Recovery Space

Recovery Space Praxis für postoperative und integrative Rehabilitation - Narbentherapie - Lymphdrainage - Schwangerschaftsbetreuung - Bewegungsklassen

Recovery Space ist eine spezialisierte Praxis für postoperative Nachsorge, die sich der ganzheitlichen Rehabilitation Ihrer Patient:innen verschrieben hat. Unsere Fachgebiete sind insbesondere die Behandlung von Patient:innen aus den Bereichen Onkologie, Orthopädie, Gynäkologie und Unfallchirurgie, sowie Verbrennungsmedizin. Unser Ziel ist es, individuell abgestimmte Rehabilitationspläne zu erstellen, die Ihre Genesung best möglichst unterstützen. Dabei kombinieren wir manuelle Therapien, Bewegungstherapien sowie Schulungen zur Selbstbehandlung, um einen umfassenden Ansatz zu gewährleisten. Neben der postoperativen Nachsorge gehört zudem die therapeutische Schwangerschaftsbetreuung zu unseren Expertisen. Die Praxis befindet sich im 1.OG WEST. Das Gebäude ist mit Lift und IV-Toilette ausgestattet und somit rollstuhlgängig. Wir sind ein Team von Medizinischen Masseurinnen eidg. FA und sind von allen Schweizer Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementär- und Alternativmedizin anerkannt. Alle Therapeutinnen sind bei folgenden Qualitätsinstitutionen und deren Therapeutenlisten registriert: EMR, ASCA, VISANA und EGK. Recovery Space is a specialised practice for post-surgical aftercare, dedicated to the holistic rehabilitation of patients from oncology, orthopaedics, gynaecology and trauma surgery, as well as burns survivors. Our aim is to create customised rehabilitation plans that best support your recovery. We combine manual therapies, movement therapies and self-care training to ensure a comprehensive approach. In addition to post-operative aftercare, our expertise also includes therapeutic pregnancy care. The practice is located on the 1st floor WEST. The building is wheelchair accessible, equipped with a lift and special toilets for disabled patients. We are a team of Swiss certified medical massage therapists and are recognised by all Swiss health insurance companies through the supplementary insurance for complementary and alternative medicine. All therapists are registered with the following quality organisations and their therapist lists: EMR, ASCA, VISANA and EGK.

18/12/2025

I am excited to announce that I will be attending the Conference in Milano this January.

As an Expert in Integrative Post-Surgical Aftercare and Scar Therapy, it is a true honor to be part of this international gathering dedicated to advancing scar management and rehabilitation. I am especially proud to be participating as an e-poster author, presenting my abstract titled:

“Integrative Scar Rehabilitation: A Multidisciplinary Approach Addressing Pain, Sensory Disturbances, and Functional Limitations through an Integrative Care Model.”

This work reflects my ongoing commitment to holistic, patient-centered scar rehabilitation that bridges disciplines to improve function, reduce discomfort, and support long-term recovery. I look forward to sharing insights, learning from fellow experts, and contributing to meaningful conversations in the field.

See you in Milano!

— Olivia-Grace Trivun

16/12/2025

Workshop „Der Körper erinnert sich“ 10.01.2026

In diesem Workshop widmen wir uns Spannungen und Schmerzen, die aus langjährig getragenen emotionalen Lasten entstanden sind. Durch eine intensive transpersonale Breathwork-Session öffnen wir einen Raum, in dem der Körper erinnern, loslassen und sich neu ausrichten darf.

Das Erlebte wird anschließend in einer Kunsttherapie-Session mit Yulia Hernadez integriert, sodass innere Prozesse kreativ Ausdruck finden können. Begleitet wird der gesamte Workshop von indogener Live-Musik und Gesang von Jhon Hernandez, die den Atemprozess vertiefen und eine sichere, tragende Atmosphäre schaffen.

Ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Bis 31. Dezember 2025 kann man von einem Early-Bird Ticket Discount profitieren!

Jetzt direkt via Workshop Link in Bio Platz sichern!

11/12/2025

Narben nach operativen Eingriffen im Bauchraum sind oft mehr als nur ein optisches Thema. Sichtbare Linien können zwar stören – und durch gezielte manuelle Behandlung in ihrer Erscheinung deutlich unauffälliger werden – doch im Fokus unserer postoperativen Nachsorge stehen vor allem die funktionellen Beschwerden, die Narben hinterlassen können.

Durch spezialisierte Techniken unterstützen wir dabei:
• die Darmfunktion zu verbessern
• Schmerzen beim Stuhldrang zu reduzieren
• Taubheit und Fremdkörpergefühl zu lindern
• Einziehungen und Verklebungen zu lösen

Unsere postoperative Nachsorge ist weit mehr als ästhetische Feinarbeit – sie ist ein zentraler Baustein für die Wiederherstellung von Wohlbefinden, natürlicher Funktion und einem echten Zurück-in-den-Körper-Gefühl. Wir behandeln nicht nur die Narbe, sondern das, was sie im Alltag spürbar macht.

10/12/2025

Menschen, die schwere Brandverletzungen erlitten haben, brauchen Sichtbarkeit, Unterstützung und die Gewissheit, wo sie spezialisierte Hilfe finden können. Mit solchen Beiträgen versuchen wir Aufmerksamkeit zu schaffen – für ihre Bedürfnisse, für ihre Geschichten und für die Betreuung, die wir ihnen anbieten dürfen.

Recovery Space bietet ein ganzheitliches Reha-Konzept für betroffene mit schweren Brandverletzungen

Wir möchten Betroffenen zeigen, dass Regeneration weit über die reine Wundheilung hinausgeht.

Unsere Therapie fokussiert auf:

• das Erweichen von verhärtetem Gewebe
• die Verbesserung von Gelenksbewegung und Fehlhaltung
• die Verminderung von Schwellungen
• und die Reduktion von ziehender oder einengender Narbenspannung
• Schulung für die Selbstbehandlung, damit sie aktiv an ihrer Genesung mitwirken können
• ein positives Körpergefühl wieder erlangen können

So unterstützen wir Körper und Organe dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Funktion zurückzugewinnen.

Diese Arbeit ist anspruchsvoll, sensibel – und unglaublich bedeutend. Jeder Fortschritt, jede zurückgewonnene Bewegung, jedes Stück Lebensqualität zählt.

Danke an alle, die diese Menschen unterstützen, begleiten und sichtbar machen!

09/12/2025

🌿 Weiterbildungstag im Recovery Space – drei Themen, ein Ziel: noch bessere Betreuung für unsere Patient:innen

Gestern hat sich unser Team einen ganzen Tag Zeit genommen, um in drei wichtigen Bereichen Wissen zu vertiefen und neue Perspektiven zu gewinnen.

🔸 1. Vitalpilze & Adaptogene – natürliche Unterstützung

Im ersten Teil widmeten wir uns der internistischen Ergänzung unserer manuellen Therapien.
Wir haben gelernt, wie Vitalpilze und adaptogene Pflanzenextrakte bei gängigen Herausforderungen wie
• Verdauungsproblemen
• hormonellen Dysbalancen
• Wundheilungsstörungen
• chronischen Entzündungen

begleitend eingesetzt werden können. Unser Ziel: Beschwerden ganzheitlich lindern und die Regeneration nachhaltig stärken.

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🔸 2. Ganzheitliches Reha-Konzept bei schweren Brandverletzungen

Anschliessend haben wir unser spezielles Rehabilitationskonzept anhand eines Falls mit schwerwiegenden Brandverletzungen vertieft.
Wir möchten Betroffenen zeigen, dass Regeneration weit über die reine Wundheilung hinausgeht.
Unsere Therapie fokussiert auf:
• das Erweichen von verhärtetem Gewebe,
• die Verbesserung der Bewegung und Haltung
• die Verminderung von Schwellungen,
• und die Reduktion von ziehender oder einengender Narbenspannung.

So unterstützen wir Körper und Organe dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Funktion zurückzugewinnen.

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🔸 3. Selbsterfahrung – für Gesundheit & Feingefühl

Zum Abschluss behandelten wir uns im Team gegenseitig mit Narben- und Faszientherapie.
Das stärkt nicht nur unsere eigene Gesundheit, sondern schärft auch unser Körpergefühl – ein wichtiger Bestandteil, um Patient:innen mit noch mehr Präzision, Empathie und Erfahrung zu begleiten.

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✨ Ein Tag voller Lernen, Austausch und Weiterentwicklung.
Wir freuen uns darauf, unser neues Wissen in die tägliche Arbeit einfliessen zu lassen – für noch individuellere, tiefere und ganzheitlichere Behandlungsergebnisse.

👉 Mehr über uns: recoveryspace.ch

06/12/2025

At Recovery Space, we believe that a strong team is the heart of everything we do. Taking care of the people who give their time, energy, and passion to our mission isn’t just important — it’s essential. Gratitude isn’t a once-a-year gesture; it’s a culture, a way of honouring the incredible effort our team puts in every single day.

To celebrate Christmas and to mark the end of our very first year at Recovery Space, I wanted to do something special to say thank you. So, as a little surprise and a heartfelt gesture of appreciation, I treated our hardworking team to a well-deserved day of pampering.

They show up for others every day — this time, it was my turn to show up for them.

Thank you ladies for your hard work, passion and endless support!

Here’s to many more years of growth, care, and gratitude. ❤️🎄✨

29/11/2025

Pre-Christmas Special - Acupunktur & Soundbath Session 🎄

Damit ihr es entspannt durch die hektische Vorweihnachtszeit schafft, offeriert euch Recovery Space das letzte Acupuncure Soundbath des Jahres zu einem exklusiven Weihnachtsrabatt von CHF 120.- anstatt CHF 149.-

Die Kombination aus Akupunktur und Soundtherapie ergänzt sich ideal und verstärkt die jeweilige Wirkung. Während die Akupunktur gezielt das Energiesystem des Körpers anspricht – Blockaden löst und den natürlichen Energiefluss unterstützt – wirken die Vibrationen des Soundbaths auf einer tieferen, körperlich und mental entspannenden Ebene.

Dieses Angebot ist limitiert auf 8 Personen! Jetzt Platz sichern via Workshop Buchungslink in Bio!

19/11/2025

Scars tell the story of your strength — proof of the battles you’ve faced and the resilience that carried you through. But they don’t determine your future.

At Recovery Space, we’re dedicated to walking beside you, empowering every step of your healing journey.

17/11/2025

Qi Gong & Meditation – Workshop am 29.11.

Suchst du nach Ruhe, Energie und einem klareren Geist? Dann komm zu unserem Qi Gong & Meditations-Workshop am 29. November von 09:30–12:00 bei RecoverySpace! 🌿

Was dich erwartet:
• Sanfte, erdende Qi Gong-Übungen
• Geführte Meditation
• Techniken zur Beruhigung des Nervensystems
• Praktisches Werkzeug, um Stress loszulassen und wieder in Balance zu kommen

✔️ Nur 8 Plätze – melde dich jetzt an, damit du dir dein persönliches Erlebnis sicherst!
💶 Kosten: CHF 149
👕 Bitte in bequemer Kleidung kommen (Schuhe sind nicht nötig)

Gönn dir diesen Morgen für dich selbst – dein Geist und Körper werden es dir danken. 🙏

Jetzt buchen via Workshop Link im Bio & deine Energie zurückgewinnen! 💫

14/11/2025

Pilates im Recovery Space Baar – Sanft, stärkend & ideal für deinen Neustart

Unsere Pilates Klassen im Recovery Space Baar bieten dir einen sicheren Einstieg in ein kraftvolles, aber kontrolliertes Training – perfekt für alle, die ihren Körper achtsam stärken möchten.

Besonders geeignet ist unser Pilates für:

💛 Menschen, die nach einer Operation im Rumpfbereich wieder schonend in die Bewegung zurückfinden möchten (nach Freigabe durch die behandelnde Fachperson)

💛 Frauen, die nach der Rückbildungsphase ein gezieltes und gut dosierbares Training für Core, Beckenboden & Haltung suchen

💫 Was dich bei uns erwartet:
• Sanftes, dennoch wirkungsvolles Ganzkörpertraining
• Fokus auf Körperwahrnehmung, Atmung & präzise Ausführung
• Kontrollierte Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur
• Verbesserung von Haltung, Stabilität & Beweglichkeit
• Kleine Gruppen für mehr individuelle Betreuung
• Ein ruhiger, moderner Raum, der dich beim Ankommen unterstützt

Pilates eignet sich ideal, um wieder Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, Bewegungen bewusst zu steuern und nach einer Pause behutsam Kraft aufzubauen.

🧘‍♀️ Starte jetzt deine Pilates-Reise im Recovery Space Baar – für mehr Stabilität, Wohlbefinden und ein Training, das dich dort abholt, wo du gerade stehst.

Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg zurück in die Bewegung. 🤍

Wissen teilen – Genesung fördern!Bei Recovery Space legen wir grossen Wert darauf, unsere Fachkompetenz und langjährige ...
12/11/2025

Wissen teilen – Genesung fördern!

Bei Recovery Space legen wir grossen Wert darauf, unsere Fachkompetenz und langjährige Erfahrung in der postoperativen Rehabilitation weiterzugeben.

Wie zuletzt am Wound Expertise Day von in der stand der fachliche Austausch im Zentrum – mit praxisnahen Einblicken in modernes Narbenmanagement, Patientenschulung und akute Nachsorge.

Olivia-Grace Trivun, Gründerin und Inhaberin von Recovery Space, unterstützt Fachpersonen mit individuellen In-house-Schulungen rund um die postoperative und integrative Rehabilitation.

➡️ Sie möchten Ihr Team gezielt weiterbilden und Ihren Patient:innen die bestmögliche Genesung nach einem operativen Eingriff ermöglichen?
Dann sind Sie bei Olivia-Grace Trivun genau richtig. Für mehr Infos kontaktieren Sie und per Mail!

11/11/2025

Nächster Frauenkreis im Recovery Space mit 🩷

21.11.25 - 18:30

Jetzt Platz sichern via Workshop Link in Bio!

Adresse

Huebweid 1
Baar
6340

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Webseite

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Our Story

Herzlich willkommen bei OLIVIA GRACE THERAPIEN Olivia Grace Therapien ist eine Praxis für postoperative Therapien und alternative Behandlungsmethoden für eine ganzheitliche Rehabilitation. In einem Aufnahmegespräch werden persönliche Bedürfnisse abgeklärt und mit fachkompetenter Beratung ein individuelles Behandlungskonzept zusammengestellt. In einem Wohlfühlambiente werden medizinische Therapien angeboten, welche über die simple Symptombehandlung hinausreichen und körperliche als auch mentale Erholung ermöglichen. Die Praxis ist im Erdgeschoss und rollstuhlgängig. Olivia Grace Therapien ist für den problemlosen Transfer vom Rollstuhl auf die Behandlungsliege fachgerecht ausgestattet. Olivia Grace Schürpf – Medizinische Masseurin eidg. FA ist bei folgenden Qualitätsinstitutionen und deren Therapeutenlisten registriert: EMR, ASCA, VISANA und EGK Welcome to OLIVIA GRACE THERAPIES Olivia Grace Therapies is a practice for post surgical therapies and alternative treatments for a holistic rehabilitation. With a professional consultation, one’s personal needs are addressed and a customised treatment plan is created. In a serene environment where medical therapies are provided beyond the simple treatment of symptoms and offer physical and mental recovery. The practice is located on the ground floor and can be easily accessed with a wheelchair. Olivia Grace Therapien is equipped for an effortless transfer from the wheelchair to the massage bed. Olivia Grace Schürpf is certified and registered as a medical massage therapist eidg. FA in following quality institutions: EMR, ASCA, VISANA and EGK.