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Ayurveda Coaching Yoga

11/02/2026

Surya - die Sonne ☀️
Sie steht für Wärme, Wachstum, Tat- und Willenskraft, Klarheit, Konzentration und damit in direktem Kontakt zu unserem Solarplexus Chakra.

🟡 Lebensenergie
🟡 Durchsetzungsvermögen
🟡 Mentale Stärke

Diesen Qualitäten wollen wir in der nächsten Ayurveda Breathwork Session am 21. Februar begegnen.

Du findest die Anmeldung über den Link in der Bio.

Lass uns gemeinsam die Sonne umarmen!

Ich freu mich auf dich 💛💛💛

21/09/2023

“Erhol dich gut!”

Das sind neben “Schöne Ferien!” die Worte, die ich diese Tage am meisten höre. Denn ja, ich hab die nächsten 2 Wochen Ferien und dieses “Erhol dich gut!” triggert mich ganz schön.

Warum? Weil ich nicht ein Leben leben möchte, von dem ich mich in den Ferien erholen muss. Wie ich auch auf die Frage “Wenn du noch ein halbes Jahr zu leben hättest, was würdest du tun?” die Antwort geben möchte “Nichts! Ich würde alles so belassen, wie es ist, denn ich lebe mein Leben genau so wie ich es mir erwünschen würde.”

There is one life, weshalb ich auch von der sogenannten “work-life-balance” nicht viel halte. Weshalb sich manchmal mein Leben im Alltag wie Ferien und in den Ferien wie Alltag anfühlen darf. 😊

In der Mitte ist alles eins. 💛

Was sind deine Gedanken dazu?

14/05/2022

Rhabarber Chutney in the making 😋

Ein Chutney glänzt mit allen 6 Geschmacksrichtungen und ist deshalb aus der ayurvedischen Küche nicht wegzudenken!

🌶 Chilli und Ingwer für die Schärfe
💛 Kurkuma für das Bittere und Herbe
🧂 Salz für das Salzige 🙃
🍯 Vollrohrzucker für die Süsse
🍋 Zitrone für die Säure

Probiers mal aus! Ich nehm heute Rhabarber direkt aus dem Garten und zum Schluss noch etwas Basilikum on top. Ungewohnte Kombi? I know but it’s worth a try 🤩

Happy Wucheändi 💛

28/02/2022

Lass uns gemeinsam etwas tun... Fühlst dich auch gerade so hilflos und wütend? Blickst du wie ich auch total verständnislos gegen Osten und bist traurig über die Geschehnisse in der Ukraine? Ich kanns fast nicht fassen und habe fest das Bedürfnis irgendwas zu tun, um den Menschen, die gerade du...

11/12/2021

Wow!!! Dieses Meer, diese Farben, diese Stimmung... This is my happy place. 🥰🥰🥰⠀
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Genau davon gibts eine Videomeditation auf der Seite der Atelier Meditationen. Wie du dorthin kommst? Ganz einfach! Melde dich auf meiner Website für den Atelier Letter an und du bekommst den exklusiven Zugang zu den Meditationen. 🙏⠀
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Happy 💛⠀⠀
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04/12/2021

Gold🧡 - Gelb💛 - Braun🤎⠀
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Die Farben des Atelier of Life. Ich habe sie gewählt, weil sie für das Leben stehen. ⠀
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☀️ Sonne⠀
🍯 Honig⠀
🪴 Erde⠀
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Und damit für Vertrauen, Veränderung, Licht, Lebendigkeit und Leichtigkeit! ⠀
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Es geht um dein Leben und nicht um das von “man”. Gestalte also dein Leben so, wie es zu dir passt. 🙏⠀
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Happy 💛⠀⠀
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06/09/2021

Diese Weite…⠀
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Ich liebe es, den Blick in die Weite loszulassen, vorallem am Meer, weil er dort ins scheinbar Unendliche ziehen kann. 🌊⠀
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Ein ähnliches Gefühl habe ich in den Bergen, irgendwie immer magisch! ⛰⠀
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Diese Weite symbolisiert für mich VERBINDUNG und OFFENHEIT. Zwei Dinge die mir sehr sehr wichtig sind. 😇⠀
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Was hast du heute Schönes erlebt?⠀
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Happy 💛⠀
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01/09/2021

Say YES 💪⠀
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Diese tollen Dinge warten auf dich im Herbst im Atelier of Life:⠀
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🌻 Yoga for Goldies - Yoga für alle wunderbaren Menschen über 57! Der Kurs startet am 13. September, immer Montags 9.00 Uhr. ⠀
Say YES!⠀
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🌻 Grounding Vata - der Yoga Special mit den besten Tipps aus dem Ayurveda für den Herbst am 1. Oktober. ⠀
Say YES!⠀
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🌻 FREIRAUM Happy Hour - die eine Stunde im Monat mit Yoga und einer Gedankenreise nur für dich! Zusammen mit Andrea von . ⠀
Say YES!⠀
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Mehr Infos findest du wie immer auf der Webseite. 🙏 ⠀
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Happy 💛⠀⠀
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28/08/2021

🤩 Atelier Announcement 🤩⠀
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Alles dazu auf meiner Webseite! Link in der Bio.⠀
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Happy Weekend 💛⠀⠀
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21/07/2021

Neues entsteht 🤩⠀
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Das Leben steht nicht still - und damit sind auch ich und mein Angebot immer in Bewegung. ⠀
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Gerade entstehen auf meiner Webseite die⠀
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🌿 LIFE IN BALANCE Packages 🌿⠀
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Mit einem solchen Package bekommst du das beste aus dem Ayurveda, dem Coaching und dem Yoga zu einem ganzheitlichen Bündel geschnürt. ⠀
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Mehr dazu bald bald bald auf meiner Webseite oder schreib mir gerne jetzt schon direkt für mehr Infos 💌⠀
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Happy Wednesday 💛⠀⠀
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15/07/2021

GANZHEITLICH SICHTBAR ✨ Day 15⠀
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Was ich 2020 und auch 2021 am meisten vermisst habe? ⠀
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🌿 die Weite⠀
🌿 die Möglichkeit zu reisen⠀
🌿 Grenzen zu überschreiten⠀
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Denn diese Grenzen sind für mich weit mehr als Landesgrenzen. Es sind Tore zu Menschen, Gesellschaften, Kulturen, die mir immer wieder zeigen, dass es mindestens soviele Wahrheiten wie Menschen gibt. Und damit bestärken sie mich in meinen Werten wie Offenheit, Toleranz, Wertschätzung und Liebe…⠀
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…in dem Sinne:⠀
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Happy Thursday 💛⠀⠀
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📷 das Foto stammt von der Grenze zwischen Sambia nach Botswana - ein Abenteuer 🤩⠀
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14/07/2021

GANZHEITLICH SICHTBAR ✨ Day 14⠀
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Eine meiner liebsten Gesundheitsroutinen ist das morgendliche Zunge reinigen und Ölziehen. 😬😬😬⠀
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Und in der DH heute hat mir die liebe Frau dort bestätigt, wie wirksam das ist!⠀
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Magst du auch gerne solche tollen Routinen für dich finden und integrieren? Dann schau dir gerne mein Angebot auf der Webseite an und/oder schreib mir. 💌
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Happy Day 💛⠀⠀
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Adresse

Wagnerstrasse 5
Bern
3007

Webseite

http://www.atelieroflife.ch/

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