Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 19:00 19:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 09:30 18:00 - 20:30 Mittwoch 08:00 - 09:00 18:00 - 20:30 Donnerstag 19:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 08:00 Samstag 09:00 - 10:00

Yogastation

Die Yogastation - ein Ort um Kraft und Energie aufzutanken, eine Pause vom Alltag einzulegen. "See you on the mat!"

Yoga hat eine wunderbare Wirkung auf Körper und Geist, du wirst beweglicher, kräftiger und fühlst dich gelassener und weniger gestresst.

04/02/2026

Ab dieser Woche gibt’s wieder eine wöchentliche Samstagsstunde!💫

SAMSTAGS 9-10 UHR DYNAMIC FLOW MIT PIA ARUN

Yoga begleitet Pia seit vielen Jahren und bedeutet ihr weit mehr als Bewegung – es ist für sie zu einem inneren Kompass geworden.

Eine Quelle von Stabilität, Ruhe und innerem Wachstum. In ihren Stunden steht der Atem im Mittelpunkt – als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele.

Mit achtsamen, fließenden Sequenzen lädt sie dazu ein, innezuhalten, bei sich selbst anzukommen und die Magie von Yoga zu erleben.

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Pia!

31/01/2026

NEUE STUNDE AB DIESER WOCHE:

DIENSTAG, 18-19 UHR: DYNAMIC FLOW MIT SOPHIA SIMMA

Nach einigen Jahren Tanzerfahrung in ihrer Kindheit hat Sophia 2020 Yoga als Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit für sich entdeckt.

Aus ihrer Begeisterung für Bewegung und ihrer Faszination für die Verbindung von Körper und Geist entwickelte sich der Wunsch, tiefer ins Yoga einzutauchen und eine fundierte Ausbildung zu absolvieren. Auch in ihren Osteopathie-Studium spiegelt sich diese Interesse für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen wider.

In ihren Stunden, egal ob kraftvolle oder ruhige Bewegungsabfolgen, legt sie wert auf Präsenz und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Sophia!

25/01/2026

Neue Stunde ab dieser Woche:

FLOW & STRETCH MIT INA HINRICHS
MITTWOCHS, 18-19 UHR

Ina praktiziert seit mehreren Jahren Yoga und verbindet ihre Leidenschaft für Bewegung mit ihrer langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin. Ihr Unterricht ist geprägt von einem sportlichen, achtsamen Ansatz und kombiniert klassische Yogapraxis mit therapeutischen Elementen.

Durch ihr fundiertes anatomisches Wissen gestaltet Ina die Stunden funktionell und gesundheitsorientiert. Kräftigung, Mobilisation und bewusste Ausrichtung stehen dabei im Mittelpunkt.

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Ina!

31/12/2025

Ä n g u e t ä R u t s c h ! ! !
Viel Glück im neuen Jahr!🍀
Wir freuen uns auf einige Neuerungen im 2026!
Stay tuned. ;-)

24/12/2025

💫S c h ö n i W i e h n a c h t e 💫
Und herzlichen Dank allen unseren vielen lieben, begeisterten, fröhlichen, treuen, geschmeidigen, beweglichen, unbeweglichen, leidenschaftlichen, ausdauernden, mutigen, feinfühligen Yogis und Yoginis❣️Wir wünschen euch das Allerbeste fürs neue Jahr und freuen uns auf wunderbare Stunden mit euch!✨

22/12/2025

✨Herzlichen Dank, liebe Malena ✨ für deine zauberhafte Kakaozeremonie in unserem Studio ♥️

07/12/2025

Sonntag, 28.12.25
16-17.30 Uhr

✨Jahresabschluss in Stille✨

Ein 90-Minuten-Workshop für einen ruhigen und bewussten Jahresausklang

In diesem Workshop bietet dir Anda Steger einen sanften Rahmen, um das Jahr in Ruhe zu schließen.
Die Kombination aus einfachen Yin-Yoga-Positionen, klaren Reflexionsmomenten und stillen Phasen ermöglicht körperliche Entspannung und innere Orientierung.
Alles ist leicht zugänglich – auch ohne Yoga-Erfahrung.

Preis CHF 30
Anmeldung über www.yogastation.ch

30/11/2025

Yoga diese Woche:

Montag
18 Uhr Inside Flow mit Sandro
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Dienstag
8.30 Uhr Hatha Flow mit Gabriela
17.45 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau
19.30 Uhr Faszien Yoga mit Angelika

Mittwoch
8 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole
18 Uhr Advanced Vinyasa mit Nicole
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Donnerstag
19 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag
7 Uhr Power Hour mit Gabriela

Probelektion jederzeit möglich, melde dich einfach über den Stundenplan auf unserer Homepage an.✨

17/10/2025

🍂 Herbstferien vorbei…🍂
Ab Montag gibt‘s das volle Programm!

Montag
18 Uhr Inside Flow mit Sandro
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Dienstag
8.30 Uhr Hatha Flow mit Alexandra
17.45 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau
18 Uhr Sportler:innen Yoga mit Anda
19.30 Uhr Faszien Yoga mit Angelika

Mittwoch
8 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole
18 Uhr Advanced Vinyasa mit Gabriela
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Donnerstag
19 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag
7 Uhr Power Hour mit Nicole

Probelektion jederzeit möglich, melde dich einfach über den Stundenplan auf unserer Homepage an.

06/10/2025

Ab morgen:

Sportler:innen Yoga für alle, die Dysbalancen ausgleichen, ihre Mitte stärken und Verkürzungen entgegen wirken wollen.

vom 7.10. - 9.12. (10x)
dienstags, 18-19 Uhr
Yogastation, Bahnhofstrasse 45, 9450 Altstätten
Yogalehrerin: Anda Steger
10-er Abo CHF 200 / Einzeleintritt CHF 22

02/10/2025

👉Ab nächster Woche startet wieder das beliebte Sportler:innen Yoga👈

Dienstags, 18-19 Uhr mit Anda Steger
7.10.-9.12.25 (10x)

Regelmässiges und intensives Training einer Sportart kann unerwünschte Auswirkungen wie Dysbalancen, verkürzte Muskulatur, Bewegungseinschränkungen und auch Verletzungen zur Folge haben. Wir legen den Fokus auf eine starke Körpermitte, Dehnung verkürzter Muskulatur sowie der Öffnung der Körpervorderseite.

Preis: CHF 22.- oder Yogastationsabos
Anmeldung über www.yogastation.ch

17/09/2025

♥️lich Willkommen im Team der Yogastation, liebe Angelika!

Seit dieser Woche unterrichtet sie dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr Faszien Yoga bei uns. Das freut uns sehr!

Angelika entdeckte ihre Leidenschaft für’s Yoga durch ihren Beruf als Masseurin. Besonders prägend war für sie die Schmerztherapie-Ausbildung nach «Liebscher & Bracht», welche den Fokus auf Fasziengesundheit, Beweglichkeitssteigerung und Schmerzlinderung legt.

Seit 2017 unterrichtet sie Faszien Yoga und schätzt besonders die unmittelbar wohltuende Wirkung der intensiven Dehnungen. Ihre Erfahrung als Turnerin prägt dabei ihre Herangehensweise.

In Angelikas Kursen steht der gesundheitliche Nutzen für Gelenke und Wirbelsäule im Mittelpunkt. Gleichzeitig vermittelt sie eine achtsame Körperwahrnehmung und fördert den bewussten und liebevollen Umgang mit sich selbst.

Ausbildung: Liebscher & Bracht (Schmerz-, Bewegungstherapie), FAYO Trainer, Centered Yoga 100h

Adresse

Bahnhofstrasse 45
Altstätten
9450

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 19:00
	19:30 - 20:30
Dienstag	08:30 - 09:30
	18:00 - 20:30
Mittwoch	08:00 - 09:00
	18:00 - 20:30
Donnerstag	19:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 08:00
Samstag	09:00 - 10:00

Telefon

+41796679522

Webseite

http://www.yogastation.ch/

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