Kensho Shiatsu

12/07/2024

"Wer staunt, kann nicht gleichzeitig ablehnen oder abwerten. Noch nicht einmal erklären und verstehen ist drin. In Momenten reinen Staunens sind wir im Wortsinn sprachlos und selbstvergessen. Dies kann in unserer Arbeit eine sehr wertvolle Grundlage für alles darauf folgende Handeln sein: Ist er vorbei, der Moment des Staunens, folgt eine neugierige, vorsichtige Hinbewegung. So wie das Kleinkind in der U-Bahn nach langen Minuten stummen Staunens aus der Reglosigkeit erwacht und seine Hand z. B. nach den Dreadlocks seines Gegenübers ausstreckt.

Eine behutsame und doch zielstrebige Geste. Der Anbeginn all dessen, was mit
Begegnung gemeint ist. Alle Exploration beginnt mit dieser Urszene des Staunens. Aller Einsatz von Wissen und Können kommt danach."
Aus Wirksam werden im Kontakt von Mechthild Erpenbeck
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09/07/2024

Obwohl uns als Shiatsu Schüler:innen sehr viel Wissen über die Traditionelle Chinesische Medizin und auch über Physiologie und Psychologie vermittelt wird, verbinden wir uns als Gebende in einer Behandlung immer mit Hand und Herz und arbeiten aus unserer Mitte. Die achtsame Berührung aus der Leere und Liebe heraus, vermag es, uns mit dem Menschen als individuelle Ganzheit und Unversehrtheit zu verbinden, jenseits von Symptomen und Krankheit. Wir unterstützen unsere Klient:innen darin, wieder mit ihrem Heil-Sein in Kontakt zu kommen. So gestaltet sich jede Behandlung aus dem Moment der teilnehmenden und fürsorglichen Begegnung. Auf diese Weise wird Shiatsu nie zur Routine, sondern entsteht immer wieder neu und bleibt lebendig.

05/07/2024

Ein kleiner Einblick in den Praxisraum, den ich in Bern direkt neben dem Bahnhof mitbenutzen darf. Termine am Freitagnachmittag finden jeweils hier statt.
Der Raum strahlt eine angenehme Wärme und Gemütlichkeit aus und ist perfekt eingebettet in eine grosse Vielfalt an Therapieformen im ganzen Haus.

30/06/2024

Das Lächeln, das unser Mitgefühl mit unseren Mitmenschen und auch mit uns selbst ausdrückt.
Der Atem, der uns lebendig werden lässt und uns in die Tiefe unseres Selbst führt.
Die Langsamkeit, die uns erdet, uns ankommen lässt, uns unerschütterlich macht.

28/03/2021

Bloss nicht an den grünen Salat denken! 😄
Die Grundlagen der Meditaion kurz und prägnant erklärt.

Yongey Mingyur Rinpoche fasst in diesem Video zusammenn, worum es beim Meditieren geht und leitet eine Meditation an.

03/03/2021

Damit es uns gut geht, brauchen wir Berührung. Sie entspannt, stärkt das Immunsystem und wirkt vorbeugend gegen Stress.

Damit es uns gut geht, brauchen wir Berührung. Sie entspannt, stärkt das Immunsystem und wirkt vorbeugend gegen Stress. In der aktuellen Corona-Krise fallen jedoch viele selbstverständliche Berührungen weg oder werden als Gefahr empfunden. Personen, die in Quarantäne sind, müssen zudem vollkom...

03/03/2021

Warum Selbstfürsorge, erst recht in herausfordernden Zeiten, so wichtig ist!

Die Corona-Pandemie bringt so manche Schwierigkeit mit sich. Die Sorgen um eine Erkrankung oder um den Arbeitsplatz, aber auch die Einschränkung der sozialen Kontakte führen vermehrt zu depressiven Stimmungen. Dies beobachten auch Shiatsu-Therapeutinnen und -Therapeuten in ihrem Praxisalltag. Sich...

03/03/2021

Finde dein inneres Gleichgewicht durch achtsame Berührung

Shiatsu hilft Dir, mit Dir selbst in Kontakt zu treten. Hier darfst Du deinen Gefühlen Raum geben und Deinen Körper bewusst wahrnehmen. Du kannst Belastendes loslassen und ganz bei Dir ankommen. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, damit Du an Herausforderungen wachsen und Deine innere Kraft entdecken kannst.

Shiatsu eignet sich für Menschen mit chronischen und akuten körperlichen Beschwerden, seelischen Belastungen oder innerer Unruhe. Die Behandlung hilft Körper, Seele und Geist dabei, das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden und unterstützt persönliche Wachstumsprozesse.

Ich befinde mich aktuell in meinem letzten Ausbildungsjahr zur Shiatsu-Therapeutin und biete Behandlungen in Bern und Stettlen.