Lotos Yoga Schweiz

08/11/2025

31/10/2025

Am letzten Wochenende fand an unserer Schule in Basel ein weiterer Ausbildungstag im Rahmen des Didaktik-Moduls mit Marisa Nussbaumer statt.

Der Tag stand ganz im Zeichen der Frage: Wie unterrichte ich Yoga bewusst, klar und authentisch?

Zu Beginn stellten die Teilnehmenden ihre Analyse einer besuchten Yogastunde vor. Gemeinsam reflektierten wir, wie Unterricht gestaltet wird, welche Wirkung Sprache und Präsenz haben und wie eine stimmige Unterrichtsatmosphäre entsteht.

Im Anschluss arbeiteten die Gruppen zu den Yamas und Niyamas – und diskutierten, wie diese ethischen Prinzipien im Yogaunterricht gelebt und weitergegeben werden können.

Ein weiterer Schwerpunkt war die Rolle der Lehrperson:
Wir sprachen darüber, dass es Aufgabe der Yogalehrerin ist, eine gesunde und offene Atmosphäre zu schaffen – ohne die Schüler:innen zu lenken, sondern ihnen die Voraussetzungen zu geben, sich selbst weiterzuentwickeln.

Im praktischen Teil erarbeiteten die Teilnehmenden in Gruppen einzelne Sequenzen, die zu einer gemeinsamen, fliessenden Praxis zusammengeführt wurden.

Solche Tage zeigen, wie eng fachliche Kompetenz, persönliche Haltung und didaktisches Verständnis im Yoga verbunden sind.

Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern fundiert und professionell weitergeben möchtest, erfahre mehr auf unserer Webseite: www.lotosyoga.ch 💻

29/10/2025

Willst du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit, dich über 5 Module in die Materie der persönlichen Yogapraxis zu vertiefen.

04/10/2025

Yogalehrerin und Indologin Angela Wagner führt mit ihrem ganzen Wissen in die Welt der Chakras ein. Don't miss it!

Möchtest du dich intensiver mit deiner Yogapraxis (200h) auseinandersetzen oder Yogalehrperson im Neben-oder Hauptberuf (375h, 750h) werden? Erfahre mehr

16/09/2025

Nachdem der Kurs im Februar verschoben werden musste, nun definitiv: Yoga on the Beat mit Gaby Nägelin. Don't miss it!

08/09/2025

Ein Samstag voller Tiefe & Inspiration ✨
In unserem Hatha Yoga Ausbildungstag mit Remo Soland sind wir tief eingetaucht:

🧘‍♀️ Zuerst eine intensive Hatha Praxis mit Fokus auf Verinnerlichung, eine Verbindung von Asanapraxis und Mudra und 2 Stunden, die uns körperlich gefordert und innerlich getragen haben.
🔎 Danach haben wir diese Praxis Stück für Stück analysiert: Asanas, Stundenaufbau, Didaktik – und all die Fragen, die während des Praktizierens unbeantwortet bleiben.

💡 Am Nachmittag haben wir uns – auf Wunsch der Studierenden– nochmals kurz den Mudras & Bandhas gewidmet. Das eigentliche Highlight: die Hathapradipika. In Gruppen haben wir Verse erarbeitet, die uralte Beschreibungen von Asanas & Pranayama enthalten.

👉 Die Aufgabe der Studierenden war es, die jeweilige Übung selbst anleiten.
So üben wir das Unterrichten immer wieder praktisch – Schritt für Schritt, sicherer & klarer. Genau das macht unsere Ausbildung so besonders: du wächst nicht nur in deiner Praxis, sondern auch in deiner Fähigkeit, Yoga weiterzugeben. 🌱

Möchtest du tiefer eintauchen und lernen, Yoga mit Substanz & Herz zu unterrichten?
Alle Infos zu unserer nächsten Ausbildung findest du auf unserer Webseite: www.lotosyoga.ch

02/09/2025

✨ Kurstag Yogaphilosophie – Die Traditionen des Yoga ✨

Ein Tag voller Tiefe und Vielfalt: Gemeinsam mit unserer Dozentin Angela Wagner (Indologin & Yogalehrerin) starteten wir mit einer kraftvollen und zugleich ruhigen Yogapraxis.

Anschliessend begaben wir uns auf eine Reise durch die grossen Strömungen des Yoga: von den Veden und Upanishaden, über die Bhagavadgita und das Yogasutra, bis hin zu Ta**ra und Hatha Yoga – und wie sich Hatha Yoga im indischen Unabhängigkeitskampf neu entfaltete. 📜

In Gruppenarbeit erarbeiteten wir Quellentexte und stellten sie uns im Gruppenpuzzle gegenseitig vor – so wurde Theorie lebendig und greifbar.

Zum Abschluss leitete jede:r von uns eine persönliche Lieblings-Yogaübung an – eine wunderbare Möglichkeit, Wissen in die Praxis zu übersetzen und voneinander zu lernen. 🧘‍♀️💫

🙏 Dieser Tag zeigt: Yoga ist nicht nur Praxis auf der Matte, sondern eine vielschichtige Philosophie und lebendige Tradition.

**ra

19/07/2025

✨ Yogawoche zum feinstofflichen Körper – Rückblick ✨

Eine intensive, erfüllende Woche (6.-11. Juli) im Tessin, Pugerna, liegt hinter uns – im Zentrum: der feinstoffliche Körper in Praxis und Philosophie.
Wir sind eingetaucht in die subtilen Ebenen unseres Seins – durch Asana, Pranayama, Meditation und das gemeinsame Singen von Mantras.
Tag für Tag durfte sich die Praxis vertiefen: länger verweilen und intensiver spüren.

🌀 Wie kann Praxis ein Tor zur Selbsterkenntnis sein – jenseits von Technik?
🌀 Wie ist Yogaphilosophie im Körper spürbar?

Gemeinsam haben wir entdeckt: Yogaphilosophie ist mehr als Theorie.
Mit Reflexionsfragen und Quellentexten in Übersetzung durften wir die grossen Weisheiten der Yoga-Traditionen – insbesondere von Ta**ra und Hatha Yoga – ins Leben holen: greifbar und anwendbar.

Unsere beiden Dozierenden:
🙏 Remo liess uns den feinstofflichen Körper in der Praxis spürbar und erlebbar werden.
🙏 Angela machte den feinstofflichen Körper aus Sicht der Yogaphilosophie verständlich und lebendig.

💫 Ein besonderes Dankeschön auch an Esther Ulrich! Unsere wunderbare Köchin, die uns kulinarisch verwöhnt hat – mit allem, was Körper und Seele nährt.

Und natürlich: Herzliches Dankeschön an alle Teilnehmerinnen!
Für euer Dasein, eure Erfahrungen, euer Mitfühlen und die tiefen Fragen, die diese Woche zu dem gemacht haben, was sie war:
Eine gemeinsame Reise zu einem bewussten Erleben.

🌿 Mittagspausen am See oder mit Blick aufs Wasser
🌿 Raum zum Nachklingen lassen
🌿 Ein wertvolles Miteinander

Bis bald auf der Matte – im Innen wie im Aussen. 🙏✨