FelizMente en Terapia

12/02/2024

☺️📝

24/12/2023

Alguien a quién conoces se prepara para afrontar su primera navidad sin su espos@, hij@,herman@, padre-madre, abuel@, amig@, etc. Esta temporada de alegría es a menudo para muchos una época de tristeza, por tal motivo aprendamos a respetar los procesos de dolor.

NO TODAS LAS PERSONAS ESPERAMOS ANSIOSAS ESTAS FECHAS, TENEMOS DERECHO A QUERER O A NO QUERER CELEBRAR...

26/09/2023

SANA TU Y SANARAN LOS TUYOS

Si estas bien tu estarán bien los tuyos, muchas veces (por no decir siempre) salpicamos nuestros lamentos y sufrimientos y obviamente también nuestras alegrías y estabilidad a los más cercanos a nosotros.

Y si empiezas por estar bien contigo, crees que las relaciones con los otros mejoren?

03/09/2023

Y si mejor... Hacemos una cita?? 📝

14/06/2023

Cuántas veces esperamos que llegue el nuevo año 🗓️para que las cosas cambien?
O que los otros cambien ⚙️ para que las situaciones mejoren?
O solo pensamos que lo ideal sería tener una varita mágica 🪄 para saber que hacer.
La solución sieeeeempre está dentro de ti, en tus cambios de hábitos, en tus habilidades, en tus fortalezas, en tus decisiones.
Estás list@ para el cambio???
Hagamos una cita 😉

26/02/2023

La salud mental es un tema que ha estado acompañado, por mucho tiempo de estereotipos. Como la falta de autocuidado y el abandono de la salud física y mental de parte de los hombres, mostrando esto como parte de su fortaleza e independencia.

Los hombres cuando tienen algún problema o dificultad tienden hacia el aislamiento, la dureza y la autocensura de sus emociones.

Si quieres desarrollar herramientas para alcanzar tu bienestar emocional y que esto se vea reflejado en tu conducta, funcionalidad y con relaciones más sanas... Hagamos una cita..

26/02/2023

La terapia psicológica es un trabajo en equipo entre paciente y Psicóloga, permíteme ser parte de tu equipo.

14/10/2022

10/10/2022

Está bien pedir ayuda 😉

23/07/2022

23/07/2022

ME LO DIJO UN COLIBRI.

Quiero decirte qué ese dolor qué no le cuentas a nadie, va a pasar.
Qué un día volverás a bailar y a reír sin temor a romperte en el proceso.
Quiero qué sepas que los días malos no durán para siempre, qué al final vuelve a salir el sol y tú vuelves a florecer.
Quiero decirte qué la herida cerrará, sólo observa dónde te duele.

Si quieres llorar házlo, hasta secarte y luego ve al mar a llenarte el alma de olas y atardeceres.

Quiero decirte qué siempre habrá amor, siempre te tendrás y eso es lo más importante.

Regálate las flores, cómprate ese chocolate, invítate ese helado. Ponte el vestido corto, las medias de red, el labial rojo.

Porque todo pasa, no dolerá para siempre.
Date la oportunidad de sentir que no puedes más y luego sorprendete al darte cuenta que lo lograste.

Todo pasa, esto también pasará, lo prometo.

Sabes volar. antes volabas por el mundo. y no. no Olvidaste como.
solo que con el tiempo las alas se
volvieron pesadas.

A veces la vida se pone difícil pero recuerda que en algún lugar del mundo una flor esta naciendo a través de algún concreto.

Me lo dijo un colibri....

Estás en un proceso de duelo?
Sientes que por más que te esfuerzas no sabes cómo salir de ahí?
Quieres descubrir con cuántas herramientas cuentas para sobrellevar y aprender de este proceso?
Hagamos una cita ☺️