Gesundheitspraxis Tina Dössegger

07/06/2022

Bei Burnout bietet die Craniosacraltherapie eine grossartige Unterstützung für das Nervensystem.

11/05/2022

30/04/2022

Craniosacral Therapie ist auch bei chronischen Schmerzen eine super Sache.

19/04/2022

Der Flyer hat natürlich auch eine Rückseite 🙃

08/04/2022

Hurrah, die neuen Flyer sind da ☀️🥳😍

15/03/2022

CRANIOSACRALTHERAPIE BEI LONG COVID

In den vergangenen Monaten habe ich die Erfahrung gemacht, dass bei Menschen mit Long Covid-Symptomen wie Konzentrationsproblemen, Müdigkeit und Wahrnehmungsstörungen die Craniosacraltherapie gut hilft. Nun endlich liefert die Wissenschaft einen Erklärungsansatz der zu meinen Erfahrungen passt: Bei vielen dieser Symptome ist nämlich der Vagus-Nerv beeinträchtigt, ein Nerv der bei der craniosacralen Behandlung von zentraler Bedeutung ist und mit verschiedenen Techniken unterstützt werden kann.

22/11/2021

🍂🍁🧘‍♀️ RAUS AUS DEM DAUERSTRESS 🧘‍♀️🍁🍂

Wenn das Stresslevel über längere Zeit sehr hoch ist kann es zu verschiedensten Symptomen kommen, beispielsweise Schlaflosigkeit, Gedankenkarussell, Konzentrationsstörungen, Herzrasen, Ängste bis hin zum Burnout. Oft braucht es dann Unterstützung damit der Körper wieder in die Erholung findet. Die Craniosacraltherapie eignet sich ideal dafür. Ausserdem arbeite ich mit Übungen aus dem Neuro Yoga®, die ein effektives Werkzeug zur Selbsthilfe bieten, sei es in akuten Stresssituationen oder zur allgemeinen Stabilisierung. So dass man sich bei Stress immer besser selbst helfen kann und wieder aus der Spirale rausfindet.

03/11/2021

Stressreaktionen verändern

Wenn wir uns in jeder Lebenslage sicher fühlen können wir herausfordernde Situationen problemlos bewältigen. Je nachdem was wir schon für Erfahrungen gemacht haben ist es aber möglich, dass bei bestimmten Auslösern oder in bestimmten Situationen dem Nervensystem keine Strategie zur Verfügung steht um in Sicherheit zu bleiben. Dann greift es auf Strategien zurück, die wir uns früher einmal angeeignet haben und die heute oftmals nicht mehr ideal sind. Es zeigen sich zum Beispiel sehr heftige Emotionen, unangenehme Verhaltensweisen oder körperliche Symptome.

Ich unterstütze meine Klient*innen dabei, ihre eigenen Strategien zu entdecken und zu verstehen und wir arbeiten gemeinsam daran, dem Nervensystem neue Reaktionsmöglichkeiten zu zeigen. So kann man nach und nach an einen Punkt kommen, wo das System nicht mehr scheinbar automatisch die alte Lösung abruft sondern man bewusst entscheiden kann welchen Weg man geht. Weitere Informationen gibt es auf meiner Webseite: www.tinadoessegger.ch

13/10/2021

Die Praxis ist umgezogen. Gerne heisse ich Sie willkommen am neuen Standort an der Kasinostrasse 19. Auch im Gesundwerk bin ich weiterhin tätig. Alle Infos zur Terminvereinbarung gibt's hier: www.tinadoessegger.ch/termin

20/05/2021

Ich stecke fest - Strategien verändern

Wenn wir das Gefühl haben, dass wir feststecken, immer wieder in ähnliche Situationen oder Gefühlsspiralen geraten, geht es meist um alte Verhaltensmuster, an denen wir festhalten weil sie uns in der Vergangenheit geholfen haben. Doch was früher einmal hilfreich war ist es heute oft nicht mehr, sondern einfach zur Gewohnheit geworden, quasi ein abgespeichertes Rettungsprogramm. Der Grund also, warum wir nicht weiter kommen, ist, dass wir alte Strategien auf das aktuelle Leben anwenden. Wenn wir andere Resultate erzielen wollen, müssen wir diese Strategien aufdecken und verändern.

03/05/2021

Dreamteam bei Ischias: Cranio und Polarity

Ischias-Beschwerden werden oft nur lokal und symptomatisch behandelt, wodurch viele Betroffene langfristig keine Besserung erfahren. Meine Herangehensweise erfasst den gesamten Körper und die Verteilung der Muskelspannung im betroffenen Bereich. Für die chronischen Schmerzen verantwortlich sind oft Muskeln, die verlernt haben sich zu entspannen wenn sie nicht gebraucht werden. Und das können sie wieder lernen.

12/02/2021

«Stress schwächt das Immunsystem und erhöht dadurch die Infektionsanfälligkeit» -> Interessanter Artikel in der aktuellen Coop Zeitung. Ich habe mich auf die Arbeit mit dem gestressten Nervensystem spezialisiert und biete mit der Craniosacral Therapie eine grossartige Möglichkeit für Entspannung und langfristige Erholung. Als Ergänzung gebe ich einfache und wirkungsvolle Übungen aus dem Neuro Yoga© mit, die das Nervensystem nachhaltig stärken und in stressigen Situationen Hilfe bieten.