˛āĻŦā§‹
★āĻ¸ā§āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸāĻ¸ āĻ‡āĻ¨āĻœā§āĻ°āĻŋ
★āĻ…āĻŸāĻŋāĻœāĻŽ
*āĻ†āĻŽāĻĻā§‡āĻ° āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯
#āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĢāĻŋāĻŸ
#āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž_āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ
#āĻšā§‹āĻŽ_āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻ­āĻŋāĻ¸
#āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ
#āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž_āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ“āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻŸ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¨
#āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•_āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¨
#ā§¨ā§Ē/ā§­_āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻ­āĻŋāĻ¸











āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§‡āĻŦāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ :
📲 ā§Ļā§§ā§Žā§¯ā§Ļā§¯ā§Šā§Žā§§ā§§ā§Ž

21/07/2025

āĻāĻ‡ ā§§ā§ĻāĻŸāĻŋ āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ¸āĻžā§Ÿ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨āĻƒ
ā§§. āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¸āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻ˛ (Paracetamol)
ā§¨. āĻŸā§āĻ°āĻžāĻŽāĻžāĻĄāĻ˛ (Tramadol)
ā§Š. āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽāĻ¨āĻŋā§ŸāĻžāĻŽ āĻŽāĻŋāĻĨāĻžāĻ‡āĻ˛āĻ¸āĻžāĻ˛āĻĢā§‡āĻŸ (Tiemonium Methylsulfate)
ā§Ē. āĻāĻ¸ā§‹āĻŽāĻŋāĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻ˛/ āĻ“āĻŽāĻŋāĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻ˛ (Esomeprazole/omeprazole)
ā§Ģ. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋā§ŸāĻžāĻŽ āĻšāĻžāĻ‡āĻĄāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ (Aluminium hydroxide suspension)
ā§Ŧ. āĻ“āĻ°āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ (Oral Rehydration Saline)
ā§­. āĻĢā§‡āĻ•ā§āĻ¸ā§‹āĻĢā§‡āĻ¨āĻžāĻĄāĻŋāĻ¨/āĻ°ā§āĻĒāĻžāĻŸāĻžāĻĄāĻŋāĻ¨ (Fexofenadine/ Rupatadine)
ā§Ž. āĻ¸āĻŋāĻ˛āĻ­āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻ˛āĻĢāĻžāĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻ¯āĻŋāĻ¨ āĻ…ā§ŸāĻ¨ā§āĻŸāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ (Silver sulfadiazine ointment)
ā§¯. āĻĒā§‹āĻ­āĻŋāĻĄāĻ¨-āĻ†ā§Ÿā§‹āĻĄāĻŋāĻ¨ āĻŽāĻ˛āĻŽ (Povidone-iodine ointment)
ā§§ā§Ļ. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻĒāĻŋāĻ°āĻŋāĻ¨ (Aspirin)
★★ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¸āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻ˛ (Paracetamol)
āĻœā§āĻŦāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¸āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻ˛ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻœā§āĻŦāĻ° āĻŦāĻžā§œāĻ˛ā§‡ (

Adresse

Gulsan Dhaka
Democratic Republic Of The

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Physio Fit publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisÊe à d'autres fins, et vous pouvez vous dÊsabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type