Recovery Space

Recovery Space Praxis für postoperative und integrative Rehabilitation - Narbentherapie - Lymphdrainage - Schwangerschaftsbetreuung - Bewegungsklassen

Recovery Space ist eine spezialisierte Praxis für postoperative Nachsorge, die sich der ganzheitlichen Rehabilitation Ihrer Patient:innen verschrieben hat. Unsere Fachgebiete sind insbesondere die Behandlung von Patient:innen aus den Bereichen Onkologie, Orthopädie, Gynäkologie und Unfallchirurgie, sowie Verbrennungsmedizin. Unser Ziel ist es, individuell abgestimmte Rehabilitationspläne zu erstel

len, die Ihre Genesung best möglichst unterstützen. Dabei kombinieren wir manuelle Therapien, Bewegungstherapien sowie Schulungen zur Selbstbehandlung, um einen umfassenden Ansatz zu gewährleisten. Neben der postoperativen Nachsorge gehört zudem die therapeutische Schwangerschaftsbetreuung zu unseren Expertisen. Die Praxis befindet sich im 1.OG WEST. Das Gebäude ist mit Lift und IV-Toilette ausgestattet und somit rollstuhlgängig. Wir sind ein Team von Medizinischen Masseurinnen eidg. FA und sind von allen Schweizer Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementär- und Alternativmedizin anerkannt. Alle Therapeutinnen sind bei folgenden Qualitätsinstitutionen und deren Therapeutenlisten registriert: EMR, ASCA, VISANA und EGK. Recovery Space is a specialised practice for post-surgical aftercare, dedicated to the holistic rehabilitation of patients from oncology, orthopaedics, gynaecology and trauma surgery, as well as burns survivors. Our aim is to create customised rehabilitation plans that best support your recovery. We combine manual therapies, movement therapies and self-care training to ensure a comprehensive approach. In addition to post-operative aftercare, our expertise also includes therapeutic pregnancy care. The practice is located on the 1st floor WEST. The building is wheelchair accessible, equipped with a lift and special toilets for disabled patients. We are a team of Swiss certified medical massage therapists and are recognised by all Swiss health insurance companies through the supplementary insurance for complementary and alternative medicine. All therapists are registered with the following quality organisations and their therapist lists: EMR, ASCA, VISANA and EGK.

18/04/2026

✨ Wohlbefinden durch Qi Gong ✨

Finde zurück zu deiner inneren Balance 🧘‍♀️
Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Achtsamkeit unterstützt dich Qi Gong dabei, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.

In diesem 5-teiligen Kurs lernst du einfache, wirkungsvolle Übungen, die deinen Energiefluss aktivieren und dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden stärken. Die Einheiten sind ruhig aufgebaut, für jedes Level geeignet und lassen sich wunderbar in deinen Alltag integrieren.

🗓 Start: 12. Mai 2026
📍 Ort: Recovery Space, Baar
⏰ Dauer: 5 Termine à ca. 60 Minuten

🌿 Fördert Entspannung & innere Ruhe
🌿 Stärkt Körperbewusstsein & Beweglichkeit
🌿 Unterstützt deine Energie & Vitalität

Gönn dir bewusst Zeit für dich und finde mehr Ausgeglichenheit im Alltag 💫

👉 Jetzt anmelden via Link in Bio und deinen Platz sichern!

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15/04/2026

A glimpse into a normal day for the team of Recovery Space 🤍

The patients are different people with different stories—but all with the same goal: healing, growth, and feeling better in their bodies.

Some days are heavier, some are lighter—but every day matters.

Being trusted with people’s stories is something we never take lightly.
This is more than work. This is purpose.

Grateful every day to be part of that journey.

13/03/2026

✨ Fascia Flow – Lower Body Edition ✨
📅 28.04.2026
⏰ 18:00 – 19:30

Discover the transformative power of Fascia Maneuvers combined with classical fascial mobilization — a holistic method designed to support self-regulation, alignment, and natural movement.

In this workshop, you will learn how targeted rhythmic movements can mobilize the fascial system, release tension and pain patterns, and restore the body’s natural flow and balance.

Fascia Maneuvers bring together principles from biomechanics, breathwork, mindfulness, and movement therapy. The approach is gentle yet powerful, helping the body release stress, improve posture, and reduce tension — without pressure, without pain, and always in harmony with the body’s natural intelligence.

This session will focus especially on the lower body, including the back, hips, legs, knees, and feet, helping to improve mobility, stability, and overall body awareness.

✨ What you will experience
• Introduction to the fascial system and the philosophy behind Fascia Maneuvers
• Step-by-step guided techniques for the lower body
• Breathing exercises to support nervous system regulation
• Improved body awareness, alignment, and energetic balance
• Practical tools for self-treatment and daily practice

👤 Who is it for?
Open to everyone — beginners, therapists, and movement professionals.
It may be especially supportive for people experiencing:
• Back, hip, knee, or neck pain
• Postural imbalances
• Shoulder or joint discomfort
• Digestive tension
• Old injuries or postoperative recovery
• Rheumatic conditions or general movement restrictions

A great opportunity to release tension, improve mobility, and reconnect with your body through mindful movement. 🌿

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13/03/2026

✨ Acupuncture & Soundbath Session ✨
📅 07.04.2026 & 02.05.2026
⏰ April: 18:00 – 20:00 / Mai: 09:00-12:00

💰 CHF 149 for single booking

👯‍♀️ Bring a Friend Discount
Register separately using the code “BAF” and mention each other’s names — both pay only CHF 130.-

✨ Double Booking Discount
Book both the April and May soundbath sessions at the same time and pay only CHF 255 in total!

Join us for a deeply relaxing Acupuncture & Soundbath experience, where traditional acupuncture meets the soothing vibrations of sound therapy.

While acupuncture works on the body’s energy system, releasing blockages and supporting the natural flow of energy, the soundbath gently calms the nervous system and guides you into a meditative state. The combination allows the body to relax deeply while the mind finds stillness.

This powerful synergy is especially beneficial for those experiencing stress, tension, or mental overload. The sounds make it easier to let go, while the acupuncture supports inner balance, regeneration, and renewed strength.

Together, they create a space for deep relaxation, harmony, and well-being — gentle, yet noticeably effective.

⚠️ Limited spots available.

Take this time for yourself, slow down, and allow your body and mind to fully reset. 💫

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08/03/2026

✨ Tag der Frauen – Tag der Ideen in Zug ✨

Ein grosses Dankeschön an die Zug für die Einladung zu diesem inspirierenden Anlass zum Internationaler Frauentag.

Es war uns eine grosse Ehre und ein echtes Vergnügen, mit Recovery Space vor Ort zu sein und die Wichtigkeit der Nachsorge im Rahmen der Frauengesundheit vertreten zu dürfen. Dieses Thema liegt uns besonders am Herzen – denn echte Gesundheit endet nicht bei der Behandlung, sondern beginnt oft erst danach.

Ein besonderes Highlight war für uns der Paneltalk „Von der Idee zur Wirkung“, bei dem wir gemeinsam mit beeindruckenden Unternehmerinnen aus der Region unsere Erfahrungen auf dem Weg von der Idee zur Unternehmerin teilen konnten. Der offene Austausch, die ehrlichen Geschichten und die gegenseitige Inspiration haben einmal mehr gezeigt, wie kraftvoll weibliches Unternehmertum und Vernetzung sein können.

Wir hoffen, dass unsere Geschichte andere Frauen ermutigt, ihre eigenen Ideen zu verfolgen und den Schritt ins Unternehmertum zu wagen.

Der Tag war geprägt von wertvollen Begegnungen, inspirierenden Gesprächen und neuen Verbindungen. Wir durften unser Netzwerk erweitern und freuen uns sehr auf zukünftige Projekte und Kollaborationen mit starken Unternehmerinnen aus Zug.

Danke an alle, die diesen Tag so besonders gemacht haben!

05/03/2026

✨ Acupuncture Soundbath im Recovery Space ✨

Stell dir vor, dein Nervensystem darf für einen Moment komplett abschalten.

Beim Acupuncture Soundbath verbinden wir die tief wirkende Kraft der Akupunktur mit den beruhigenden Frequenzen eines Soundbaths mit Klangschalen.

Die feinen Nadeln unterstützen den Energiefluss im Körper, während die Klangvibrationen dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Viele Teilnehmer:innen berichten von einem Gefühl wie nach einem Reset für Körper und Geist. 🌿

📅 Nächste Session
7. April 2026 | 18:00 – 20:00
2. Mai 2026 | 09:00 – 11:00

📍 Recovery Space, Baar

💫 Special Deals
🤍 Bring a Friend – bucht zu zweit und profitiert gemeinsam von einem Discount!
🤍 Double Booking Benefit – buche für beide Sessions gleichzeitig im Voraus und sichere dir den Spezialpreis

Die Plätze sind stark limitiert, damit die Atmosphäre ruhig und persönlich bleibt.

🔗 Buche deinen Platz über den Link in der Bio
oder auf recoveryspace.ch/workshops

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✨ Acupuncture Soundbath at Recovery Space ✨

Imagine giving your nervous system the chance to completely slow down.

Our Acupuncture Soundbath combines the therapeutic effects of acupuncture with the calming vibrations of a sound bath with singing bowls.

While the fine needles help regulate the body’s energy flow, the sound frequencies guide you into a deeply meditative and restorative state. The combination can help release tension, calm the nervous system and create a powerful reset for body and mind. 🌿

📅 Upcoming Session
April 7, 2026 | 18:00 – 20:00
Mai 2, 2026 | 09:00 – 11:00

📍 Recovery Space, Baar

💫 Special Deals
• Bring a Friend – book the experience together and benefit from a discount
• Double Booking Benefit – book both sessions in advance and enjoy a special price

Spots are limited to keep the experience intimate.

🔗 Book your spot via the link in bio
or at recoveryspace.ch/workshops

04/03/2026

„THE BODY REMEMBERS“
❤️Der beliebte Workshop ist zurück❤️

Nach hoher Nachfrage bringen wir unseren Workshop „Der Körper erinnert sich“ am 18. April im Recovery Space wieder zurück.

Unser Körper speichert Erfahrungen – auch jene, die wir längst vergessen oder verdrängt haben. Unverarbeitete Emotionen, Stress und alte Muster können sich über Jahre als chronische Spannungen, innere Unruhe oder Erschöpfung im Körper zeigen.

In diesem Workshop gehen wir gemeinsam auf eine achtsame Reise nach innen. Durch Breathwork öffnen wir einen sicheren Raum, in dem sich tiefliegende Emotionen zeigen und lösen dürfen. Der Atem hilft dabei, Spannungen im Körper zu regulieren, festgehaltene Gefühle zu bewegen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.

Zum Abschluss gibt es einen integrativen Teil mit Kunsttherapie, der dir ermöglicht, das Erlebte kreativ auszudrücken und sanft zu integrieren.

💫 Was dich erwartet:
• Geführtes Breathwork zur Lösung emotionaler und körperlicher Spannungen
• Zugang zu tieferliegenden Emotionen
• Regulation deines Nervensystems
• Integrationsprozess durch kunsttherapeutische Elemente
• Mehr Verbindung zu dir selbst

🌿 Erlaube deinem Körper loszulassen, was er nicht mehr länger tragen muss.

Die Plätze sind begrenzt.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz für den 18. April im Recovery Space.

JETZT BUCHEN VIA WORKSHOP LINK IM BIO
EARLY BIRD DISCOUNT BIS 18.3!

Tag der Frauen – Tag der Ideen | 8. März 2026, Freiruum ZugWir freuen uns sehr, dieses Jahr Teil dieses inspirierenden E...
03/03/2026

Tag der Frauen – Tag der Ideen | 8. März 2026, Freiruum Zug

Wir freuen uns sehr, dieses Jahr Teil dieses inspirierenden Events zu sein!

Mit unserer Praxis Recovery Space sind wir vor Ort mit einem Stand vertreten – und zusätzlich nehmen wir an der Paneldiskussion für Unternehmerinnen teil.

Wofür wir stehen:
Im Recovery Space setzen wir uns mit ganzem Herzen für Frauengesundheit ein. Wir begleiten Frauen in sensiblen und oft herausfordernden Lebensphasen, unter anderem bei:
• Nachsorge nach operativen Eingriffen (z. B. nach Brust- oder Eierstock Krebs)
• Gynäkologischen Beschwerden wie Endometriose, Myome oder Geburtsverletzungen
• Therapeutischer Unterstützung während der Schwangerschaft
• Fertilitätsthemen
• Therapeutische Begleitung nach Fehlgeburten

Unser Ziel ist es, Frauen Raum, Verständnis und professionelle Unterstützung zu geben – körperlich wie emotional.

Warum du vorbeikommen solltest:
Dieses Event bringt Frauen aus der Region zusammen, die mit ihren Ideen, Projekten und Geschichten inspirieren. Es ist ein Ort für Austausch, Sichtbarkeit und gegenseitige Stärkung.

Komm vorbei, lerne uns kennen, stelle Fragen oder tausche dich einfach aus.

Wir freuen uns auf persönliche Begegnungen und inspirierende Gespräche! 💛

Within an acute post-surgical aftercare setting, targeted scar treatment combined with manual lymphatic drainage techniq...
27/02/2026

Within an acute post-surgical aftercare setting, targeted scar treatment combined with manual lymphatic drainage techniques can significantly reduce postoperative edema and optimize early tissue healing. In a recent case following port removal in a breast cancer survivor, a single session resulted in visibly decreased swelling, reduced tensile pull along the scar line, and an approximately 80% reduction of surrounding fibrotic tissue—highlighting the clinical value of structured, hands-on scar management in the immediate recovery phase.

Im Rahmen der akuten postoperativen Nachsorge kann eine gezielte Narbenbehandlung in Kombination mit manuellen Lymphdrainage-Techniken das postoperative Ödem deutlich reduzieren und die frühe Gewebeheilung positiv beeinflussen.
In einem aktuellen Fall nach Portentfernung bei einer Brustkrebsüberlebenden zeigte sich bereits nach einer einzigen Behandlung eine sichtbare Reduktion der Schwellung, ein vermindertes Spannungsgefühl entlang der Narbe sowie eine Reduktion der umgebenden fibrotischen Areale um rund 80 % – ein klares Beispiel für den klinischen Mehrwert einer strukturierten, manuellen Narbentherapie in der frühen Regenerationsphase.

Recovery Space ist im „Best of Kanton Zug“ ❤️
18/02/2026

Recovery Space ist im „Best of Kanton Zug“ ❤️

12/02/2026

Thank you very much (UK’s leading scar therapists!) for sharing this and for your generous introduction to my work. I truly appreciate the opportunity to contribute to raising awareness of integrative scar rehabilitation and the important role skilled, trauma-informed care plays in supporting people living with complex and long-standing scars.

It is a privilege to work within a field that recognises the profound physical and emotional impact scars can have, and to be part of a professional community committed to thoughtful, evidence-informed, and person-centred practice. I value the Restore Therapy community’s dedication to education, collaboration, and advancing standards of care, and I am grateful for the platform to share this approach more widely.

I also look forward to future projects and continued collaboration together as we work to further develop understanding and access to high-quality scar rehabilitation support.

Thank you again for your support and for highlighting this work!

Eine Operationsnarbe kann ruhig, glatt und objektiv „schön“ aussehen.Doch das äußere Erscheinungsbild erzählt selten die...
11/02/2026

Eine Operationsnarbe kann ruhig, glatt und objektiv „schön“ aussehen.

Doch das äußere Erscheinungsbild erzählt selten die ganze Geschichte.

Die wichtigsten Ziele der postoperativen Narbentherapie liegen unter der Oberfläche. Schmerzen, veränderte Sensibilität, Taubheit, elektrisierende Missempfindungen oder ein anhaltendes Fremdkörpergefühl können noch lange bestehen, nachdem die Heilung äußerlich abgeschlossen scheint.

Für viele Patient:innen sind diese Symptome nicht nur unangenehm — sie können zutiefst belastend oder sogar traumatisierend sein. Wenn Berührung sich unsicher oder unvorhersehbar anfühlt, vermeiden Betroffene häufig jede Form der Selbstbehandlung. Diese fehlende Compliance kann die Genesung ungewollt verlangsamen und die Rehabilitation verlängern.

Bei Recovery Space verfolgen wir ein integratives Rehabilitationskonzept, das über kosmetische Aspekte hinausgeht. Wir berücksichtigen, wie Narbengewebe mit Nerven, Faszien, Bewegung und dem Nervensystem als Ganzem zusammenwirkt — und helfen Patient:innen, Sicherheit, Selbstvertrauen und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.

Echte Genesung bedeutet, Funktion, Empfindung und Selbstständigkeit wiederherzustellen — nicht nur, die Wunde zu schließen.

Mehr erfahren: www.recoveryspace.ch

RecoverySpace

Adresse

Huebweid 1
Baar
6340

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Webseite

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Herzlich willkommen bei OLIVIA GRACE THERAPIEN Olivia Grace Therapien ist eine Praxis für postoperative Therapien und alternative Behandlungsmethoden für eine ganzheitliche Rehabilitation. In einem Aufnahmegespräch werden persönliche Bedürfnisse abgeklärt und mit fachkompetenter Beratung ein individuelles Behandlungskonzept zusammengestellt. In einem Wohlfühlambiente werden medizinische Therapien angeboten, welche über die simple Symptombehandlung hinausreichen und körperliche als auch mentale Erholung ermöglichen. Die Praxis ist im Erdgeschoss und rollstuhlgängig. Olivia Grace Therapien ist für den problemlosen Transfer vom Rollstuhl auf die Behandlungsliege fachgerecht ausgestattet. Olivia Grace Schürpf – Medizinische Masseurin eidg. FA ist bei folgenden Qualitätsinstitutionen und deren Therapeutenlisten registriert: EMR, ASCA, VISANA und EGK Welcome to OLIVIA GRACE THERAPIES Olivia Grace Therapies is a practice for post surgical therapies and alternative treatments for a holistic rehabilitation. With a professional consultation, one’s personal needs are addressed and a customised treatment plan is created. In a serene environment where medical therapies are provided beyond the simple treatment of symptoms and offer physical and mental recovery. The practice is located on the ground floor and can be easily accessed with a wheelchair. Olivia Grace Therapien is equipped for an effortless transfer from the wheelchair to the massage bed. Olivia Grace Schürpf is certified and registered as a medical massage therapist eidg. FA in following quality institutions: EMR, ASCA, VISANA and EGK.