Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 16:30 Mittwoch 10:00 - 14:00 Donnerstag 10:00 - 16:30 Samstag 10:00 - 16:00

Ruheraum, Binzenstrasse 38, Basel (2026)

18/01/2026

2016 is the new 2026 💜 aka wie alles begann oder wie genau war das nochmal?

Du willst einen flachen und starken Bauch? 👉 dann folgen nicht vergessen

Rektusdiastase
Mama Alltag
Physiotherapie
Beckenboden
Inner Core Connection

🎶 .music is einfach der Beste 🙏🏻

05/01/2026

⭐️Happy new Year ⭐️ meine Lieben!

Möge 2026 hoffentlich gnädiger mit uns sein 🍀

Geht’s euch auch so, nach diesem Jahr? Oder wars bei Euch super easy? Schreibts mir in die Kommentare ⬇️

Und wenn du neu hier bist ➡️ folgen um Teil einer genialen Frauencommunity zu werden 💜

Neujahr
Mama Alltag
Physiotherapie
Rektusdiastase
Beckenboden
Mentale Balance

30/12/2025

2025 BITTE 🥺 WAS, war DAS für ein Jahr?

Es hat versucht, mich zu brechen, hat mich ausgezogen bis auf den Kern.
Mich durch Versuch & Irrtum gejagt, mich immer wieder fallen lassen, damit ich lerne, selbst wieder aufzustehen und meine wahre Stärke zu erkennen.

Ich lerne durch Trial & Error, ich brenne mich durch Erfahrungen, bis nur noch pure Wahrheit übrig bleibt.
Ich habe verstanden:
Ich bin nicht hier, um zu gefallen, ich bin nicht hier, um mich klein zu machen, mich anzupassen.
Ich bin hier, um voranzugehen.
Dreifache Feuerpower 🔥Visionärin.

2026 komme ich zurück
gestärkt, authentisch, radikal ehrlich.
Mit Feuer im Herzen 💜

Wer resoniert, bleibt.
Wer nicht, darf gehen.
Ich schreite voran🔥

28/12/2025

🎧 Neue Podcastfolge Ungefiltert Weiblich Folge 25
✨ 3 Simple Ways Stressmanagement in der Perimenopause
👉 Folge direkt um nichts mehr zu verpassen.

Wenn sich der Körper verändert, der Alltag aber einfach weiterläuft.
Viele Frauen fühlen sich in dieser Phase dauerhaft unter Druck: Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, Emotionen schwanken, der Schlaf leidet,…

In dieser Folge spreche ich mit Miriam (44) von dreifache Mama, unter anderem über:
Proteine, Intervallfasten, Stressschweiß, Sport, Schlaf, gesunde Grenzen und warum unser Körper nie unser Feind ist.

Teile gern deine Gedanken oder Fragen zur Folge 💬
Wenn dir die Episode gefallen hat, freuen wir uns über Bewertungen, Kommentare & wenn du sie teilst, damit hilfst du uns, dieses sensible Thema sichtbar zu machen 💜

Perimenopause
Frauengesundheit
Stressmanagement
Physiotherapie
Burnout

Adresse

Binzenstrasse 38
Basel
4058

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 16:30
Mittwoch	10:00 - 14:00
Donnerstag	10:00 - 16:30
Samstag	10:00 - 16:00

Webseite

http://www.thesimplebaby.net/

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