Beauty-in Balance, Daniela Wittwer

05/11/2025

28/09/2025

✨ Dein Gesicht erzählt deine Geschichte ✨

Jede Falte, jede Linie ist wie eine kleine Erinnerung an Lachen, Sorgen oder besondere Momente.
Doch genau wie deine Seele, braucht auch deine Haut liebevolle Pflege. 💆‍♀️🌿

Mit regelmäßiger Gesichtspflege:
🌸 bleibt deine Haut frisch und strahlend
🌸 wird sie vor Umwelteinflüssen geschützt
🌸 erholt sie sich schneller von Stress & Müdigkeit
🌸 fühlt sie sich samtig weich und gesund an

💜 Gönn dir Zeit für dich – dein Gesicht wird es dir danken.
👉 Buche jetzt deine Gesichtsbehandlung und erlebe, wie Pflege zu einem Ritual für Körper & Seele wird.

24/09/2025

🧠 Angst und der „Stressmuskel“

Wenn wir angespannt oder gestresst sind, reagiert unser Körper, als stünde er unter Bedrohung – die Muskeln verspannen sich, um uns zu „schützen“.
Besonders betroffen ist der Trapezmuskel, auch bekannt als „Stressmuskel“.

🔸 Bei Angst oder innerer Unruhe ziehen wir oft unbewusst die Schultern hoch und verspannen Nacken und oberen Rücken. Das führt zu:

📌 Schmerzen und Steifheit in Nacken und Schultern
📌 Kopfschmerzen und Schweregefühl im Kopf
📌 Müdigkeit und Reizbarkeit

❓ Schon einmal darüber nachgedacht, wie oft die Last „auf unseren Schultern“ eigentlich ein Spiegel unserer inneren Anspannung ist?

Was helfen kann:
✔ Haltung bewusst wahrnehmen – Schultern sinken lassen, tief durchatmen.
✔ Sanfte Dehnübungen für Nacken und Schultern.
✔ Entspannungstechniken – Atmung, Meditation oder kleine Pausen.
✔ Gespräche – Sorgen teilen entlastet Körper und Geist.

✨ Und die angenehmste Lösung: Massage bei Daniela Wittwer
Beauty in Balance

17/09/2025

🌿 Tauche ein in die Welt der Düfte

Unsere Aroma-Massage mit Aromatherapie wird speziell für dich ausgewählt und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – für tiefe Entspannung und neues Wohlbefinden.

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✨ Warum eine Aroma-Massage?

Manchmal gerät unser inneres Gleichgewicht ins Wanken: wir fühlen uns blockiert, unruhig oder kraftlos.
Die Aroma-Massage mit Aromatherapie lädt dich ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten.
• Sanft aufgetragen und einmassiert
• Löst energetische Blockaden
• Schenkt Leichtigkeit, Wärme und innere Klarheit

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💜 Dein Weg zur Mitte

Jedes Öl spricht ein bestimmtes Energiezentrum an und begleitet dich dabei, deine Balance zurückzufinden.
Spüre, wie Ruhe einkehrt, die Energie wieder fliesst – und du bei dir selbst ankommst.

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👉 Jetzt Termin buchen und die Kraft der Düfte erleben!

07/09/2025

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🌸 Entspannung trifft Hautpflege 🌸
Eine kosmetische Behandlung bei Beauty in Balance lässt dich abschalten, deine Haut erfrischt erstrahlen und schenkt dir ein Gefühl von purer Leichtigkeit.

👉 Jetzt Termin buchen und dich verwöhnen lassen!
www.beauty-in-balance.ch

04/09/2025

🧘 Schritt für Schritt Anleitung:

Vorbereitung
• Suche dir einen ruhigen, bequemen Platz.
• Lege dich nahe an eine Wand (oder Tür, falls keine Wand frei ist).
• Verwende eine Matte, Decke oder ein Kissen unter dem Becken für mehr Komfort.

So kommst du in die Position
• Lege dich auf den Rücken und rutsche mit dem Gesäss so nah wie möglich an die Wand.
• Strecke die Beine nach oben an der Wand entlang – entweder ganz gestreckt oder leicht angewinkelt, je nachdem, was sich gut anfühlt.
• Finde deine bequeme Haltung:
• Die Arme liegen locker neben dem Körper oder auf dem Bauch.
• Schließe die Augen und atme ruhig und tief.

👉 Wenn du Spannung in den Kniekehlen spürst, einfach die Beine leicht beugen.

Dauer
Starte mit 3–5 Minuten und steigere dich nach und nach auf 15–20 Minuten. Wichtig: Entspannung statt Anstrengung.

So gehst du wieder raus
• Ziehe die Knie zur Brust.
• Rolle dich auf eine Seite und bleibe dort ein paar Atemzüge.
• Komm dann langsam zum Sitzen.

✅ Tipps für mehr Wirkung
• Morgens für Energie, abends zur Entspannung.
• Ein kleines Kissen unter dem Becken unterstützt die Lymph- und Venenzirkulation.
• Leise Musik oder eine Meditation können die Wirkung vertiefen.

02/09/2025

🌿 Massage & Aromatherapie – mehr als nur Entspannung 🌿

Spürst du Verspannungen im Rücken, Nacken oder einfach Stress im Alltag?
Eine Massage mit Aromatherapie ist nicht nur wohltuend für deinen Körper – sie wirkt auch tief auf dein Wohlbefinden:

✨ Löst Verspannungen & Blockaden
✨ Reduziert Stress und innere Unruhe
✨ Fördert erholsamen Schlaf
✨ Unterstützt das Immunsystem
✨ Bringt Körper & Seele ins Gleichgewicht

Die Kombination aus sanften Massagegriffen und duftenden ätherischen Ölen lässt dich abschalten und neue Energie tanken. Dein Körper fühlt sich leichter an – und dein Geist findet Ruhe.

👉 Gönn dir diese kleine Auszeit – weil du es verdienst, dich rundum wohlzufühlen.

https://beauty-in-balance.ch/massagen/

01/09/2025

www.beauty-in-balance.ch

✨ Strahle von innen heraus – mit Lichtkosmetik® ✨

Fühlst du dich manchmal müde, ausgelaugt oder wünschst dir einfach wieder dieses leichte Strahlen im Gesicht und im Herzen?
Lichtkosmetik® ist weit mehr als eine Behandlung für die Haut – es ist eine sanfte Reise zu dir selbst.

💖 Öffnung des Herzchakras
🌸 Aurareinigung mit duftenden Ölen
🤲 Zarte, langsame Berührungen, die dich tief entspannen

Dabei werden deine inneren „Lichtpunkte“ aktiviert – kleine Energie-Tankstellen in deinen Zellen, die Körper und Seele mit neuer Lebensenergie füllen.
Du spürst Geborgenheit, lässt Sorgen los und findest zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.

Das Ergebnis: ein Strahlen, das nicht nur sichtbar, sondern auch fühlbar ist.

👉 Gönn dir diese besondere Verwöhnzeit – weil du es verdienst, dich schön, leicht und voller Energie zu fühlen.

📅 Termine sind limitiert – sichere dir jetzt deinen Platz.

www.beauty-in-balance.ch

30/08/2025

https://beauty-in-balance.ch

29/08/2025

Eine Pause vom Alltag!