Caroline Feole - Sophrologue

20/11/2025

🌙 Et si vos nuits devenaient enfin sereines ?

« Le sommeil est la meilleure des méditations. »
Pourtant, lorsque le stress, les pensées envahissantes ou la fatigue émotionnelle s’installent, vos nuits se fragmentent, s’agitent… et votre énergie s’en ressent.

La sophrologie offre des outils simples et puissants pour retrouver un sommeil calme et réparateur :
✨ exercices de respiration pour apaiser le mental
✨ détente musculaire pour relâcher les tensions physiques
✨ évocations positives pour préparer l’esprit au repos

Si vous le souhaitez, je vous accompagne avec douceur et bienveillance en sophrologie et/ou fleurs de Bach, à travers des séances entièrement personnalisées.

Au plaisir de faire votre connaissance 🌸
Caroline

14/11/2025

💡 Vos pensées tournent en boucle et vous empêchent de dormir ? Découvrez quelle fleur peut vous aider à retrouver calme et clarté.

😴 Impossible de dormir ?
💭 Pensées qui tournent en boucle ?
🔁 Ruminations incessantes qui vous épuisent et empêchent de vous concentrer ?
La fleur de Bach White Chestnut est faite pour vous !
Elle aide à :
✨ apaiser le mental
✨ ramener clarté et calme dans vos pensées
✨ retrouver sérénité et concentration
White Chestnut fait partie des 38 fleurs du système du Dr Edward Bach, une méthode naturelle et simple qui aide à rétablir l’harmonie émotionnelle et l’équilibre intérieur 🌸

Chaque fleur a son message… et si nous découvrions ensemble celles qui peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité ?

Caroline Feole — Sophrologue Master Spécialiste & conseillère en fleurs de Bach

06/11/2025

FAQ - Le contenu des séances est-il confidentiel 🤫?
Oui, le contenu des séances est entièrement confidentiel .

✨ Vous pouvez vous exprimer en toute confiance :
tout ce que vous partagez pendant nos rencontres reste strictement entre nous.
🌿 En tant que sophrologue caycédienne, je suis tenue au secret professionnel. Ce cadre déontologique garantit le respect de votre vie privée et la confidentialité de nos échanges.
💗 Ce secret n’est pas seulement une obligation, c’est aussi une valeur essentielle de ma pratique : vous offrir un espace sûr, bienveillant et respectueux de votre intimité.

Vous aimeriez me poser des questions ? N'hésitez pas à prendre contact pour un entretien téléphonique de 15 minutes. C'est gratuit et sans engagement.

A plaisir de vous lire ou de vous entendre ✨

PS Pour les ceux qui veulent en savoir plus -> L’article 29 du code de déontologie de la sophrologie caycédienne donne toutes les informations pratiques en lien avec ce secret.

30/10/2025

Respirer pour mieux dormir 😴
La sophrologie, une solution naturelle pour retrouver un sommeil de qualité ✨

Avec des techniques adaptées, la sophrologie permet de
🌟 relâcher les tensions physiques qui freinent l'endormissement
🌊 calmer les pensées envahissantes et apaiser l'esprit
🛌 installer un climat de calme et de sérénité intérieure, propice à un sommeil profond et réparateur

Vous aimeriez en savoir plus ?
Je vous propose de me contacter pour un appel gratuit de 15 minutes 😃

Source Sofrocay°

Respirer pour mieux dormir

Et si la clé d’un bon sommeil n’était pas dans une tisane…

🌿 En Sophrologie Caycédienne, la respiration est un outil essentiel pour apaiser le mental, relâcher les tensions, et inviter le corps au repos.

💤 Avant de dormir, quelques minutes suffisent :
→ Respirez lentement, profondément
→ Allongez l’expiration… comme un soupir de soulagement
→ Laissez les pensées passer… sans les suivre

✨ Résultat ? Un esprit plus calme, un corps détendu… et un sommeil qui revient naturellement.

Avec la Sophrologie Caycédienne, faites de votre souffle un véritable allié du sommeil, sans écran, sans pression, juste vous et votre respiration.

23/10/2025

Témoignage ✨
Voici le témoignage d'une personne que j'ai accompagnée pendant plusieurs mois. Merci à elle pour la confiance accordée 💗
et pour ce retour qui me remplit de gratitude 🙏

16/10/2025

🌿 Grande nouvelle ! 🌿
Après des heures de travail (et de café ☕), je suis ravie de vous présenter la nouvelle version de mon site internet, entièrement repensé pour vous offrir une navigation fluide, un design plus doux, et des informations complètes sur mes accompagnements en sophrologie et en Fleurs de Bach 🌸.
Que vous ayez envie de mieux vivre vos émotions ou de réduire durablement le stress, mon site est là pour vous guider.
Vous y trouverez de nombreux renseignements sur
✨ la sophrologie et
✨ les fleurs de Bach, mais aussi
✨ mes accompagnements et spécialisations (maternité, sommeil, stress et émotions)
✨ des témoignages
✨ les modalités de rendez-vous et les tarifs

Je vous invite à le découvrir ici : www.carolinefeole.ch

💬 N'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de cette nouvelle version ou à me contacter si vous avez des questions.
Merci pour votre confiance et votre soutien 🙏

09/10/2025

🌿 C’est officiel : je me lance à 100 % dans l’aventure de la sophrologie et des Fleurs de Bach ! 🌿
Et je tiens à vous dire un immense MERCI pour vos partages et vos encouragements 💚 Votre soutien me donne une belle énergie ✨

✨ Vous avez envie d’en savoir plus sur la sophrologie ou les Fleurs de Bach ?
✨ Besoin d’un moment rien qu’à vous, d'un accompagnement personnalisé pour réduire durablement le stress, mieux vivre vos émotions ou retrouver un sommeil réparateur ?

📩 Contactez-moi, je serai ravie d’en parler avec vous.

Merci encore de croire en moi et en ce projet qui me tient à cœur 🙏
Belle journée à vous toutes et tous 🌸

02/10/2025

🌸 Nouveaux horaires d’ouverture du cabinet 🌸

Je suis heureuse de vous annoncer les nouveaux horaires d'ouverture de mon cabinet de sophrologie et Fleurs de Bach 🥳.
Envie d'outils concrets pour mieux vivre vos émotions ou réduire durablement le stress ?
Forte de 30 ans d’expérience dans le domaine de la santé, je vous accompagne avec respect et bienveillance sur le chemin de votre mieux-être ✨.

🕰 Horaires d’ouverture :
Lundi : 13h30 - 19h
Mardi : 8h30 - 19 h
Mercredi : 8h30 - 19 h
Jeudi : 8h30 - 19 h
Vendredi : 8h30 - 19 h
Samedi et dimanche : fermé
Les séances se font sur rendez-vous uniquement.

📍Chemin du Sillon 19, 1860 Aigle
📞 Pour prendre rendez-vous : 079 765 90 93 ou contact@carolinefeole.ch
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour en savoir plus sur la sophrologie ou sur les fleurs de Bach et ce que ces méthodes peuvent vous apporter 🌸

Au plaisir de vous accueillir

Caroline Feole
Sophrologue Master Spécialiste, Conseillère en Fleurs de Bach et Pharmacienne
Agréée ASCA & certifiée RME
www.carolinefeole.ch

26/09/2025

✨ Le pouvoir de nous recréer nous-même ✨
C'est très joliment dit, mais comment faire ? Pour moi, cette citation de Ghandi nous invite à

💗 accueillir nos émotions avec bienveillance et authenticité
💗 apprendre à identifier nos besoins
💗 lâcher ce qui n'est plus en accord avec nos valeurs profondes
💗 oser vivre le changement sans peur des jugements extérieurs

Et vous, vous en pensez quoi ?
Je vous propose de lire plusieurs fois cette citation et de la laisser résonner en vous 💗.

Avec douceur et bienveillance 💗

18/09/2025

🤯 Les coulisses du métier 🤯
En ce moment, je fais des modifications sur mon site internet et cela me prend du temps...et de l'énergie.
Mais alors, pourquoi le faire ?
J'ai créé mon site internet en 2022 et j'ai ressenti le besoin de le faire évoluer, tout comme j'ai évolué moi aussi 🥰
Je souhaite qu'il reflète au mieux ce que j'ai envie de partager avec vous 😍

12/09/2025

Ralentir le rythme pendant quelques jours ☀️
S'offrir des moments précieux pour soi, c'est important et cela contribue à notre équilibre émotionnel 🥰

Et vous, que mettez vous en place pour votre équilibre émotionnel ?

Merci à mes amis de randonnée pour cette sortie ressourçante dans le Parc National Suisse

05/09/2025

💛 prendre soin de son sommeil, c'est vital 💛

Un bon sommeil aide notamment à réguler nos émotions, à réduire le stress et à préserver notre humeur. Quelques conseils pour préserver favoriser un bon sommeil… et une bonne santé mentale :

💡 Instaurer des horaires réguliers
💡 Éviter les écrans avant le coucher
💡 Privilégier un environnement sombre, calme et frais

Le sommeil est un besoin vital, aussi important que respirer ou manger.

📌 Pour en savoir plus : www.santepsy.ch, rubrique "Santé mentale et sommeil"