09/07/2025
Le brossage à sec
Le geste simple qui réveille votre peau (et votre énergie)
Vous cherchez une méthode naturelle pour booster votre éclat, lisser votre peau et soutenir votre corps dans l’élimination des toxines ?
➡️ voilà le brossage à sec (oui, c’est un vrai truc – et c’est génial).
🔍 Qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit de brosser votre peau à sec, avec une brosse en fibres naturelles, avant la do**he.
Le tout en douceur et en suivant un sens précis (on vous explique juste après 👇).
✅ Les bienfaits (et ils sont nombreux) :
✔️ Stimule la circulation sanguine
✔️ Active le système lymphatique (drainage)
✔️ Exfolie la peau en douceur
✔️ Prévient les poils incarnés
✔️ Donne un joli coup d’éclat ✨
✔️ Peut même améliorer l’aspect de la cellulite avec une pratique régulière
🧴 Le protocole en 5 étapes :
1. Utilisez une brosse en fibres naturelles, sèche
2. Brossez toujours en direction du cœur 🫀
3. Commencez par les pieds, remontez vers les jambes, le ventre, les bras, le torse puis le dos
4. Faites des mouvements circulaires ou longs et fermes
5. Terminez par une do**he et une bonne hydratation 🧴
⏱️ 2 à 5 minutes suffisent, 2 à 3 fois par semaine.
⚠️ Contre-indications (on ne rigole pas avec ça) :
🚫 Peau lésée, irritée, brûlée
🚫 Eczéma ou psoriasis actifs
🚫 Varices importantes ou douleurs circulatoires
🚫 Grossesse : demandez toujours l’avis d’un·e professionnel·le de santé
Et vous, avez-vous déjà testé le brossage à sec ?
🧽 Dites-le-moi en commentaire ou taguez la personne avec qui vous allez tester ce nouveau rituel !
