Manchmal beginnt Hautpflege nicht im Badezimmer –
sondern hier draußen.
👉 Wenn du deine Haut ganzheitlich verstehen willst, begleite ich dich im Online Hautcoaching.
⛓️💥 in Bio.
16/02/2026
Warum Pickel immer wieder an denselben Stellen auftauchen🤔
14/02/2026
Spannende Haut fühlt sich oft sauber an.
Ist sie aber nicht – sie ist gestresst.
Zu häufiges Waschen, starke Produkte und Schrubben
bringen Teenager-Haut aus dem Gleichgewicht.
Die Haut schützt sich, produziert mehr Talg
und der Kreislauf beginnt von vorne.
Reinigung darf sanft sein.
Pflege darf leicht sein.
Und Haut darf sich beruhigen.
Weniger Kampf. Mehr Balance.
👉 Teile das Video mit jemandem, der denkt: sauber = trocken.
12/02/2026
Ein einzelner Pickel ist normal.
Gerade in der Pubertät.
Akne beginnt dort, wo Unreinheiten regelmäßig auftreten,
entzündet sind und über längere Zeit bleiben.
Das zu wissen ist wichtig.
Nicht um Angst zu machen – sondern um Druck rauszunehmen.
Nicht jede Haut braucht sofort den Anti-Akne-Modus.
Manche braucht einfach Ruhe und Einordnung.
Haut zeigt, was im Körper passiert.
Sie bewertet nicht – wir tun es oft.
➡️ Klicke auf den ⛓️💥 in der Bio "Hautcoaching" wenn du Haut besser verstehen willst statt sie zu verurteilen.
10/02/2026
Dein Kind hat Akne – und du fragst dich, was ihr falsch macht.
Oder du stehst selbst vor dem Spiegel und denkst, deine Haut spielt gegen dich.
Die Wahrheit ist:
Akne entsteht in der Pubertät nicht durch schlechte Pflege.
Sie entsteht, weil sich der Körper hormonell komplett neu sortiert.
Mehr Reinigen, mehr Produkte oder mehr Kontrolle bringen hier selten Ruhe.
Oft bewirken sie genau das Gegenteil.
Teenager-Haut braucht keine Härte.
Sie braucht Verständnis, eine einfache Routine und Zeit.
Akne ist kein Zeichen von Versagen.
Sie ist ein Zeichen von Veränderung.
👉 Speichern, wenn Haut bei euch gerade ein Thema ist.
02/02/2026
❌ Einfach behandeln ohne Hautanalyse?
👉 Mache ich nicht.
Viele Behandlungen wirken nur kurzfristig.
Warum?
Weil die Haut vorher nicht richtig verstanden wurde.
Bei mir ist die Hautanalyse kein Extra, sondern die Grundlage –
vor jeder Gesichtsbehandlung und auch im Online-Hautcoaching.
👉 Nur wenn ich weiß, was deine Haut wirklich braucht,
kann ich Behandlungen und Pflege sinnvoll abstimmen.
Deine Vorteile:
✔ individuell statt pauschal
✔ bessere Ergebnisse
✔ weniger Hautirritationen
✔ nachhaltige Hautverbesserung
✨ Erst analysieren. Dann behandeln.
💬 Schreib mir „HAUT“
📅 oder buche direkt deine Hautanalyse
📲 Online oder im Studio
30/01/2026
Ich freue mich immer sehr über positives Feedback.
Es bestätigt mir, dass meine Arbeit wirkt –
dass meine Lösungen sinnvoll sind
und dass ich meine Kundinnen auf ihrem Weg gut begleiten darf.
Zufriedene, glückliche Kundinnen sind für mich die schönste Bestätigung meiner Arbeit.
28/01/2026
🌙 Mond & Loslassen
Der Mond erinnert uns an Rhythmen.
An Kommen und Gehen.
An Anspannung und Loslassen.
Unser Körper funktioniert ebenfalls zyklisch:
🔅Hormone, 🔅Schlaf, 🔅Regeneration.
Wer diese Rhythmen ignoriert, lebt dauerhaft gegen sich selbst.
👉 Gesundheit beginnt dort, wo du aufhörst, permanent zu funktionieren.
26/01/2026
Sonnenlicht 🌞 ist einer der stärksten natürlichen Taktgeber für unseren Körper.
Es beeinflusst unsere
📌 Stimmung,
📌 den Hormonhaushalt
📌 und den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Schon wenige Minuten Tageslicht am Morgen können helfen, das Energielevel zu stabilisieren und innere Unruhe zu reduzieren.
Dabei geht es nicht um „viel“ oder „intensiv“.
🚫 Nicht brennen.
🚫 Nicht übertreiben.
Sondern bewusst genießen 🥰
👉 Natürliches Licht ist ein wichtiger Bestandteil ganzheitlicher Gesundheit.
12/01/2026
💬 Echtes Feedback. Echte Ergebnisse.
Ich arbeite nicht nach Schema F.
Jede Behandlung, jede Beratung wird individuell auf Haut, Lebensstil und Bedürfnisse abgestimmt.
Wenn Kundinnen mir zurückmelden,
dass sie sich verstanden, ernst genommen und gut begleitet fühlen,
weiß ich: Genau so soll es sein.
Danke für jede ehrliche Rückmeldung,
sie bestätigt meine Arbeit jeden Tag aufs Neue.
10/01/2026
Nach vielen Monaten des Schreibens, Sortierens und Zusammenfassens ist es endlich so weit:
📘 Mein E-Book „Haut verstehen“ ist fertig.
Dieses Buch ist nicht aus einer Idee entstanden,
sondern aus über 30 Jahren Arbeit mit Frauen –
mit ihren Hautfragen, ihren Unsicherheiten, ihren Lebensphasen.
Ich habe all das Wissen zusammengetragen,
das ich mir selbst früher gewünscht hätte: ruhig erklärt, verständlich, ohne Trends, ohne schnelle Versprechen.
„Haut verstehen“ richtet sich an Frauen in jedem Alter,
die ihre Haut nicht mehr nur pflegen oder bekämpfen wollen,
sondern verstehen möchten,
was sie wirklich braucht – im Zusammenspiel mit Hormonen, Körper und Alltag.
Dieses E-Book ersetzt keine Behandlung und keine Beratung.
Es ist eine Orientierung, ein roter Faden,
der Klarheit bringt und Sicherheit gibt.
Ich bin stolz auf dieses Buch.
Weil es ehrlich ist.
Und weil es aus echter Praxis entstanden ist.
📩 Infos & Bestellung direkt per WhatsApp.
Wer sich angesprochen fühlt, darf mir gerne schreiben 🤍
16/07/2025
🌿 Hitze, schwere Beine & gestresste Haut?
Dann ist es Zeit für deine Sommer-Auszeit bei Kosmetik Graf! ☀️💆♀️
Der Sommer ist wunderschön – aber auch fordernd für deine Haut und deinen Körper.
Gönn dir eine wohltuende Pause:
💧 Kühlende Gesichtsbehandlung – erfrischend bei müder Sommerhaut
🍯 Haarentfernung mit Zuckerpaste – sanft & gründlich
🌿 Lymphdrainage oder Massage – bei Hitze, Schweregefühl & Wassereinlagerungen
📍 Ich habe noch ein paar freie Verwöhn-Termine im Juli:
🗓️ z. B. am 21., 25., 26. oder 31.7.
➡️ Schreib mir direkt & sichere dir deinen Sommermoment 🌸
Nur für Frauen.
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Gabriela Graf, Inhaberin und Gründerin von Kosmetik Graf, ist seit 1993 Kosmetikerin mit EFZ , Dipl. Visagistin,- Masseurin ,-Fitnessinstruktorin,-Ernährungsberaterin,- Lehrmeisterin und seit 2002 selbständige Unternehmerin in Bereich Kosmetik, Wellness und Ernährung.
Zwischen 1996 bis jetzt hat sich Frau Gabriela Graf stets weitergebildet und Ihr Fachwissen erweitert um den Kunden ihren Bedürfnissen gerecht zukommen und Ihnen nur die Besten, Hochwertigen und Qualitativen Behandlungen und Produkten anzubieten.
Zur Kosmetik Graf ‘s beruflichen Tätigkeiten/Aufgaben gehört es, Menschen zu zeigen, wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden, innerlich wie äusserlich, steigern
können, ihren Lebenstil neu oder positiver gestalten und gleichzeitig auch ihre persönliche Ziele (beruflich wie privat) zu erreichen bzw. verbessern.
Für jede Frau, egal welche Altersklasse, gibt es passende Behandlungsangebote. Das beste ist wenn SIE eine persönliche Erst-/Kennenlernbehandlung bei Gabriela Graf vereinbaren. Im Anschluss können sie nachlesen welche Tollen, Wohlfühlenden und Entspannden Angebote sie bei Kosmetik Graf Buchen können.
