Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:00 14:00 - 16:30 Dienstag 08:30 - 12:00 14:00 - 16:30 Mittwoch 08:30 - 12:00 14:00 - 16:30 Donnerstag 08:30 - 12:00 14:00 - 16:30 Freitag 08:30 - 12:00

Gsünder Basel

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Vom Alltag abschalten und gesund bleiben mit unseren Kursen: www.gsuenderbasel.ch

Unser Kursprogramm und alles Weitere zu Gsünder Basel finden Sie auf www.gsuenderbasel.ch.

18/02/2026

Stress gehört zum Alltag – Entspannung sollte es auch. 💛
Was hilft dir am besten, um abzuschalten?

Erzähl es uns in den Kommentaren 👇

Entdecke unser vielfältiges Programm mit dem Lik in der Bio oder unter www.gsuenderbasel.ch

13/02/2026

Egal ob mit oder ohne Partner:in, profitiere diese Woche von 5% Rabatt auf eine neue Kursanmeldung (*exkl. Schwimm- und Velolernkurse). Gib bei der Anmeldung "Valentinstag" an und profitiere bis zum 21. Februar 2026 von dieser einmaligen Reduktion.

04/02/2026

Wir kennen vielleicht nicht alle vier Fälle, dafür aber hunderte von Übungen! Finde den passenden Kurs für dich! Link in der Bio. 4/10

22/01/2026

Neujahrsvorsätze: Warum sie oft schon im Januar scheitern – und was wirklich hilft 💡

Ende Januar ist statistisch gesehen der Moment,
in dem über 60 % ihre Neujahrsvorsätze wieder aufgeben.
Nicht wegen fehlender Motivation – sondern wegen falscher Erwartungen.

👉 Zu gross. Zu viel. Zu schnell.

🔍 Was die Forschung zeigt:
Gewohnheiten entstehen nicht durch Willenskraft, sondern durch Wiederholung + Struktur.
Schon 2–3 feste Termine pro Woche erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dranzubleiben, massiv.

✨ Darum ist „nicht aufgeben“ oft die falsche Frage.
Die bessere Frage ist:
➡️ Ist mein Ziel realistisch in meinen Alltag integriert?

💬 Unser Tipp für Februar:
Nicht alles ändern.
Eine Sache wählen. Dranbleiben. Unterstützung holen.

Genau dafür sind unsere Kurse bei Gsünder Basel da:
Bewegung, Gesundheit & Motivation – gemeinsam statt allein.

👇 Jetzt du:
• Bist du noch dran an deinem Vorsatz?
• Oder hast du ihn angepasst?

💚 Schreib „DRAN“ oder „NEUSTART“ in die Kommentare
und erzähl uns kurz warum.

20/01/2026

Atemtraining - Ruhe finden, Kraft tanken🧘‍♀️

Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems. Mit einfach Atem- und Bewegungsübungen lösen Sie Stress, beruhigen Ihr Nervensystem und finden zu mehr Ruhe im Alltag.
Unser Kurs Atemtraining ist zum Loslassen, Durchatmen und Wohlfühlen.💚

📆 Start 23.01.2026
⏰ Freitags 09.00 bis 10.00 Uhr
📍Gsünder Basel Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Anmeldung und weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite. Gerne beraten wir Sie zu unserem Kurs auch telefonisch.

12/01/2026

Hast du schon mal Aqua-Jogging ausprobiert?

Wirksames Ganzkörpertraining mit Weste im tiefen Wasser. Du verbesserst deine Ausdauer, ohne dabei Sehnen, Bänder und Gelenke zu überlasten. Ideal auch für Übergewichtige. Die klaren Rhythmen von eingängiger Musik machen es dir leicht, dich im Takt im Wasser zu bewegen. Die Kursgruppe hat das Schwimmbecken exklusiv für sich!

📅 Start: 19.01.2026
⏰ jeden Montag, 12:40 bis 13:25 Uhr
📍 Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus

Melde dich jetzt an über den Link in unserer Bio oder
über www.gsuenderbasel.ch. Wir freuen uns auf dich.

10/01/2026

Hast du Neujahrvorsätze? Wie wäre es mit einem Gsünder Basel Kurs.

Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz. Ziel: Verbesserung Ihrer Fitness und Förderung von Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit.
Erleben Sie ein Training, das Spass macht und Sie in Ihrer körperlichen und mentalen Vitalität stärkt.

📅 Start: 13.01.2026
⏰ Jeden Dienstag, 11:00 bis 11:50 Uhr
📍 Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Melde dich über den Link in der Bio an oder über www.gsuenderbasel.ch
Wir freuen uns auf dich.

08/01/2026

Kennst du jemand der über Mittag noch etwas Bewegung braucht?

Für einen fröhlichen, bewegten Mittag, mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.

📅 Start: 13.01.2026
⏰ Jeden Dienstag, 12:20 bis 13:10 Uhr
📍 Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Melde dich jetzt an mit dem Link in der Biographie oder unter www.gsuenderbasel.ch. Wir freuen uns auf dich!

#2026

07/01/2026

Sichere dir einen Platz im Pilateskurs.

Starte gestärkt und erholt in den Feierabend.
Pilates als Ganzkörpertraining fördert deine Kraft, das Bewusstsein für deinen eigenen Körper und deine Haltung. Die einzelnen Übungen wechseln fliessend und setzen sich zu einem neuen Körpererlebnis zusammen.

📅 Start: 15.01.2026
⏰ jeden Donnerstag, 17:00 bis 17:50 Uhr
📍 Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Melde dich jetzt an über den Link in unserer Bio oder über www.gsuenderbasel.ch. Wir freuen uns auf dich.

07/01/2026

Mit wem möchtest du gerne ein Kurs besuchen? Markiere diese Person 👯

Entdecke unser vielfältiges Programm mit dem Link in der Bio oder unter www.gsuenderbasel.ch.
Wir freuen uns auf Euch.

05/01/2026

Kursstart 2026
Gemeinsam aktiv ins neue Jahr: vielfältige Kurse für mehr Bewegung, Gesundheit und Begegnung. Für jedes Fitnesslevel, für jedes Alter.

Das ganze Kursprogramm und mehr Informationen finden Sie auf: www.gsunderbasel.ch

#2026

Adresse

Güterstrasse 141
Basel
4053

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:00
	14:00 - 16:30
Dienstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 16:30
Mittwoch	08:30 - 12:00
	14:00 - 16:30
Donnerstag	08:30 - 12:00
	14:00 - 16:30
Freitag	08:30 - 12:00

Webseite

http://www.gsuenderbasel.ch/

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