03/02/2016
Die Verabreichung mechanischer Vibrationen an den Körper durch ein Gerät (WBV oder whole body vibration genannt) verursachen eine mechanische Belastung verschiedener Körpergewebe, wie zum Beispiel Knochen, Muskeln, Haut, Nerven usw. Die Vibration wird in erster Linie durch das unbewusste aktive An- und Entspannen der Muskeln gedämpft (myotatischer Reflex oder Dehnreflex). Jeder Muskel hat einen Dehnreflex, und hiervon wird beim Vibrationstraining Gebrauch gemacht. [ 446 more words. ]
https://powerfitnessplate.wordpress.com/2016/02/03/muskelaufbau-kraftzuwachs/
Die Verabreichung mechanischer Vibrationen an den Körper durch ein Gerät (WBV oder whole body vibration genannt) verursachen eine mechanische Belastung verschiedener Körpergewebe, wie zum Beispiel ...