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Le yoga est mon refuge et me permet de vivre pleinement ici et maintenant de laisser ma conscience e

28/10/2025

Mini retraite dans les gorges de l’Areuse💚🍁🍂

Merci pour votre présence et partage 🫶🏼
Nous avons vécu un moment de douceur partagée, enveloppés par la chaleur du groupe et la magie de l’automne.✨

un moment de libération, où chaque mouvement somatique devenait une danse du lâcher-prise.🦋

Si vous souhaitez découvrir ma prochaine retraite comme une parenthèse, un cocon de sérénité pour vous recentrer et simplement être.
Mélangeant Yoga balade et divers ateliers n’hésitez pas à me contacter 🙏🏻

Merci

Avec douceur et bienveillance ✨❣️✨

Allison 🧘🏼‍♀️

23/10/2025

Namaste
Pendant la saison hivernale qui débute gentiment je vous propose 1x par mois un moment cocooning a revenir simplement à toi, dans la bienveillance et la douceur.

Le yoga n’est pas une performance.
C’est un espace d’écoute, un dialogue intime avec votre corps, votre souffle, votre ressenti.
Chaque mouvement devient un murmure, chaque respiration une caresse intérieure.
En laissant votre corps vous guider.
Accueillir ses limites comme des messages.
Ici, il n’y a rien à réussir, seulement à ressentir.

Au plaisir de partager ce moment de douceur et de présence ensemble💝✨🍀😇

Allison 🙏🏻❣️

22/10/2025

Comme un arbre, nous avons besoin de racines pour nous élever.
L’ancrage, c’est cette racine invisible qui nourrit notre croissance, équilibre notre mouvement, et nous relie à ce qui est essentiel.

Plus nos racines sont profondes, plus notre cœur peut s’ouvrir au vent, à la vie, au changement.

Mantra :LAM
Huile essentielle Vetivier

🔻 Affirmations d’ancrage associées à Muladhara
❣️Je me sens en sécurité dans mon corps et dans ma vie.
❣️Je fais confiance au flot naturel de l’existence.
❣️Je suis relié·e à la Terre, stable et équilibré·e.
❣️Je mérite d’être ici, pleinement vivant·e.

Namaste ❣️

16/10/2025

🍂 Reprise des cours de yoga
Automne 🍂

L’automne est le moment idéal pour se recentrer, accueillir le changement et nourrir son énergie intérieure. 🌾✨

Des postures douces pour relâcher tensions et stress 🍁

Des méditations pour apaiser le mental et se reconnecter à soi 🌙

Mon enseignement de yoga sont douces et accessibles à tous,
parfaites pour les débutants ou pour celles et ceux qui souhaitent reprendre en douceur. 🧘‍♀️

Je me réjouis de vous accueillir dans mon espace, un cocon de douceur et de présence,
pour respirer, bouger en conscience et nourrir la paix intérieure. 🙏🏻

Cours: Yoga flow

✨Lundi : 18h-19h30

✨Un lundi par mois Yin Yoga en douceur 20h- 21h

✨Mardi: 9h-10h30

✨Un jeudi par mois 18h30- 19h30

New 🥳Yoga danse intuitive Music des années 80💃🏻90 et 2000💃🏼

Tarif: 25.- la séance
Possibilité de prendre un abonnement
6 séances 120.-
12 séances 240.-

Venez dérouler votre tapis,
et offrir à votre corps et à votre esprit un espace de calme et de présence.🧡

Namaste

Allison 🧘🏼‍♀️

14/10/2025

Namaste

🍁L’automne approche, avec ses couleurs chaleureuses et son invitation à ralentir.🪾

Comme déjà annoncé je vous propose une mini retraite dans un lieu ressourçant les Gorges de l’Areuse à 30mn de Neuchâtel ville.

Offre-toi ce moment hors du temps 💝
une marche au rythme de la nature,
suivie d’un yoga doux pour t’harmoniser avec la saison.🍂

Méditation guidée 🧘🏽animée par Philippe Hoebeke passionné par l’art de la présence et l’ancrage dans l’instant. Il vous accompagne avec bienveillance chacun à retrouver calme et sérénité intérieure. ✨

Prix: 180.- avec nuitée en chambre privée et petit déjeuner.
Session Yoga 🧘🏼‍♀️ balade en conscience et ancrage 🌳 atelier spray aurique et pierre précieuse🌸

( en sus repas au restaurant au restaurant de la truite)

💫 Je me réjouis de partager ce précieux moment avec vous, au cœur de la nature et de l’automne. 🍁🧘‍♀️

🍁 Comme les feuilles qui se déposent doucement, vos inscriptions viennent enrichir ce cercle précieux. Merci de me contacter en privé pour rejoindre cette parenthèse
d’automne🧡
Inscription jusqu’au 20 octobre il reste 2 places.

Allison 🙏🏻

13/10/2025

🌸 Vivre, c’est respirer l’instant comme une vague, sans vouloir la retenir ni la fuir.❣️

08/10/2025

Le baobab est un arbre fascinant souvent appelé “l’arbre de la vie”. Il est originaire d’Afrique et symbolise la force, la sagesse, la résilience et la générosité. Tout chez lui est utile :
🌿 Ses feuilles sont riches en nutriments.
🌸 Son fruit (le pain de singe) est très vitaminé, surtout en vitamine C.
🌳 Son tronc emmagasine l’eau, ce qui lui permet de survivre dans les environnements arides.

04/10/2025

Namaste

🍁L’automne approche, avec ses couleurs chaleureuses et son invitation à ralentir.🪾

Comme déjà annoncé je vous propose une mini retraite dans un lieu ressourçant au cœur du Creux du Van💛

Offre-toi ce moment hors du temps 💝
une marche au rythme de la nature,
suivie d’un yoga doux pour t’harmoniser avec la saison.🍂

Méditation guidée 🧘🏽animée par passionné par l’art de la présence et l’ancrage dans l’instant. Il vous accompagne avec bienveillance chacun à retrouver calme et sérénité intérieure. ✨

Prix: 180.- avec nuitée en dortoir privatisé et petit déjeuner.
Session Yoga 🧘🏼‍♀️ balade en conscience et ancrage 🌳 atelier spray aurique et pierre précieuse🌸

( en sus repas au restaurant ferme Robert)

💫 Je me réjouis de partager ce précieux moment avec vous, au cœur de la nature et de l’automne. 🍁🧘‍♀️

🍁 Comme les feuilles qui se déposent doucement, vos inscriptions viennent enrichir ce cercle précieux. Merci de me contacter en privé pour rejoindre cette parenthèse
d’automne🧡

Allison 🙏🏻

15/09/2025

Voler ensemble en yoga ❤️❤️

🦋Voler ensemble,
c’est s’ancrer dans la terre pour mieux s’élever vers le ciel.
C’est offrir son souffle à l’autre,
et recevoir en retour la confiance légère d’un battement d’ailes.

Dans l’élan du 💛
l’un soutient, l’autre s’abandonne,
et dans cette danse silencieuse,
la gravité devient un jeu,
le corps devient un oiseau. 🦅

Voler ensemble,
ce n’est pas fuir le sol,
c’est découvrir qu’à deux,
on peut habiter l’espace entre ciel et terre,
là où la liberté prend racine dans la confiance 🙏🏻

Yoga Flow
📍Bôle

Namaste Allison ❣️

07/09/2025

J’ai le plaisir de vous proposer une mini retraite d’automne au cœur de la nature 💚

📆 vendredi 24 octobre 17h30
Samedi 25 octobre fin 17h
📍ferme Robert Noiraigue
Nuitée dortoir privatisé
Prix: 180.-
En sus repas du soir au restaurant ferme Robert

La pratique du Yoga est ouvert à tous, son rythme et à l’écoute de soi 🧡

Ce moment hors du temps permet de se déposer pleinement, d’entrer en soi et de goûter à la sérénité qui émerge du silence.🙏🏻

Pour plus d’informations et pour réserver votre place, contactez-moi.

Pour offrir à chacune et chacun une expérience unique et profonde, les places sont limitées.

Namaste Allison 🧘🏼‍♀️

01/09/2025

Ce nouveau mois annonce un nouveau départ.
Comme sur le tapis, 🧘🏼‍♀️chaque souffle est une invitation à recommencer, à accueillir l’instant présent et à poser de nouvelles intentions. 🦋

Venez explorer les bienfaits du yoga dédiée à la sérénité et au bien-être.
Un moment rien que pour vous, pour respirer, vous recentrer et goûter à la douceur du yoga ouvert à tout niveau, on pratique à son rythme et à l’écoute de soi avec amour et bienveillance 💛

2 séances offertes 🙌

Namaste
Allison 💖

Address

Goutte D’or 9a

2014

Opening Hours

Monday	18:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 10:30

Website

https://alliott8.wixsite.com/my-site

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