Essencialmente vocee

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08/12/2023

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16/06/2023

💡☀️Falei ontem sobre minhas sombras, te convido a ler até o fim!

Você já parou para refletir sobre os diferentes aspectos que compõem a sua personalidade?

🌓🌘Somos seres complexos, compostos por luz e sombra, qualidades positivas e desafios. E é exatamente nessa dinâmica entre luz e sombra que encontramos uma poderosa ferramenta de crescimento: a terapia de luz e sombra.

🌟A terapia de luz e sombra nos convida a mergulhar nas profundezas do nosso ser, explorando tanto os nossos aspectos luminosos quanto aqueles que preferimos esconder. É nesse processo de exploração e aceitação que encontramos a oportunidade de fortalecer nossas qualidades positivas, virtudes e potenciais.

🕯️Ao nos conectarmos com nossa luz interior, aprendemos a reconhecer e valorizar nossos talentos, habilidades e dons únicos. Esses aspectos luminosos não apenas nos impulsionam em direção ao crescimento, mas também nos guiam na busca por uma vida mais autêntica e significativa.

Porém, não devemos ignorar os nossos aspectos sombrios.

💫A terapia de luz e sombra nos convida a olhar para essas partes mais desafiadoras de nós mesmos com compaixão e curiosidade. Ao explorar esses aspectos, podemos compreender melhor nossas origens, lidar com traumas e feridas emocionais, e transformar padrões negativos em fontes de aprendizado e superação.

💫Ao integrar a luz e a sombra dentro de nós, abrimos caminho para um crescimento verdadeiramente transformador. Fortalecemos nossos valores, aprimoramos nossos relacionamentos e encontramos maior equilíbrio emocional. Somos capazes de enfrentar os desafios da vida com mais confiança e resiliência, aproveitando ao máximo nosso potencial.

🌷Essa terapia nos convida a abraçar todos os aspectos de quem somos, aceitando nossa totalidade e buscando a harmonia entre luz e sombra.

É um convite para aprofundar seu autoconhecimento, expandir sua consciência e desbravar o caminho da evolução pessoal.

🌕🌟Se você está pronto para explorar o seu potencial interior, a terapia de luz e sombra pode ser o caminho para você.
🌹🌕

17/05/2023

O depoimento das minhas clientes são uma das maiores recompensas do meu trabalho como terapeuta e psicanalista. 🌟

É muito gratificante ver que o processo terapêutico pode ajudar alguém a superar desafios e alcançar uma vida mais saudável e feliz. 🌟

Agradeço imensamente a confiança e o privilégio de fazer parte dessa jornada de cura.🌟

Se você também estiver precisando de ajuda vamos agendar seu horário. Me chama no direct.

20/04/2023

Hoje celebramos valores importantes e necessários em nossas vidas: compaixão, amor e gratidão. Como terapeuta e psicanalista, sei o quão essenciais esses sentimentos são para nosso bem-estar emocional e mental. Por isso, quero te lembrar da importância de cuidar de si mesmo no Dia da Compaixão, amor e gratidão.

Muitas vezes, nos preocupamos tanto com os outros que acabamos nos esquecendo de nós mesmos. Tire um momento para se cuidar hoje, pratique a gratidão por tudo o que tem na sua vida e compartilhe amor e compaixão com aqueles ao seu redor.

A compaixão nos conecta com o outro, nos faz sentir empatia e solidariedade. O amor nos traz alegria e nos faz sentir parte de algo maior. E a gratidão nos ajuda a reconhecer e valorizar o que temos em nossa vida, mesmo nos momentos difíceis.

Que tal praticarmos esses valores hoje e sempre? Vamos ser mais compreensivos, amorosos e agradecidos com nós mesmos e com os que nos rodeiam. O mundo precisa de mais compaixão, amor e gratidão!

Sou grata 🙏!

❤️

06/04/2023

✨A obra de Freud “ interpretação dos sonhos nos ajuda te hoje a decodificar os sonhos e mistérios do inconsciente”.

✨Mas é importante lembrar que a simbologia individual nos sonhos é única para cada indivíduo e reflete as suas experiências, medos e desejos mais profundos.

✨A interpretação dos símbolos deve levar em conta a história pessoal de cada pessoa e a sua relação com os elementos presentes no sonho, para que a interpretação seja mais precisa e significativa..

24/02/2023

✨A ansiedade pode gerar sintomas físicos e psicológicos, como sensação de falta de ar, aperto no peito, tremores ou pensamentos negativos, por exemplo, que podem condicionar o dia-a-dia da pessoa e aumentar o risco de contrair doenças.

✍️Comenta aqui nos comentários se esse tema te ajuda. Estou aqui pra ajudar você vencer sua ansiedade.
🇨🇭 🇩🇪

24/02/2023

A ansiedade pode gerar sintomas físicos e psicológicos, como sensação de falta de ar, aperto no peito, tremores ou pensamentos negativos, por exemplo, que podem condicionar o dia-a-dia da pessoa e aumentar o risco de contrair doenças.

Siga essas dicas que te dei que vai te ajudar muito.

Não perca esse conteúdo e conte comigo para te ajudar.
🇵🇹

20/02/2023

A terapia holística pode ajudar você a se equilibrar emocionalmente, mentalmente, espiritualmente e fisicamente.

É uma ótima maneira de trabalhar em suas questões internas e ajudar a melhorar seu bem-estar geral. Além disso, a terapia holística também pode ajudar a aumentar sua consciência e adquirir novas habilidades para lidar com os desafios da vida.

Agora me diz: está disposto (a) a encarar essa mudança?

E se você ainda tem dúvidas só me chamar no direct.

15/02/2023

💎Não há emoções sem impacto no corpo. Elas funcionam como uma interface entre o cérebro e o corpo.

💎Quando sentimos uma emoção, positiva ou negativa, isso nunca será insignificante para o organismo.

💎Muitas pessoas não sabem, mas as emoções e doenças estão diretamente ligadas. Por isso, um dos maiores erros da medicina convencional é tratar os sintomas e ignorar suas causas mais profundas.

💎Quando esses sentimentos são intensos, prolongados ou mesmo reprimidos, o equilíbrio interno acaba sendo afetado, fazendo com que o fluxo de energia seja alterado e, consequentemente, torne o organismo suscetível as dores, infecções e às doenças.

💎Ter saúde emocional é olhar para aquele sentimento e saber o que deve ser feito com ele (procurar soluções naturais ou ajuda). Logo, não é apenas se sentir mal e permanecer deste modo.

💎É importante buscar o equilíbrio. O resultado do que fazemos deve ser a procura da alegria e da satisfação. "A dor vem sozinha, a alegria deve ser buscada"
Dalai Lama

💎Quer saber como tratar suas emoções? Tenho ferramentas para te ajudar, me chama no direct.

13/02/2023

✨Não há emoções sem impacto no corpo. Elas funcionam como uma interface entre o cérebro e o corpo. Quando sentimos uma emoção, positiva ou negativa, isso nunca será insignificante para o organismo.

✨Muitas pessoas não sabem, mas as emoções e doenças estão diretamente ligadas. Por isso, um dos maiores erros da medicina convencional é tratar os sintomas e ignorar suas causas mais profundas.

✨Quando esses sentimentos são intensos, prolongados ou mesmo reprimidos, o equilíbrio interno acaba sendo afetado, fazendo com que o fluxo de energia seja alterado e, consequentemente, torne o organismo suscetível as dores, infecções e às doenças.

✨Ter saúde emocional é olhar para aquele sentimento e saber o que deve ser feito com ele (procurar soluções naturais ou ajuda). Logo, não é apenas se sentir mal e permanecer deste modo.

✨É importante buscar o equilíbrio. O resultado do que fazemos deve ser a procura da alegria e da satisfação. "A dor vem sozinha, a alegria deve ser buscada"
Dalai Lama

Conte comigo pra te ajudar!

🇨🇭

11/02/2023

💤A origem da falta de sono, da ansiedade e da preocupação está dentro de mim e de você.

😬A cobrança interna, a culpa, a insatisfação, os hábitos, o medo, a necessidade de aceitação, a falta de organização, a ostentação, o excesso de informação, a comparação, e a falta de fortalecimento mental e espiritual são as reais fontes que sugam nossa energia mental e física, e nos fazem, muitas vezes, sentir perdidos dentro de nós mesmos.

Saia do automático, comece a se perceber, e a entender o que está sugando sua energia mental, física e emocional.

💡Como eu posso te ajudar❓

✍️Comente sobre o que tira seu sono ou o que te deixa exausto (a) e o que nunca te satisfaz.

04/02/2023

A terapia te ajuda a compreender que nossos pais nos deram as “moedas” que tinham.

Ninguém pode dar o que não tem…
Pai e mãe são humanos como nós, cheios de falhas.

E você não precisa ama-los se não conseguir. “Mas tem que honrar quem te deu a VIDA”, é por eles que você está aqui.

Até porquê você é 50% seu pai ; se você renega ele, você renega você mesma.

Não julgue! Libere seu pai de suas dores, PERDOE.

Faça por você não por ELE, você merece ser FELIZ e LIVRE!

Estou aqui pra te ajudar a encontrar a melhor terapia e forma de compreender.

Adresse

Hüsliackerstrasse 5
Bern
3018

Webseite

https://www.instagram.com/p/CZPIDIzIxla/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

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