Natha Yoga Schweiz - Yogastudio Bern

Natha Yoga Schweiz - Yogastudio Bern Natha Yoga Verein & Yogastudio Bern. Wir engagieren uns für integralen Hatha Yoga & Karma Yoga.

Isvara PranidhanaIsvara Pranidhana ist die Hingabe (Nidhana) aller Handlungen vor (Para) den Höchsten Urlehrer (Ishvara)...
15/11/2025

Isvara Pranidhana

Isvara Pranidhana ist die Hingabe (Nidhana) aller Handlungen vor (Para) den Höchsten Urlehrer (Ishvara), dem Guru der Gurus, dem Leben, gewidmet, allwissend und ewig frei.

All deine Unterfangen und Handlungen auf dem Weg, dem Höchsten dargelegt, losgelöst von Menschen, Zielen, Ergebnissen, persönlicher Erfüllung, Wünschen.

Frei von Umständen, Ereignissen, völlig entleert von allem Verlangen. Unerschütterlich und unabhängig von Erfolg oder Hindernisse, in der Perspektive einer ewigen Fülle, in deiner Anstrengung und heldenhaften Kraft (Virya), stets dieses vorbildhafte Gleichmass und die Unerschütterlichkeit Ishvaras vor Augen.

Aus den Yogasturas, Yama und Niyamas,
Zahra Boutaleb

Come and join us!Samstag, 18. Oktober 2025Kostenlose Probelektionenbei und im Natha Yoga Studio an der  Fühle was Yoga m...
12/10/2025

Come and join us!
Samstag, 18. Oktober 2025

Kostenlose Probelektionen

bei und im Natha Yoga Studio an der

Fühle was Yoga mit dir macht.
Fühle 90 Minuten mit dir, deinem Körper, deinem Atem.

Du wirst keine Zeit haben für Sorgen, Gedanken, ob du es kannst oder nicht, ob es zu einfach, zu langsam, zu anstrengend ist.

Du wirst keine Zeit haben, zu analysieren, sondern einfach spüren - du und dein Inneres, dein Atem, deine Präsenz.

Lass es wirken, gib dur Zeit für Integration, denn Natha Yoga wirkt weiter, im Leben.

Wir freuen uns auf dich und werden dich mit voller Präsenz durch die Yogastunde führen, damit du Yoga erleben darfst.

Regula & Andrea

Ahimsa – GewaltlosigkeitDie Suche nach Wohlwollen, Mitgefühl und dem Loslassen von Feindschaft.Die Liebe ermöglicht es, ...
04/10/2025

Ahimsa – Gewaltlosigkeit

Die Suche nach Wohlwollen, Mitgefühl und dem Loslassen von Feindschaft.
Die Liebe ermöglicht es, in Frieden miteinander zu leben.
Praktiziere Ahimsa in deinen Gefühlen, deinen Gedanken und deinen Worten.

Yogasutras

Samstag, 25. Oktober 2025Come and experience a deep yoga practise with Zahra Boutaleb from 09:00 to 12:00, we share frui...
04/10/2025

Samstag, 25. Oktober 2025

Come and experience a deep yoga practise with Zahra Boutaleb from 09:00 to 12:00, we share fruits and chai.

Learn about the yoga teacher training starting in january 2026 🧘‍♀️🫶🙏


TAPASTapasaya ist die Glut, das Feuer der spirituellen Praxis. Es gibt verschiedene Formen von Agni, so auch das Feuer d...
16/09/2025

TAPAS

Tapasaya ist die Glut, das Feuer der spirituellen Praxis.

Es gibt verschiedene Formen von Agni, so auch das Feuer der Verdauung, das gestärkt werden muss.
Um auf dem spirituellen Weg weiter zu kommen, braucht es dieses Feuer, diese Hingabe an die Praxis um Unreinheiten und Hindernisse zu verbrennen um den Geist zu läutern, Einheit und Freiheit zu erfahren.

Yamas & Nyamas

Lerne, was nirgends geleht wird: Eine solide Basis, 50 Asanas pro Jahr.Anhand der Gruppe siehst du bereits verschiedene ...
05/08/2025

Lerne, was nirgends geleht wird:

Eine solide Basis, 50 Asanas pro Jahr.
Anhand der Gruppe siehst du bereits verschiedene Körpertypen inkl. dir selbst.

Ein Jahr mit derselben Gruppe Yoga üben ist sehr kraftvoll und die Fortschritte sind beachtlich, die gewohnten Strukturen können sich langsam verändern und wieder in das ursprüngliche Gleichgewicht finden.

Die Natha Yoga Teacher Ausbildung lässt dich tief ins Innere eintauchen, ist sehr praktisch orientiert, ohne Notitblöcke neben der Yogamatte.

Infoanlässe im Rahmen unserer Yoga Workshops:
Samstag, 30. August 2025 09:00 - 12:00 Uhr Natha Yoga Workshop
info@natha-yoga-schweiz.ch oder info@natha-yoga.ch

yogateachertraining

Your Yoga Summer 🧘‍♀️Yoga für Dich. Diesen Sommer bieten wir im angenehm kühlen Yogastudio herrliche Yogastunden, ein bi...
15/07/2025

Your Yoga Summer 🧘‍♀️

Yoga für Dich.

Diesen Sommer bieten wir im angenehm kühlen Yogastudio herrliche Yogastunden, ein bisschen schwitzen, vibrieren und auftanken.

An heissen Tagen sind wir Morgens während den Schulferien auf der Wiese, come and join us!

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Guru Purnima Die Kraft der inneren Führung Ein Tag der Ehrerbietung, der Erinnerungund des Lichts.Der Vollmond im Juli e...
10/07/2025

Guru Purnima

Die Kraft der inneren Führung
Ein Tag der Ehrerbietung, der Erinnerung
und des Lichts.

Der Vollmond im Juli erinnert uns an alle Yoga Meister und voran den ersten Guru Shiva als Adiyogi – der Urlehrer der Yogis.

Seine Lehren wurden weitergegeben – von Generation zu Generation, über die Nath-Yogis bis zu allen Yogi(ni)`s.

Der Guru ist kein Mensch, den man bewundert.
Er ist das Prinzip des Erwachens.
Er lebt in dir – als Präsenz, Bewusstsein und Wahrheit.
Der höchste Guru ist das Bewusstsein selbst.

Wer von sich sagt, er sei ein Guru, der ist kein Guru. Wer von sich behauptet erwacht zu sein, ist nicht erwacht.
Wer von sich sagt, spirituell zu sein, ist
nicht spirituell.

Spiritulität, Guruschaft und Meisterschaft
ist still.

An diesem Tag ehren wir die MeisterInnen – und die Stille, aus der alles stammt.

Was ist Guru Purnima?

Guru Purnima ist der uralte spirituelle Feiertag in der yogischen Tradition.

Es ist der Moment, dem inneren und äußeren Lehrer zu danken – dem Guru, der das Dunkel (Gu) entfernt und Licht (Ru) bringt.

„Der Guru ist nicht jemand, der dich lehrt – er erinnert dich an dein wahres Selbst.“

Speziell an diesem Vollmond danken wir allen Lehrern und Gurus und dem Wissen, das sie teilen, im Vordergrund und im Hintergrund für die Präsenz, die Meditationen und ihre Hingabe.

Guru Purnima lädt uns ein, innezuhalten.

Vertraue der Führung.

Lebe ich aus deinem Inneren – frei von äußeren Erwartungen.

Höre die Stimme der Wahrheit und des Herzens. Der Intellekt und das Ego werden mit fleissiger Yogapraxis ihren richtigen Platz finden.

Echte Führung entsteht aus der Stille, wenn
alles Äussere verschwindet.

Ehre deinen Weg.

Ehre die Lehrer und Gurus indem du praktizierst um der Energie, die dich nährt, ihre Wertschätzung zu geben, dann wird es dir nie an etwas fehlen.

ie kannst du heute feiern?

Meditiere in Stille
Sei präsent.
Fühle Dankbarkeit.

Heute ist ein Tag der tiefen Verbindung.
Ehre deinen Weg.
Ehre deine Lehrer.
Ehre dich selbst.

🪷…weiter im Kommentar…

Adresse

Uferweg 7
Bern
3013

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