18/11/2025
🇨🇭 Burnout und Low Mood in der Schweizer Gesellschaft
Die Schweiz gilt als wohlhabend, organisiert und leistungsstark. Doch hinter diesem Bild verbergen sich zunehmende psychische Belastungen. Burnout, depressive Verstimmungen und chronische Erschöpfung betreffen immer mehr Menschen – von Berufstätigen über Studierende bis zu Eltern.
📊 Fakten & Realität
Laut Studien erlebt rund jede:r Vierte einmal im Leben depressive Symptome.
Hohe Erwartungen, lange Arbeitszeiten und der ständige Druck, „funktionieren“ zu müssen, führen oft zu Erschöpfung und innerer Leere.
Low Mood wird häufig versteckt, hinter Höflichkeit, Humor oder scheinbarer Produktivität.
💬 Offen darüber sprechen
Die Kultur des „funktionieren müssen“ macht es schwer, über Burnout oder depressive Phasen zu reden.
Doch gerade Offenheit ist entscheidend – für Unterstützung, Prävention und Entlastung.
🧠 Flow als sanfte Unterstützung
Flow Neuroscience bietet medikamentenfreie tDCS-Technologie, die das Gehirn dabei unterstützt, Stress und mentale Belastung besser zu regulieren.
Flow kann begleitend zur Therapie oder präventiv eingesetzt werden, um mentale Ressourcen zu stärken und Low Mood zu lindern.
✨ Fazit
Burnout und depressive Symptome sind kein persönliches Versagen.
Sie sind Signale deines Körpers und Geistes, die Aufmerksamkeit und Fürsorge brauchen.
Es ist okay, Hilfe zu suchen – und sich Unterstützung zu holen.
