17/12/2025
Winterzeit = Bildschirmzeit? 👀❄️
Wenn es draussen früh dunkel wird, verbringen viele von uns mehr Zeit am PC oder am Handy – das kann die Augen belasten, besonders bei trockener Heizungsluft.
So können Sie Ihre Augen im Winter entlasten:
• Regelmässig blinzeln und kurze Pausen einlegen
• Ausreichend trinken und Raum befeuchten
• Befeuchtende Augentropfen
• Brille statt Kontaktlinsen, Sonnenbrille bei Wind
Gönnen Sie Ihren Augen zwischendurch eine kleine Auszeit – sie werden es Ihnen danken!