Psic.gianninavaldivia

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El objetivo es orientar y difundir aprendizaje , que permitirá fortalecer los lazos familiares y aportar a una infancia y adolescencia emocionalmente sana. / Learning orientation to strengthen family bond and contribute to a healthy emotional life.

21/12/2025

🤯Hay procesos que no se pueden vivir solos.
La autoestima, la sanación emocional y la crianza consciente
son caminos que necesitan guía, claridad y acompañamiento real.

Por eso mis asesorías personalizadas existen:
para ayudarte a entenderte, a reconstruir tu historia,
a fortalecer tu amor propio
y a transformar la forma en que te relacionas contigo,
con tus hijos y con el mundo.

En cada sesión trabajamos:
✨ autoestima sólida
✨ gestión emocional
✨ límites sanos
✨ heridas de la infancia
✨ crianza respetuosa y consciente
✨ estrategias para familias y adolescentes
✨ bienestar personal y relacional

Porque cuando tú sanas, todo cambia:
tu forma de amar, de educar, de elegir,
de hablarte… y de vivir.

Si sientes que es momento de dar ese paso,
si necesitas acompañamiento profesional,
o si quieres mejorar tu crianza y tu bienestar emocional,
toda la información está en la BIO.

📚 Libros disponibles
🟣 Comunidad Sanar para Ser Feliz
📞 +1 514 812 6655
🌐 www.gianninavaldivia.com

✨ Mereces apoyo.
✨ Mereces paz.
✨ Mereces ser feliz.

19/12/2025

Dicen que la muerte ocurre
cuando el corazón deja de latir…
pero hay personas
que siguen viviendo
en cada recuerdo,
en cada enseñanza,
en cada abrazo que dejaron.

Hay quienes se van del mundo,
pero jamás se van del alma.
Porque el amor verdadero
no entiende de despedidas.

Mientras vivan en lo que somos,
en lo que amamos
y en lo que seguimos construyendo,
ellos siguen aquí. 🤍 💖Si quieres fortalecer tu autoestima,
sanar emocionalmente
y mejorar la crianza de tus hijos,
aquí encuentras acompañamiento real.

✨ Asesorías personalizadas
📚 Libros de desarrollo personal y crianza
🟣 Comunidad Sanar para Ser Feliz

📞 +1 514 812 6655
🌐 www.gianninavaldivia.com
📍 Toda la información en la BIO

gianninavaldivia

15/12/2025

La manera en que hoy acompañas y validas
las emociones difíciles de tus hijos
definirá cómo las afrontarán el resto de su vida.

Si hoy los escuchas,
mañana sabrán escucharse.

Si hoy minimizas lo que sienten,
mañana aprenderán a callar.

Si hoy los acompañas con calma,
mañana sabrán autorregularse.

Si hoy los juzgas,
mañana se juzgarán a sí mismos.

La infancia no necesita padres perfectos,
necesita adultos emocionalmente disponibles.

Validar no es permitir todo.
Es enseñar a sentir sin miedo.
Es poner límites con respeto.
Es criar seres humanos emocionalmente seguros.

📚 Amados padres: Guía de crianza consciente para hijos felices
📚 ¿Cómo la autoestima te ayuda a ser feliz?
🟣 Comunidad Sanar para Ser Feliz
📍 Info completa en la BIO

11/12/2025

“No te falta fuerza… te falta AUTOCOMPASIÓN”

A veces crees que no puedes más.
Que te falta disciplina, energía o voluntad.
Pero la verdad es otra:

No te falta fuerza…
te falta AUTOCOMPASIÓN.

Has sido demasiado dura contigo.
Te exiges como si no sintieras,
te hablas como tu peor crítica,
y te tratas como alguien que no merece descanso.

La autocompasión NO es excusa.
Es medicina.
Es entender que estás haciendo lo mejor que puedes
con lo que tienes, con lo que sabes,
y con lo que has vivido.

Cuando practicas autocompasión:
✨ tu mente se calma
✨ tu autoestima se fortalece
✨ tu motivación regresa
✨ tu energía vuelve
✨ tu vida fluye

No necesitas ser más fuerte.
Necesitas ser más amable contigo.

Si quieres aprender a sanar tu diálogo interno, fortalecer tu autoestima y crecer desde el amor propio, aquí estoy para acompañarte.

📞 +1 514 812 6655
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📚 ¿Cómo la autoestima te ayuda a ser feliz?
📚 Amados padres: Guía de crianza consciente para hijos felices
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✨ Trátate con cariño.
Ahí empieza la verdadera fuerza.

10/12/2025

LA RUMIACIÓN: CUANDO LA MENTE NO TE SUELTA”

La rumiación es eso que te quita el sueño.
Ese pensamiento que vuelve,
y vuelve,
y vuelve…
aunque tú ya no quieras pensarlo.

Es revivir la misma escena,
una y otra vez,
como si tu mente no entendiera
que ya pasó.

La rumiación te atrapa en un círculo:
👉 lo que te preocupa se agranda
👉 lo que te duele se intensifica
👉 lo que temes se repite
hasta que la ansiedad te convence
de que no tienes salida.

Pero aquí está la verdad:
no es que no puedas soltar,
es que aún no te has hablado con amor.

La rumiación nace del miedo,
de la inseguridad,
de la necesidad de encontrar respuestas
donde muchas veces no las hay.

Y se detiene
cuando aprendes a decirte:
“No todo merece mi energía.
No todo debe revivirse.
No todo es mi responsabilidad.”

La libertad emocional empieza
cuando eliges alimentar tu paz
en lugar de alimentar tus pensamientos.

Si estás cansada de pensar demasiado,
de enredarte en tu mente
y de luchar sola con tu ansiedad,
únete a mi comunidad Sanar Para Ser Feliz
trabaja tu autoestima
y empieza a construir una mente en calma.

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Mis libros pueden ayudarte a comenzar hoy.
@s

09/12/2025

“Conocer el dolor de quienes nos rodean… para NO juzgar”

Antes de juzgar a alguien, recuerda algo:
nadie reacciona “porque sí”.
Cada persona carga historias, heridas, miedos y luchas que no ves.

A veces esa actitud fría… es protección.
Ese enojo… es dolor acumulado.
Ese silencio… es agotamiento emocional.
Esa distancia… es miedo a volver a ser herido.

Cuando conocemos los dolores de quienes nos rodean,
dejamos de juzgar
y empezamos a comprender.
Y la comprensión es el primer paso para relaciones más sanas.

✨ Todos enfrentamos batallas invisibles.
✨ Todos tenemos heridas que aún duelen.
✨ Todos necesitamos un poco más de empatía.

No justifiques el maltrato,
pero sí trata de mirar más allá de lo que se ve.
La empatía no sana al otro…
pero sí te transforma a ti.

Si quieres aprender a relacionarte desde la conciencia, la inteligencia emocional y la autoestima, te acompaño.

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📚 ¿Cómo la autoestima te ayuda a ser feliz?
📚 Amados padres: Guía de crianza consciente para hijos felices
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✨ Cuando entiendes el dolor ajeno,
te conviertes en un lugar más seguro para todos.

08/12/2025

👩‍👧✨ Antes de corregir a tu hijo… pregúntate qué emoción hay detrás de su conducta.
🌱 Muchas veces no es rebeldía, es miedo.
No es desobediencia, es tristeza.
No es berrinche, es frustración.

💡 Cuando miramos la emoción primero, criamos con empatía y enseñamos con amor.

🙌 En la Comunidad Sanar para Ser Feliz encontrarás herramientas para criar desde la flexibilidad y la inteligencia emocional.

📚 Descubre nuestros libros:
• Cómo la autoestima te ayuda a ser feliz
• Amados padres: Crianza consciente para hijos felices

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07/12/2025

¿Quién se puede olvidar de mamá?
Nadie.
Porque el amor de una madre no empieza… ni termina.
Se queda.
Se vuelve voz, refugio, recuerdo, fuerza.
Se vuelve ese abrazo que ya no vemos,
pero que seguimos sintiendo en el alma. 💫

Una madre es presencia incluso en su ausencia.
Es amor puro, infinito…
y eterno.

Si hoy también extrañas a la tuya,
si una canción, un aroma o una foto te quiebra el corazón,
quiero recordarte algo:
no estás sola, no estás solo.
Tu duelo es válido. Tu amor también.

Y si este dolor se te desborda,
recuerda que buscar apoyo es un acto de amor propio.
En nuestra Comunidad Sanar para Ser Feliz, te acompañamos a transitar estos caminos emocionales con cariño y herramientas reales.

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📚 Libros: ¿Cómo la autoestima te ayuda a ser feliz? y Amados padres: Guía de crianza consciente para hijos felices

✨ Tu corazón merece descanso.
✨ Tu duelo merece abrazo.

06/12/2025

Las críticas duelen…
pero no por lo que dicen.
Duelen por lo que tú crees de ti.

Cuando alguien te señala,
cuando te juzga,
cuando te lanza una opinión que atraviesa…
no es su voz la que te lastima,
es esa inseguridad escondida
que todavía no sanaste.

Las críticas no te rompen.
Sólo tocan la herida que ya estaba abierta.

Por eso, cuando fortaleces tu autoestima:
lo que antes te destruía… ya no te mueve.
lo que antes te hacía dudar… ya no te define.
y lo que antes dolía… deja de tener poder.

La verdadera libertad emocional llega
cuando entiendes que la crítica del otro
no habla de tu valor,
sino de su mirada.

Y tu tarea no es gustar, es sanar.

Si quieres aprender a fortalecer tu autoestima,
sanar inseguridades profundas
y construir una voz interna más fuerte que cualquier crítica…
únete a mi comunidad Sanar Para Ser
y revisa mis libros de crecimiento personal.

📞 +1 514 812 6655
🌐 www.gianninavaldivia.com

Porque cuando tú te amas,
las críticas dejan de ser sentencias
y se vuelven simplemente… ruido.

06/12/2025

“Criar no es corregir… es conectar.
Cuando un niño se siente visto, cambia su conducta.
Mira la entrevista completa en mi BIO ✨
📚 Amados padres & ¿Cómo la autoestima te ayuda a ser feliz? disponibles.
Únete a nuestra comunidad Sanar para ser feliz 🌿” 💖Más información y comunidad:
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📩 Contacto: gianninavaldiviasci@gmail.com
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