Angélique Chaignat

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Angélique Chaignat

Je vous aide à faire à la paix avec la nourriture et votre corps ! Suivez-moi sur ou sur mon site internet www.happyandtasty.ch

Trouvez l'alimentation qui vous correspond, celle avec laquelle vous serez pleinement heureuse et épanouie.

14/12/2025

Qui a déjà désespérément attendu qu’un homme la choisisse ? 🥲

J’ai moi-même fait cette erreur pendant des années!
(Et le message que j’envoyais à l’univers était tout sauf celui que je voulais 😂)

Inconsciemment je me mettais sur « le banc de touche »

Bien sûr que je disais « mais je continue de vivre ma vie, j’attends pas sur lui » car je voulais surtout pas assumer que j’attendais sur un homme

Alors physiquement oui je continuais de vivre ma vie
Mais énergiquement non

J’attendais sa réponse avant d’organiser mes soirées

J’espérais être assez bien pour qu’un jour il s’engage avec moi

J’étais pas en train de vivre pleinement ma vie
J’étais dans l’énergie « j’attends que quelqu’un me choisisse »

(Et le pire, c’est que j’étais de celle qui pensait que dire « je veux que ce soit l’homme qui me choisisse » était sexy et puissant)

Alors que l’Univers comprend : je suis sur l’étalage de la Migros et j’attends désespérément d’être assez bonne pour que quelqu’un veuille bien me mettre dans son fichu caddie

Et en tant que Goddess c’est tout sauf ça qu’on veut (et ça ne nous aide pas du tout à être dans notre pouvoir personnel, ni à avoir confiance en nous)

Cette attente d’être choisie ne fait que attirer des hommes qui renforcent la croyance « je ne suis pas assez bien »

Aujourd’hui je suis celle qui se choisit en premier
I AM THE ONE WHO CHOOSES FIRST!!!!

Je ne suis plus dans l’attente de

Je me choisis en premier
Je reconnais que je suis assez
Je suis dans mon pouvoir
Je vis
And the Universe follows

Et c’est en te choisissant que les choses que tu désires tant te trouveront

« Je suis la Goddess qui se choisit en premier, and the Universe follows » 🫰🏻✨

12/12/2025

Dans un prochain post, je vous partage mes rituels et outils qui me rapprochent de la version de moi millionaire 💸

2026… a new era
A new playground
et tu es invitée 😏

07/12/2025

Le test de l’univers. Celui qui te demande :

“Est-ce que tu oses vraiment incarner la femme que tu dis vouloir être ?”

Ce matin-là, je pars coacher l’une de mes clientes en 1:1
Je lui donne rendez-vous dans un endroit que j’adore :
un hôtel 5 étoiles

Ces lieux ont longtemps été un fantasme pour moi
Je les admirais de loin
Mais je me disais :
“Ce n’est pas pour moi

J’avais tort
Ce n’était pas “un jour”
C’était quand je déciderai d’y appartenir

Ce matin-là justement, je me suis mise dans l’énergie de la femme millionnaire à la

La femme qui a déjà fait 22 millions
La femme qui assume
Qui ose
Qui arrête de se cacher
Qui n’a plus peur de déranger

Et au moment où je m’apprête à partir…
le portier me regarde et me dit :
“Voulez-vous une photo devant le sapin ?”

J’ai dit non
Par réflexe
Par gêne

Et là…
j’ai entendu l’univers me dire :
« Souviens-toi de qui tu veux devenir »

Ce jour-là, j’ai choisi d’être la femme qui dit OUI
La femme qui ose même quand elle est gênée
La femme qui ne se cache plus
La femme qui ne se conforme plus

J’ai dit oui
J’ai posé
J’étais rouge de gêne
J’ai même pas regardé la photo tout de suite (😂)

Mais en sortant de cet hôtel, j’avais compris quelque chose :

Chaque fois que je dis OUI à une opportunité qui m’expand,
j’incarne un peu plus la femme millionnaire que je deviens

Chaque fois que je me montre, je deviens un match vibratoire pour la richesse que j’attire à moi

Chaque fois que j’arrête de me cacher, l’univers m’ouvre un peu plus la voie

Ce jour-là, j’ai rencontré une nouvelle version d’Angélique.

La version qui m’a toujours fait fantasmer mais que je n’osais pas assumer

mais aujourd’hui je suis excitée de voir là où elle va nous amener en 2026 !

Et toi ?
Quelle version de toi choisis-tu de laisser en 2025?
Et d’incarner en 2026?

21/10/2025

Avais -tu vu venir tous ces changements ? 👀

C’est officiel, après 3 ans d’absence,
Eat with Love fait son grand COME BACK!

Gosh!!! Can’t believe 😱
Et je suis autant excitée que effrayée !!!

But thats the power of an audacious life, right ? 😏
Oser y aller même quand t’as peur !
Oser croire suffisamment en toi pour t’écouter !
Oser.
That’s our motto.

Restez connectées mes Audacious Women, is coming soon…

Et pour celles qui veulent déjà en savoir + avant sa sortie officielle, qui se sentent appelées par son énergie,
—> DM 🔥

20/10/2025

Les Behind the Scene d’une journée où je n’ai rien fait

Ce sentiment étrange « je me sens vide » me réveille ce matin

Un message de mon âme qui me crie : prends du temps pour toi, respire, tout va bien!

Aujourd’hui, je n’ai rien fait
En terme de productivité, et mon mental déteste ça

Avant j’aurais forcé
J’aurais pas forcément plus avancé
j’aurais fini la journée frustrée comme une pie
la tête dans le paquet de biscuits

À me flageler l’esprit
Et donner raison à l’histoire de mon mental :
 “Ce n’est pas comme ça que tu vas réussir”
“Tu n’es qu’une grosse feignasse”
“Tu vas jamais réussir à créer un business successful, un empire comme ça “
“Bouge ton cul!”

But wait a minute !
Qui a dit que le succès c’était toujours faire ?
Qui a dit que me reposer, n’était pas productif ?
Qui a dit que faire, était plus puissant que être ?

Aujourd’hui je n’ai « rien fait » et je me suis sentie profondément vide

Alors j’ai pris le temps
Du temps pour moi

J’ai savouré mon café
J’ai ri avec mon copain
Je me suis collée contre lui et on a regardé Netflix ensemble
Et ce soir je suis allée défouler mon Albert au sport
Avant de me perdre dans les rues de Lausanne

Et demain ?
C’est une autre journée

J’ai toujours le Pouvoir

Le Pouvoir de mon comportement
Le Pouvoir d’écouter ou non mon corps
Le Pouvoir de me créer une vie qui me ressemble à moi, pas à celles des diktats de la société, ou de Albert mon mental.

19/10/2025

Ce week-end en visite dans ma belle famille

J’ai été surprise d’observer combien cela peut paraître parfois difficile, voir impossible de refuser quelque chose.

Avant je disais oui

Oui à la coupe de champagne pour ne pas passer pour la m**f reloue qui boit pas alors que je voulais pas boire

Oui au dessert de la belle-mère pour ne pas la vexer ou passer pour la belle-fille ingrate alors que j’avais plus faim

Oui à cette discussion interminable alors que la seule chose que je voulais c’était avoir un moment seule pour décompresser

Je disais oui pour faire plaisir
Pour faire comme tout le monde
Par peur de déranger.
Par peur de déplaire.

Est-ce que ça marchait ?
Non

Je jouais un rôle
J’étais pas moi-même
Et c’était un cercle vicieux

Parce que les rares fois où j’osais m’écouter, dire non, et que c’était mal reçu en face

Albert mon mental me disait “tu vois, quand tu t’écoutes et que tu oses dire non ça crée des conflits”.
J’avais associé Être soi = ça crée des conflits
Et moi qui avait horreur des conflits

J’avais pas pris en considération
Que les personnes en face de moi

N’avait peut-être pas appris à recevoir le non
Et à se leader à travers le non

Comme moi je ne l’avais pas appris

Un non n’a rien de personnel
Un non c’est simplement une limite que je pose

C’est sortir de la posture du people pleaser
C’est arrêter de se trahir soi-même pour oser être soi

Aujourd’hui je préfère attirer à moi des personnes qui osent me dire un non rempli d’amour, plutôt qu’un oui remplit d’amertumes et de reproches.

“Lorsque tu arêtes de te trahir, l’Univers entier se réorganise en ta faveur”.

18/10/2025

Parce que tout est énergie, la posture dans laquelle je me mets aussi.

Passer de la Femme dépendante, à la Femme souveraine, un chemin vers la Liberté, la reconnexion à soi, à sa Puissance.

La Jouissance d’oser être pleinement soi.

Mon corps,
Mes choix,
Mes rêves, mes désirs, mes besoins
Mon Plaisir, mon Énergie m’appartiennent.

Je suis la Femme Souveraine
RECLAIM, Be.Her
Coming soon…

14/10/2025

En ce moment, je vis une transformation massive dans ma Vie, et ma Business.

Le texte que tu vas lire est celui que j’ai partagé dans mon canal privé « EaT with Pleasure ».

07/10/2025

Le plaisir n’est pas un luxe.

Ce n’est pas quelque chose qu’on mérite uniquement quand on a coché toutes les cases, fini toutes les tâches, perdu du poids ou gagné assez d’argent.

Le plaisir est notre droit de naissance.
C’est le langage de notre âme, la preuve vivante que nous sommes en vie.

Le plaisir, c’est bien plus qu’un goût dans notre bouche, qu’un frisson dans notre corps, qu’un moment volé au quotidien.

C’est la fréquence qui nous ancre dans l’instant présent.
C’est la force qui rallume notre feu intérieur.
C’est l’énergie qui nous ramène à qui nous sommes.

Quand on mange dans le plaisir,
on ne fait pas que nourrir notre corps.

On nourrit notre âme.
On se rappelle que nous sommes ici pour savourer, pour ressentir, pour vivre et non survivre

Une femme connectée à son plaisir est une femme magnétique.
Une femme libre.
Une femme qui se choisit.
Et quand une femme choisit son plaisir, elle choisit sa puissance.

Je rêve d’un monde où les femmes cessent de se battre avec la nourriture et avec elles-mêmes.
Un monde où elles arrêtent de croire qu’elle ont un problème. Qu’elles ne sont pas assez. Et qu’il faut changer quelque chose chez elles.

Je rêve d’un monde où la Femme retrouve la sérénité, la joie et la légèreté de manger sans peur, sans honte, sans culpabilité.
Sans chercher à se contrôler.

Un monde où le plaisir est sacré
où chaque bouchée devient un rituel de reconnexion à soi.
À la femme qui sommeille en nous.

Parce que je crois profondément que quand une femme se libère de cette lutte, elle retrouve son essence.

Elle arrête de gaspiller son énergie à compter, contrôler, culpabiliser…

moins d’énergies dans le paraître
et plus de conscience dans l’être.

Elle met son énergie dans sa mission de cœur.
Elle devient vivante, inspirante, créatrice.
Elle ouvre la voie.

Le plaisir est la clé.
La clé de notre expansion.
La clé de notre liberté.

Adresse

Alle

Telefon

+41793213897

Webseite

http://www.happyandtasty.ch/

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Pour faire simple et très rapide: Je m’appelle Angélique, j’habite et suis originaire du Jura (coin de paradis en Suisse) et suis actuellement en études pour devenir nutrithérapeute MCO (médecine complémentaire occidentale)

Ici juste une envie de partager avec vous des recettes saines et gourmandes, des conseils sur la nutrition, bonnes adresses, événements de la région, etc.

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