Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 19:00 Samstag 07:00 - 16:00 Sonntag 08:00 - 16:00

Zentrum PlenaVita

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Bülach
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"Kompetenz in Bewegung"
🏋️Training
💪Physiotherapie
🤸Gruppenkurse

Suchen Sie nach professioneller Unterstützung in den Bereichen Physiotherapie, Ergotherapie, Inegrativer Medizin, psychosozialer Pflege, Training und Gruppenkursen?Dann sind Sie im Zentrum Plenavita Bülach genau richtig! Unser Team aus erfahrenen und kompetenten Therapeuten bietet Ihnen ein breites Spektrum an Leistungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihre Mobilität zu erhalten und Ihre Ziele zu erreichen.

19/02/2026

Fühlst du dich oft mental blockiert oder fragst dich, wie du nach einer Verletzung wieder voll durchstarten kannst? 🤯 Viele spüren, dass mehr in ihnen steckt, aber Ängste oder fehlende Motivation halten sie zurück.

Das Problem: Wenn mentale Barrieren dich ausbremsen, leiden deine Leistung, dein Wohlbefinden und sogar deine Genesung. Egal ob im Sport, im Alltag oder bei chronischen Schmerzen – dein Kopf spielt eine entscheidende Rolle! 🧠

Die Lösung: In meinem Fachvortrag "Ressourcenoptimierung" zeige ich dir, wie du körperliche und mentale Blockaden überwindest. Ich gebe dir konkrete Tools an die Hand, um deine Motivation zu stärken, deine Ängste zu besiegen und deine volle Leistungsfähigkeit abzurufen. Werde wieder zum Gestalter:in deiner Gesundheit! 🌟

Lerne, wie du:
Bewegungsängste nach Verletzungen abbaust (Return to Performance)
Blockaden gegenüber Bewegung überwindest (Aktiv Leben)
Stressauslöser erkennst und Entspannung findest (Mental-Support)
Komm vorbei und aktiviere dein volles Potenzial! 💪✨

Wann: 11. März um 18 Uhr
Wo: PlenaVita, Wislistrasse
Wer: Hanna Keller
Investition: 30 CHF
Sichere dir jetzt deinen Platz für mehr mentale Stärke und ein aktiveres Leben! 🚀

Fachvortrag
Bülach

17/02/2026

ergotherapeutische Verstärkung 💪🏻 herzlich willkommen im Team, Simone.

10/02/2026

hast du Lust unser Vielseitiges Guppenkurs Angebot zu testen? melde dich jetzt für eine Schnupperstunde an!

03/02/2026

Du suchst Unterstützung in der Ergotherapie? Bei uns im Zentrum PlenaVita haben wir wieder freie Plätze für neurologische Patient:innen! Wir freuen uns riesig, unser Team mit Simone zu verstärken. Sie bringt frischen Wind und viel Expertise mit, um dich auf deinem Weg optimal zu begleiten. Buche jetzt deinen Termin und starte durch!

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29/01/2026

Du willst dein Training auf das nächste Level heben und nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Köpfchen fordern? Dann ist unser Dividat genau das Richtige für dich! 🧠💪

Beim Training mit dem Dividat kombinierst du körperliche Aktivität mit kognitiven Herausforderungen. Das Ziel? Deine Sturzprävention zu verbessern, deine Reaktionsgeschwindigkeit zu steigern und deine Konzentrationsfähigkeit im Alltag zu schärfen. Durch die spielerischen Übungen auf der sensitiven Platte trainierst du dein Gleichgewicht und deine Koordination so effizient wie nie zuvor.

Egal, ob du fit bleiben willst oder gezielt an deiner Performance arbeitest – der Dividat hilft dir dabei, die Verbindung zwischen Gehirn und Körper zu stärken. Probier es bei deinem nächsten Besuch direkt aus!

Hast du Fragen dazu? Unser Team zeigt dir gerne, wie du den Dividat optimal in deinen Trainingsplan integrierst. 👟✨

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27/01/2026

Hilfe, alles dreht sich! 🌀 Kennst du das Gefühl, wenn du dich im Bett umdrehst und die Welt plötzlich Karussell fährt? Schwindel ist beängstigend, aber wir haben eine gute Nachricht: Meistens ist die Ursache gutartig und lässt sich hervorragend behandeln – oft ganz ohne Medikamente!
Unser Gehirn gleicht ständig Daten von Augen, Innenohr und Muskeln ab. Entsteht hier ein "Fehler", schlägt der Körper Alarm. Ob klassischer Lagerungsschwindel, bei dem Kristalle im Ohr verrutscht sind, oder Verspannungen im Nacken – gezielte Bewegung ist oft die beste Medizin! 🏃‍♂️💨
Möchtest du wissen, wie du wieder Sicherheit gewinnst? Unsere Expertin Lena Steinbrunner zeigt dir in ihrem Vortrag alles über Ursachen und Lösungen.

📅 25. Februar | 18:00 Uhr 💰 30 CHF 📍 Anmeldung: Online oder in der Praxis

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20/01/2026

Bist du bereit, den Stress des Arbeitstages hinter dir zu lassen? 🧘‍♂️✨
Ein langer Tag im Büro oder in der Praxis hinterlässt oft Spuren – Verspannungen im Nacken, ein müder Rücken oder ein Kopf voller To-Dos. Bei PlenaVita im Glasi zeigen wir dir, wie du mit After Work Yoga aktiv den Schalter umlegst.

Gemeinsam mit Lukas findest du die perfekte Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Wir helfen dir, mobil zu bleiben und mit neuer Energie in den Feierabend zu starten.

Die Details für dich:
* Wann: Ab dem 05.02.26, immer donnerstags
* Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
* Wo: PlenaVita im Glasi
* Special: Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

Melde dich jetzt an und mach deine Gesundheit zu deiner Priorität. Wir freuen uns auf dich!
Dein PlenaVita-Team

15/01/2026

Wusstest du, dass über 40 % deines Alltags aus automatisierten Routinen bestehen? 🧠 Diese Gewohnheiten entscheiden massgeblich darüber, ob du deine sportlichen Ziele langfristig erreichst oder im alten Muster verharrest.

Das Problem: Jeder von uns kennt den Motivationsschub am Anfang. Doch sobald der Alltagsstress kickt, siegt oft der innere Schweinehund. Unser Gehirn liebt den Status quo und möchte Energie sparen – deshalb fühlen sich neue Vorsätze oft so anstrengend an.

Die Lösung: Verstehe die Gewohnheitsschleife: 1️⃣ Auslösereiz: Ein fester Trigger (z. B. nach dem Zähneputzen). 2️⃣ Routine: Eine kleine, einfache Handlung (2-Minuten-Regel!). 3️⃣ Belohnung: Ein positives Gefühl, das dein Gehirn zum Weitermachen animiert.

Dein Erfolg: Echte Veränderung braucht keine radikalen Diäten, sondern Beständigkeit. Im Schnitt dauert es 66 Tage, bis ein neues Verhalten automatisch wird. Rückschläge sind dabei kein Scheitern – entscheidend ist nur, wie schnell du wieder einsteigst! 🚀

Möchtest du lernen, wie du diese Mechanismen gezielt für dein Training nutzt? Wir klären dich auf!

Brauchst du Unterstützung dabei, gesunde Routinen fest in deinen Alltag zu integrieren? Wir entwickeln mit dir gemeinsam einen Plan, der wirklich zu dir passt.

👉 Jetzt Termin buchen und den ersten Schritt machen!

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13/01/2026

Ein neues Jahr bedeutet neue Möglichkeiten für deinen Körper! 🚀

Hast du dir für 2026 vorgenommen, sportlich voll durchzustarten oder endlich beschwerdefrei zu werden?

Der Jahresbeginn ist der ideale Zeitpunkt, um deine Gesundheit zur Priorität zu machen. Egal, ob du nach einer Verletzung zurückkehrst oder präventiv an deiner Fitness arbeiten möchtest – wir begleiten dich professionell auf deinem Weg.

Gemeinsam setzen wir deine Ziele um, damit du voller Energie und schmerzfrei durch den Alltag gehen kannst.

Vereinbare jetzt deinen Termin für eine Trainingskontrolle!
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05/01/2026

Du möchtest körperliche oder mentale Barrieren endlich überwinden und deine volle Leistungsfähigkeit abrufen? 🚀

Bei PlenaVita gehen wir einen Schritt weiter: Mit unserem Mentaltraining unterstützen wir dich dabei, deine Motivation zu stärken und deine gesundheitlichen Ziele eigenverantwortlich zu erreichen.

Unser Coaching-Angebot für Selbstzahler:innen ist genau richtig für dich, wenn du:
Zurück zum Sport willst, dich aber Ängste nach einer Verletzung bremsen.
Bewegungsbarrieren spürst und wieder Sicherheit und Freude an der Aktivität gewinnen möchtest.
Chronische Schmerzen hast und lernen willst, den Fokus wieder auf das Wesentliche zu lenken.

So sieht dein Weg bei uns aus:
Der Start (50 Min.): Wir analysieren deinen Ist-Zustand und definieren klare Ziele. Du gehst bereits mit ersten Tools nach Hause.

Dein roter Faden: Du erhältst ein massgeschneidertes „Weg-Formular“ mit deinen Werten und deinem persönlichen Werkzeugkoffer.

Die Reise (Folgetermine): Wir vertiefen die Strategien, passen deinen Plan an und räumen Hindernisse konsequent aus dem Weg.

Bist du bereit, die Führung für deine Gesundheit zu übernehmen? Melde dich bei uns für deinen Ersttermin!

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29/12/2025

Ab Januar haben wir 2 Paxismanagerinnen im Glasi und können somit unsere Öffnungszeiten anpassen. 🎉

29/12/2025

Dein Weg zu mehr Energie und Kraft im Alltag startet jetzt! Ab Januar erweitern wir unser Angebot bei PlenaVita um die professionelle Ernährungsdiagnostik. 🍎

Das Beste daran: Für meine Abschlussarbeit suche ich gezielt Teilnehmer:innen ab 65 Jahren für eine spannende Studie! Du möchtest wissen, wie du deine Muskelkraft und Vitalität optimal unterstützen kannst? Dann ist das deine Chance.

Das erwartet dich im Studien-Paket (Ende Januar bis Anfang März):
Initial-Testing: 60 Minuten umfassende Analyse inkl. individuellem Ernährungs- und Trainingsplan.
Zwei Gruppen: Wir untersuchen die Wirkung von Kreatin (Wirkungsgruppe vs. Kontrollgruppe).
Retesting: Nach 4 Wochen werten wir deine Fortschritte gemeinsam aus und passen deine Pläne an.

Sichere dir dieses exklusive Paket zum Spezialpreis von CHF 299.–.
Wir haben bereits einige Personen informiert, freuen uns aber über jede weitere Anmeldung oder Empfehlung. Hilf uns dabei, wertvolle Erkenntnisse für eine gesunde Zukunft zu gewinnen!

Hast du Fragen oder kennst du jemanden, für den das perfekt wäre? Melde dich bei uns im Sekretariat oder melde dich direkt bei Virginie. 💬

Bülach Muskelaufbau Ernährungsplan Fitness65Plus Gesundheitsstudie Prävention Vitalität

Adresse

Wislistrasse 12
Bülach
8180

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