Caroline Feole - Sophrologue

31/12/2025

19/12/2025

Témoignage ✨
Voici le témoignage d'une personne que j'ai accompagnée pendant plusieurs séances. Bravo à elle pour le chemin parcouru 👏
et merci pour la confiance accordée et pour ce retour qui me remplit de gratitude 🙏

11/12/2025

Mon cabinet en quelques images 📸
Un espace apaisant dédié à la sophrologie et aux fleurs de Bach, pensé pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de mieux-être.

Au plaisir de vous y accueillir 🌸

Caroline Feole
Sophrologue et conseillère en fleurs de Bach
ASCA & RME
Sur rendez-vous à Aigle

04/12/2025

Emotions, peurs, manque de confiance...la sophrologie, un soutien pour les enfants 🩵

Les techniques de sophrologie sont adaptées de manière ludique en fonction de l'âge de l'enfant

La sophrologie pour les enfants

Les enfants aussi se confrontent à leurs émotions, leurs tensions, leurs peurs, … Ils doivent apprendre à y faire face, sans se sentir envahis.

La Sophrologie Caycédienne leur donne des repères, à travers le corps, le souffle et l’imagination. Elle les aide à se recentrer, à avoir confiance et à vivre leur quotidien avec plus de sérénité.

Une méthode douce, structurée, adaptée à leur rythme, pour les aider à s’épanouir… en conscience.

28/11/2025

Inclure des pauses dans notre quotidien 💡
Voici quelques idées de pauses faciles à mettre en place.

Et vous, quels sont vos pauses préférées ?

Oser s'accorder une pause est essentiel pour notre bien-être et notre efficacité. 🙏

Celle-ci peut prendre différentes formes, selon nos besoins et nos envies du moment:

🔸faire une balade à l'extérieur
🔸prendre un moment pour respirer calmement ou méditer
🔸faire une session de sport
🔸se couper des écrans durant une période définie 📵
🔸faire une sieste
🔸danser ou chanter sur des musiques motivantes
🔸faire un jeu avec un·e ami·e 🎲
🔸bricoler
🔸etc.

Ces moments de répit permettent de recharger nos batteries mentales, de voir nos problèmes sous un nouvel angle et de réduire le stress. 💫

N'hésitons pas à intégrer des pauses régulières dans notre quotidien pour maintenir un bon équilibre de vie. ✨

20/11/2025

🌙 Et si vos nuits devenaient enfin sereines ?

« Le sommeil est la meilleure des méditations. »
Pourtant, lorsque le stress, les pensées envahissantes ou la fatigue émotionnelle s’installent, vos nuits se fragmentent, s’agitent… et votre énergie s’en ressent.

La sophrologie offre des outils simples et puissants pour retrouver un sommeil calme et réparateur :
✨ exercices de respiration pour apaiser le mental
✨ détente musculaire pour relâcher les tensions physiques
✨ évocations positives pour préparer l’esprit au repos

Si vous le souhaitez, je vous accompagne avec douceur et bienveillance en sophrologie et/ou fleurs de Bach, à travers des séances entièrement personnalisées.

Au plaisir de faire votre connaissance 🌸
Caroline

14/11/2025

💡 Vos pensées tournent en boucle et vous empêchent de dormir ? Découvrez quelle fleur peut vous aider à retrouver calme et clarté.

😴 Impossible de dormir ?
💭 Pensées qui tournent en boucle ?
🔁 Ruminations incessantes qui vous épuisent et empêchent de vous concentrer ?
La fleur de Bach White Chestnut est faite pour vous !
Elle aide à :
✨ apaiser le mental
✨ ramener clarté et calme dans vos pensées
✨ retrouver sérénité et concentration
White Chestnut fait partie des 38 fleurs du système du Dr Edward Bach, une méthode naturelle et simple qui aide à rétablir l’harmonie émotionnelle et l’équilibre intérieur 🌸

Chaque fleur a son message… et si nous découvrions ensemble celles qui peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité ?

Caroline Feole — Sophrologue Master Spécialiste & conseillère en fleurs de Bach

06/11/2025

FAQ - Le contenu des séances est-il confidentiel 🤫?
Oui, le contenu des séances est entièrement confidentiel .

✨ Vous pouvez vous exprimer en toute confiance :
tout ce que vous partagez pendant nos rencontres reste strictement entre nous.
🌿 En tant que sophrologue caycédienne, je suis tenue au secret professionnel. Ce cadre déontologique garantit le respect de votre vie privée et la confidentialité de nos échanges.
💗 Ce secret n’est pas seulement une obligation, c’est aussi une valeur essentielle de ma pratique : vous offrir un espace sûr, bienveillant et respectueux de votre intimité.

Vous aimeriez me poser des questions ? N'hésitez pas à prendre contact pour un entretien téléphonique de 15 minutes. C'est gratuit et sans engagement.

A plaisir de vous lire ou de vous entendre ✨

PS Pour les ceux qui veulent en savoir plus -> L’article 29 du code de déontologie de la sophrologie caycédienne donne toutes les informations pratiques en lien avec ce secret.

30/10/2025

Respirer pour mieux dormir 😴
La sophrologie, une solution naturelle pour retrouver un sommeil de qualité ✨

Avec des techniques adaptées, la sophrologie permet de
🌟 relâcher les tensions physiques qui freinent l'endormissement
🌊 calmer les pensées envahissantes et apaiser l'esprit
🛌 installer un climat de calme et de sérénité intérieure, propice à un sommeil profond et réparateur

Vous aimeriez en savoir plus ?
Je vous propose de me contacter pour un appel gratuit de 15 minutes 😃

Source Sofrocay°

Respirer pour mieux dormir

Et si la clé d’un bon sommeil n’était pas dans une tisane…

🌿 En Sophrologie Caycédienne, la respiration est un outil essentiel pour apaiser le mental, relâcher les tensions, et inviter le corps au repos.

💤 Avant de dormir, quelques minutes suffisent :
→ Respirez lentement, profondément
→ Allongez l’expiration… comme un soupir de soulagement
→ Laissez les pensées passer… sans les suivre

✨ Résultat ? Un esprit plus calme, un corps détendu… et un sommeil qui revient naturellement.

Avec la Sophrologie Caycédienne, faites de votre souffle un véritable allié du sommeil, sans écran, sans pression, juste vous et votre respiration.

23/10/2025

Témoignage ✨
Voici le témoignage d'une personne que j'ai accompagnée pendant plusieurs mois. Merci à elle pour la confiance accordée 💗
et pour ce retour qui me remplit de gratitude 🙏

16/10/2025

🌿 Grande nouvelle ! 🌿
Après des heures de travail (et de café ☕), je suis ravie de vous présenter la nouvelle version de mon site internet, entièrement repensé pour vous offrir une navigation fluide, un design plus doux, et des informations complètes sur mes accompagnements en sophrologie et en Fleurs de Bach 🌸.
Que vous ayez envie de mieux vivre vos émotions ou de réduire durablement le stress, mon site est là pour vous guider.
Vous y trouverez de nombreux renseignements sur
✨ la sophrologie et
✨ les fleurs de Bach, mais aussi
✨ mes accompagnements et spécialisations (maternité, sommeil, stress et émotions)
✨ des témoignages
✨ les modalités de rendez-vous et les tarifs

Je vous invite à le découvrir ici : www.carolinefeole.ch

💬 N'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de cette nouvelle version ou à me contacter si vous avez des questions.
Merci pour votre confiance et votre soutien 🙏