31/07/2025
Kraft aus der Schale – Müsli für Muskelmacher
Rund 20 % unserer Kundinnen und Kunden setzen auf Müsli als Energiequelle vor oder nach dem Training – kein Wunder, denn es liefert wertvolle Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette.
In vielen herkömmlichen Müslis steckt jedoch viel Zucker – daher lohnt es sich, das Müsli selbst aus frischen, ausgewählten Zutaten zusammenzustellen.
Sie möchten Ihre Ernährung gezielt auf Ihr Training abstimmen? Lassen Sie sich in Ihrem Kieser Studio zur Nährstoffberatung informieren – individuell, praxisnah und abgestimmt auf Ihre Ziele.
Mehr Rezeptideen gibt’s online auf unserer Website – und in den Ausgaben des Reflex Magazins.
Welches Frühstück gibt Ihnen Energie fürs Training? Schreiben Sie uns in den Kommentaren.
