YogaFlowZug

Startseite
Schweiz
Baar
YogaFlowZug

Yogastudio
dynamisch . entspannend . farbig
Hatha Yoga . Hatha Yoga Flow . Aerial Yoga . Yoga Therapie . Pre- and Postnatal yoga . Corporate Yoga . Retreats
(1)

Yogastudio - Tanja Wenger

03/03/2026

Dein Yoga-Studio in Baar

Sehnst du dich nach mehr Ruhe?
Nach mehr Geschmeidigkeit?
Suchst du einen Ausgleich zum oft lauten, bewegten Alltag?

Wir bieten dir eine bunte Palette an Yoga – verschiedene Stile, unterschiedliche Lehrer:innen, flexible Zeiten und inspirierende Yoga-Wochenenden.

YogaFlowZug
Ein Ort zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Auftanken.

02/03/2026

Traumasensitives Yoga (TSY®) in Baar

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper. Und dann fühlt es sich manchmal schwer an, sich im eigenen Körper sicher zu fühlen.

Traumasensitives Yoga lädt dich ein, dich sanft und achtsam wieder mit dir zu verbinden – in deinem Tempo 💛

Mit achtsamen Bewegungen und deinem Atem findest du Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Halt und Vertrauen in dich selbst.
In einer kleinen, geschützten Gruppe darfst du einfach sein.

Melde dich gerne bei mir (PN an Tanja) für mehr Details zum traumasensitiven Yoga und dem Yoga-Kurs.

Yoga

20/01/2026

Sanftes Yoga für alle

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Atem und das tiefere Bewusstsein als eine Einheit betrachtet, die sich Harmonie und Gleichgewicht wünscht. Im Zentrum der Yogapraxis steht die wirkungsvolle Verbindung dieser drei Ebenen.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die eine sanfte und ruhige Art von Yoga bevorzugen- sei dies in einer Phase der Rekonvaleszenz oder Erschöpfung, während einer intensiven Lebensphase, nach einer längeren Pause von Bewegung und Yoga oder einfach so - eine Auszeit vom bewegten Alltag!

Der Kurs steht allen offen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jeweils am Donnerstagmorgen, 9.30 - 10.30 Uhr

18/01/2026

Yoga-Wochenende in Gais/Appenzell
18. - 20. September 2026

Eintauchen in die Welt des Yoga.
Den Alltag rund um dich für einen Moment vergessen.
Ankommen, Atmen, Bewegen - Sein!

Für Beginner und Fortgeschrittene - alle sind 💜-lich willkommen!

Ich freue meeega darauf!
Kommst du mit?
Mehr Infos auf im Profil oder auf er Homepage.

09/01/2026

Hatha Yoga Flow, am Samstag, 10 Uhr - mit mir 🙂

Hatha Yoga Flow, die Verschmelzung von Hatha Yoga und den fliessenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.

Fliesse durch deine Yogapraxis. Erfahre deinen Körper. Betrachte deinen Atem. Finde die Stille in der Bewegung.
Bereit sein für ein glänzendes und energievolles Weekend!

08/01/2026

Hatha Yoga, mit Annina
Freitagmorgen, 8.30 - 9.30 Uhr

Sich in Achtsamkeit üben, ohne Erwartung, ohne Ehrgeiz, nur im Moment sein ⭐
Die Essenz des Hatha - Yoga!

Photocredit

07/01/2026

Yin Yang Yoga
Donnerstagabend, 19.30 - 21.00 Uhr

NEU mit Marion und Josef!

Das Yin Yang Yoga vereint das aktive und fliessende Yoga (Yang) mit dem ruhigen und meditativen Yin Yoga (Yin).

Zusammen sind Yin und Yang eine Einheit; das eine kann ohne das andere nicht existieren - zwischen Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung, von Körper und Seele - zurück zur Balance.

Ab Januar unterrichten Marion und Josef abwechselnd die Yin-Yang-Lektion am Donnerstagabend ☯
Ganz im Sinn vom Yin-Yang-Prinzip 🔆🌙

06/01/2026

Pranayama und Early Bird Yoga
Mittwochmorgen, 6.30 - 7 Uhr / Yoga 7 - 7.45 Uhr

Pranayama - den Atem fliessen lassen

Early Bird Yoga - mit ruhigen und ausgeglichenen Bewegungen deinen Körper auf den Tag vorbereiten - für einen klaren und fokussierten Start!

Das Pranayama kann auch einzeln (ohne das nachfolgende Early Bird Hatha Yoga) besucht werden.

Tag

06/01/2026

Lunch Flow mit Chantal
Dienstag, 12.15 - 13.15 Uhr

Ein dynamischer Yoga-Flow, bei dem Atem und Bewegung eins werden. Die fliessenden Asanas kräftigen deinen Körper und verbessern Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mit Atemübungen und einer wohltuenden Schlussentspannung findest du Ruhe – und gehst inspiriert und voller Energie zurück in deinen Alltag.

Was gibt es besseres über Mittag🤩

05/01/2026

Herzlich willkommen 2026!

Ich freue mich sehr auf ein schwingungsvolles und geschmeidiges, aber auch auf ein friedvolles und lichtvolles neues Jahr!

Heute geht's wieder los - schnapp dir deine Yogamatte und komm vorbei - wir freuen uns auf dich!

Es gibt auch einige neue Goodies, schau vorbei und lass dich überraschen 🤸‍♀️💝

*Stundenplan*

Montag
17:15 – 18:15 Yoga in der Rückbildung
18:30 – 19:30 Yoga in der Schwangerschaft
19:45 – 21:15 Hatha Yoga Flow

Dienstag
08:30 – 09:30 Morning Flow
12:15 – 13:15 Lunch Flow
16:00 – 17:30 Golden Oldies (Männer-Yoga, ü65)
18:00 – 19:30 Hatha Yoga Flow
19:45 – 21:15 Yin Yoga und Yoga Nidra

Mittwoch
06:30 – 07:00 Pranayama (bewusste Atemlenkung)
07:00 – 07:45 Early Bird Yoga
17:45 – 19:15 Hatha Yoga

Donnerstag
09:30 – 10:30 Sanftes Yoga (Kursangebot für Alle)
18:00 – 19:15 Aerial Yoga
19:30 – 21:00 Yin Yang Yoga

Freitag
08:30 – 09:30 Hatha Yoga

Samstag
08:30 – 09:45 Aerial Yoga (1x im Monat)
10:00 – 11:30 Hatha Yoga Flow - NEU wieder im YogaFlow-Stundenplan!

Adresse

Mühlegasse 18G
Baar
6340

Webseite

https://www.yogaflowzug.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von YogaFlowZug erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.