19/12/2025
๐ง โจ ๐๐ฎ ๐น๐ฒ๐ด๐ด๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ป๐ฒ๐ฟ๐๐ผ ๐ถ๐ป๐ฐ๐ฎ๐๐ฎ๐น๐น๐ฎ๐๐ผ
Cโera una volta, nelle chiacchiere di paese e nei racconti di famiglia, un misterioso fenomeno:
โMi si รจ incavallato un nervo!โ
Lo diceva la nonna, lo ripeteva il vicino, lo sentivi dal barbiere e persino in ufficio.
Era lโunica spiegazione che sembrava dare un senso a quei formicolii improvvisi, a quelle f***e brucianti, a quelle scosse che scendono dal collo fino alle dita, o dalla schiena fino al piede.
La veritร , perรฒ, รจ che ๐ถ ๐ป๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐ป๐ผ๐ป ๐๐ถ ๐ถ๐ป๐ฐ๐ฎ๐๐ฎ๐น๐น๐ฎ๐ป๐ผ.
Non si aggrovigliano, non fanno nodi, non si sovrappongono come fili di lana.
E allora perchรฉ sentiamo quel dolore? Perchรฉ ci svegliamo di notte con la mano addormentata o la gamba che brucia?
La risposta รจ nascosta ๐ฑ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ผ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ.
Entriamo insieme in questo mondo affascinante.
๐ ๐๐ป๐ฎ๐๐ผ๐บ๐ถ๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐๐ป ๐ป๐ฒ๐ฟ๐๐ผ: ๐นโ๐ฎ๐๐๐ผ๐๐๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น๐นโ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ
Un nervo รจ molto piรน di un โfiloโ che porta impulsi:
ร un ๐ฐ๐ฎ๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐น๐ฒ๐๐๐ผ formato da migliaia di fibre nervose, organizzate in fascicoli, avvolti da guaine protettive come lโepinevrio, il perinevrio e lโendonevrio.
Trasporta ๐๐ฒ๐ด๐ป๐ฎ๐น๐ถ ๐ฒ๐น๐ฒ๐๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ถ che permettono al cervello di comunicare con ogni cellula del corpo.
Vive in un costante equilibrio: non รจ mai immobile, ma ๐๐ฐ๐ถ๐๐ผ๐น๐ฎ, ๐๐ถ ๐ฎ๐น๐น๐๐ป๐ด๐ฎ, ๐๐ถ ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ ai nostri movimenti.
Quando questo equilibrio viene disturbato, possono insorgere sintomi di ๐ป๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฎ๐๐ถ๐ฎ: dolore, formicolii, perdita di sensibilitร o debolezza.
โก ๐๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐๐๐ฒ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ป๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐๐ฎ
I nervi passano attraverso veri e propri ๐๐๐ป๐ป๐ฒ๐น ๐ฎ๐ป๐ฎ๐๐ผ๐บ๐ถ๐ฐ๐ถ: strettoie tra muscoli, ossa, legamenti e tessuti. Se questi spazi si riducono, nasce il problema.
Ecco alcuni esempi:
๐๐ผ๐น๐ผ๐ป๐ป๐ฎ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฒ ๐น๐ผ๐บ๐ฏ๐ฎ๐ฟ๐ฒ โ protrusioni o ernie discali possono comprimere le radici nervose.
๐ฆ๐ถ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ผ๐บ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐๐ผ ๐๐ผ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ฐ๐ผ โ i muscoli scaleni o il pettorale minore possono chiudere il passaggio dei nervi diretti al braccio.
๐ง๐๐ป๐ป๐ฒ๐น ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฝ๐ฎ๐น๐ฒ โ il nervo mediano viene compresso al polso.
๐ฆ๐ถ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ผ๐บ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฝ๐ถ๐ฟ๐ถ๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฒ โ il nervo sciatico resta intrappolato sotto un muscolo gluteo contratto.
Ma non esistono solo compressioni ๐บ๐ฒ๐ฐ๐ฐ๐ฎ๐ป๐ถ๐ฐ๐ต๐ฒ. Anche ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ป๐๐๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ถ e abitudini scorrette possono irritare i nervi:
๐๐ฒ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ถ๐ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ ๐๐ญ๐ฎ, ๐๐ญ, ๐๐ฒ โ fondamentali per la mielina, la guaina che riveste e protegge il nervo.
๐๐ฐ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐๐๐ฐ๐ฐ๐ต๐ฒ๐ฟ๐ถ โ puรฒ alterare la conduzione nervosa, come accade nel diabete.
๐๐น๐ฐ๐ผ๐น โ tossico per le fibre nervose, puรฒ causare neuropatie croniche.
๐๐๐บ๐ผ โ riduce lโapporto di ossigeno e nutrienti, accelerando i processi degenerativi.
๐งโโ๏ธ ๐ฃ๐ผ๐๐๐๐ฟ๐ฎ, ๐ป๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐บ๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฒ ๐น๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐๐ฎฬ ๐ฑ๐ถ ๐บ๐ผ๐๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ
Immagina il tuo corpo come un insieme di corde elastiche: i nervi devono ๐๐ฐ๐ถ๐๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฒ e ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฟ๐๐ถ a ogni gesto, come fili che seguono i movimenti senza attrito.
Quando la postura si altera โ collo proiettato in avanti, spalle chiuse, dorso curvo โ questi spazi vitali si restringono.
I muscoli diventano ๐ฟ๐ถ๐ด๐ถ๐ฑ๐ถ, i tessuti fasciali perdono elasticitร , e i nervi finiscono per essere ๐๐๐ถ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ, ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ถ ๐ผ ๐ถ๐ป๐๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ผ๐น๐ฎ๐๐ถ.
ร qui che entra in gioco la ๐ป๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐บ๐ถ๐ฐ๐ฎ: la capacitร del nervo di muoversi liberamente. Se questa si riduce, il sintomo compare.
๐โโ๏ธ ๐๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ณ๐ถ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฒ ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐ผ๐ฟ๐ถ ๐ป๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐๐ผ๐ป๐ถ๐ฐ๐ถ
Perchรฉ un nervo torni davvero in salute, serve ๐บ๐ผ๐๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ๐น๐ฒ:
๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ถ๐๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ด ๐ฒ ๐บ๐ผ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎฬ per mantenere i tunnel anatomici liberi.
๐ฅ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐บ๐๐๐ฐ๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐บ๐ถ๐ฟ๐ฎ๐๐ผ per stabilizzare spalle, bacino e colonna.
๐๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฎ๐ฒ๐ฟ๐ผ๐ฏ๐ถ๐ฐ๐ฎ per migliorare lโossigenazione e la nutrizione dei nervi.
In alcuni casi, puรฒ essere utile integrare con ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฒ ๐ป๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐๐ฒ (B1, B6, B12, acido alfa-lipoico) sotto consiglio medico.
Fonte # Luca Franzon osteopata
# posturaltraining
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