Praxis steftschanz Bern, Autogenes Training, Atlaslogie, Coaching

15/12/2023

Männerkraftrunde heute Abend

28/11/2022

Gelassen ausgerichtet in bewegten Zeiten!

Die bewährten Grundkurse für Autogenes Training beginnen mitte Februar im neuen Jahr.

Mo: Mittag
Di: Abend
Do: früh morgens

10/10/2022

gelassen ausgerichtet durch Atlaslogie

02/07/2021

Zentrale Fragen zu aktuellem Anlass, welche auch dich unterstützen können:

„Wie spreche ich mit mir? Was für Gedanken habe ich? Was für eine Körpersprache? Welche Bilder kann ich einsetzen? Wie atme ich?“
Autor: Alan Meyer, Sportpsychologe der Frauen-Nati

SRF Sport: Vor dem Match zum Psychologen

Heute Abend gilt es ernst für die Schweizer Nati. Viele Spieler lassen sich von Psychologen begleiten.

03/10/2020

Schön gesagt!
Und dazu braucht es nach innen ↩️ zu schauen und entsprechende Zeichen im Aussen 🔄 wahrzunehmen. 💫

Du stehst auf Verschwörungsideen? Glaub mir, sie sind alle Pillepalle gegen die hier:

Eine hochzivilisierte Menschheit, die Atomreaktoren und Raketen baut und doch verpasst, sich kollektiv, länderübergreifend die EINE, die einzig wichtige Frage zu stellen.

Unsere Eltern ziehen uns groß. Sie bringen uns so viel bei, doch sie vergessen, uns die EINE, die einzig wichtige Frage zu stellen.

Wir verbringen durchschnittlich 2000 Stunden in der Schule. Wir lernen dabei Mathematik, Chemie, Biologie... In uns werden so viele Informationen gestopft. Doch man "vergisst", uns die EINE, die einzig wichtige Frage zu stellen.

Danach studieren wir. Wir erlernen einen Beruf. Um dann den Großteil unseres Lebens in einem Kreislauf aus Schlafen - Essen - Arbeiten - Konsumieren zu verbringen. Und wir vergessen, uns die EINE, die einzig wichtige Frage zu stellen. Ja, ich behaupte mal, dass du vieles in deinem Leben tust, um dieser Frage sogar aus dem Weg zu gehen.

Wer bist du?

Ich meine nicht deinen Namen, dein Alter, deine Rolle,...

Wer bist du wirklich?

Und was, in aller Welt, machst du hier?

Deine Antwort darauf, entscheidet alles.

Homodea Andrea Lindau

05/01/2020

Das Bild ist eher aus dem Yoga, doch der Text gefällt mir 😀

Schon seit den ersten Stunden des Autogenen Trainings in den 20er Jahren wurde grossen Wert auf eine hohe Qualität bei der Vermittlung gelegt. Während langer Zeit war es nur Ärzten erlaubt diese grundlegend einfach zu erlernende, aber sehr wirkungsvolle und mächtige Technik zu unterrichten. Die ...

05/07/2019

Die Anwendungsbereiche der Hypnose haben in den letzten Jahren eine steigende Beliebtheit, ja einen regelrechten Boom erfahren. Wir haben bereits im letzten Beitrag die häufigsten Indikationen aufgelistet.

04/03/2019

Wie aktuell ist Autogenes Training?? 🕰📅

Bei der Frage nach der aktuellen Entwicklung des Autogenen Trainings, stösst man oft auf die Frage: «Ist denn AT veraltet und verstaubt?». Die Antwort lautet: Nein, AT ist aktuell und es gibt sehr wohl neue Entwicklungen.