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Le yoga est mon refuge et me permet de vivre pleinement ici et maintenant de laisser ma conscience e

26/01/2026

Namaste

Éveillez vos sens à Bali : Voyage de Yoga et Bien-être🫶🏼

✨novembre 2026✨

Plongez au cœur de l’île des dieux pour un voyage unique alliant yoga, nature luxuriante et culture inspirante. Entre rizières verdoyantes, plages dorées et temples sacrés, laissez-vous porter par le rythme apaisant de Bali.💚

Entre les cours, explorez les
trésors de Bali : balades dans les rizières, visites de temples majestueux, rencontres avec des artisans locaux ou moments de détente au bord de l’océan. Vous découvrirez un équilibre parfait entre évasion, introspection et vitalité.

Ce voyage est une invitation à prendre soin de vous, à ralentir et à savourer chaque instant. Que vous soyez débutant en yoga ou pratiquant confirmé, cette expérience vous offrira des souvenirs lumineux et un profond sentiment de sérénité.

Offrez-vous ce séjour d’harmonie et de ressourcement au cœur de Bali, et repartez avec une énergie renouvelée et des souvenirs inoubliables.🤩

Si ce voyage vous tente et que vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir de vous donner toutes les informations ! ✨

Lumineusement vôtre 🙏🏻

Allison 🦋

26/01/2026

Birthday 💝
Gratitude pour cette année qui s’achève,
pour les pas hésitants comme pour les élans confiants.
Pour tout ce qui m’a transformée,
ce qui m’a ralentie, recentrée, éveillée.

Je remercie cette année pour ce qu’elle m’a donné,
et aussi pour ce qu’elle m’a appris à laisser partir.
Je l’honore, puis j’avance,
le cœur ouvert et confiant💛

Ma formation en yoga somatique m’a permis d’acquérir
une compréhension profonde du corps et de l’énergie,
une écoute subtile des tensions et des émotions,
et des outils pour revenir à l’équilibre à chaque instant.
Merci à cette formation de m’avoir ouvert un chemin
où le yoga devient une rencontre avec soi,
et un espace de transformation intérieure.

Gratitude pour mes cours de yoga
et pour chaque personne qui y entre avec son histoire,
son souffle, sa présence.

Merci à mes élèves pour la confiance,
pour l’énergie partagée,
pour ces instants vrais où tout s’aligne.

Ensemble, nous créons bien plus qu’un cours :
un espace de douceur, d’écoute et de transformation ✨🧘‍♀️

Merci pour vous qui me suivez ici🫶🏼

Merci à mon mari pour le soutien silencieux la patience de prendre toute ces photos 😇

Merci la vie simplement, profondément, infiniment ❣️

Namaste

Allison 🦋💗

24/01/2026

Un exercice doux pour réguler ton nerf vague et apaiser ton système nerveux.

Quand le mental s’agite ou que le corps est en état d’alerte, le nerf vague est un précieux allié pour revenir au calme.

Assise en posture du lotus main sur la poitrine inspirée ouvrir bras extérieur en suivant du regard
Répétez de chaque côté, pour terminer inspirer et expirer profondément!

Yoga flow
Bôle

Namaste

Allison 🩷

05/01/2026

Équilibre.🌳
Entre le mouvement et l’immobilité, l’effort et le relâchement, le faire et l’être.

L’équilibre du corps, du souffle et de l’esprit.
Celui qui ne se force pas, mais se cherche avec douceur.

Yoga flow
Cours lundi : 18h- 19h30
Mardi: 9h-10h30

Je vous accueille dans mon espace pour un moment de yoga, de respiration et de reconnexion à l’essentiel.

Namaste

Allison 💚

05/01/2026

🌟 Yoga & Chakras 🌈Ouvrir la nouvelle année 💝

En ce début d’année, je prends un instant pour revenir à moi.
Je m’offre un espace de présence, de calme et d’écoute intérieure.

Lors de cet atelier, je t’invite à un rituel de purification et d’alignement énergétique à travers la création et l’utilisation de sprays auriques.
Un moment pour nettoyer l’ancien, alléger ce qui n’a plus lieu d’être,
et insuffler consciemment l’énergie que tu souhaites cultiver pour l’année à venir.

Nous commencerons par un temps de centrage et d’ancrage,
afin de revenir pleinement dans le corps et dans l’instant présent.

Puis, nous explorerons l’énergie des chakras et de l’aura,
en choisissant avec intuition les plantes, huiles essentielles et intentions
qui soutiendront ton chemin pour cette nouvelle année.

Chaque spray deviendra un allié vibratoire,
un rappel quotidien de ton intention :
🌿 clarté
🌿 protection
🌿 confiance
🌿 douceur
🌿 expansion
🌿 alignement

Tu repartiras avec ton spray aurique personnalisé,
créé dans la présence, l’écoute et la bienveillance,
à utiliser tout au long de l’année comme un soutien énergétique.

✨ Un précieux moment pour soi, pour commencer l’année en conscience. ✨

Merci de réserver votre place jusqu’au 10 janvier place limitée 🙌

Lieu: Bôle ( faciliter parking)

Namaste
Allison 💚

04/01/2026

🌟 Yoga & Chakras – Ouvrir la nouvelle année

En ce début d’année, je prends un instant pour revenir à moi.
Je m’offre un espace de présence, de calme et d’écoute intérieure.
La nouvelle année est une porte qui s’ouvre.
Un espace vierge, prêt à accueillir de nouvelles intentions, de nouvelles vibrations.

Lors de cet atelier, je t’invite à un rituel de purification et d’alignement énergétique à travers la création et l’utilisation de sprays auriques.
Un moment pour nettoyer l’ancien, alléger ce qui n’a plus lieu d’être,
et insuffler consciemment l’énergie que tu souhaites cultiver pour l’année à venir.🤩

Nous commencerons par un temps de centrage et d’ancrage,
afin de revenir pleinement dans le corps et dans l’instant présent.

Puis, nous explorerons l’énergie des chakras et de l’aura,
en choisissant avec intuition les plantes, huiles essentielles et intentions
qui soutiendront ton chemin pour cette nouvelle année.

Chaque spray deviendra un allié vibratoire,
un rappel quotidien de ton intention :
🌿 clarté
🌿 protection
🌿 confiance
🌿 douceur
🌿 expansion
🌿 alignement

Tu repartiras avec ton spray aurique personnalisé,
créé dans la présence, l’écoute et la bienveillance,
à utiliser tout au long de l’année comme un soutien énergétique.

✨ Un précieux moment pour soi, pour commencer l’année en conscience. ✨

Réserver votre place jusqu’au 10 janvier

Namaste

Allison 💜

Lieu: Bôle facilitée parking

Adresse

Goutte D’or 9a
Bôle
2014

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 19:30
Dienstag	09:00 - 10:30

Webseite

https://alliott8.wixsite.com/my-site

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