Kalia Yoga & Coaching, Oase Bern, Hochfeldstrasse 49, Bern (2026)

19/09/2025

„Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing,
There is a field. I’ll meet you there.

When the soul lies down in that grass,
The world is too full to talk about.
Ideas, language, even the phrase „each other“
Doesn’t make any sense.“

Rumi„Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing,
There is a field. I’ll meet you there.

When the soul lies down in that grass,
The world is too full to talk about.
Ideas, language, even the phrase „each other“
Doesn’t make any sense.“

Rumi

19/09/2025

„Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing,
There is a field. I’ll meet you there.

When the soul lies down in that grass,
The world is too full to talk about.
Ideas, language, even the phrase „each other“
Doesn’t make any sense.“

Rumi

19/09/2025

“What is frozen in the soul melts only in the warmth of love.”

✌️

30/07/2025

Discovering the land of the ibexes 🐐

23/07/2025

White clouds
Morphing wonderfully
Watch those bears
Changing into
Rows of elephants
Shaping like
A frail old man standing
Rearranging into children
Playing with balloons.

White clouds
Sway on cradle of the wind
Occasionally shrivel
With toil and sadness
At times inflate
With joy and gladness
Never forget
Heaven nor earth
They lie pendent
Between the two worlds.

White clouds
Strolling since eternity
Telling strange fables
Of grand olden dwellings
With a world of ancient souls
When there was nothing, but
A fluid of light,
A landscape of mist
And a suspended caravan
Of several ages.

White clouds, now
Moulding into sombre faces, become
Storms sulking on the horizon.
Thousands of maladies thrive
Above and underneath the land.
White clouds
Course through hearts,
Surging in
The plasma flow of vessels.

(1990, Translated by Sameer Ahmed, Translation reviewed by Lillian Thomas)

01/06/2025

Into the wild I went to quiet my mind and drop into my heart… 😍

12/05/2025

🧐 11 Kilo pro Person. 😮 So viele Kleider und Textilien werden in der Schweiz pro Jahr entsorgt. Das sind fast 100’000 Tonnen Altkleider, die grossmehrheitlich in den globalen Süden exportiert oder als Abfall verbrannt werden.

Dass es so weit gekommen ist, liegt daran, dass Fast-Fashion-Unternehmen massenhaft Wegwerfkleider verkaufen. Es ist ein Geschäftsmodell, das Menschen unter ausbeuterischen Bedingungen arbeiten lässt und stark zur globalen Erwärmung beiträgt. Die Fast-Fashion-Unternehmen sollen den Preis für die von ihnen verursachten Schäden zahlen.

Aus diesem Grund brauchen wir einen Schweizer Modefonds als Motor für gute, faire und langlebige Mode. Der Fonds würde Fast Fashion stark besteuern und Produzent*innen unterstützen, die gute, faire und langlebige Mode herstellen. Zudem würde er Reparaturen, Secondhand, bessere Arbeitsbedingungen und eine nachhaltige Kreislaufwirtschaft fördern.

Unterzeichnet die an den Bundesrat gerichtete Petition und bittet ihn darum, gegen Fast Fashion aktiv zu werden und die Basis für eine Kreislaufwirtschaft für gute Mode in der Schweiz zu schaffen!

Der Link zur Petition ist stop-fast-fashion.ch
ch

-fast-fashion

20/09/2024

Gesucht engagierte Mitmieter*innen in unserem HEILRAUM IM DACHSTOCK mit Seminarraum ca. 80m2 und 1-2 Therapieräumen (ca. 20m2) im Innovationsdorf Bern.

Ausgestattet mit Yogamatten, Meditationskissen, Decken, Stühlen usw.

Wir suchen nach zuverlässigen und unkomplizierten Menschen, die die Räume mitbespielen möchten und sich fest daran beteiligen (Tageweise Miete inkl. Anteile an den Wochenenden).

Momentan sind Montag und Mittwoch, ev. Freitag, zu vergeben. Ein Tag pro Woche kostet monatlich CHF 370.-. Die Wochenenden teilen wir uns auf und sind inklusive.

Hinweis: Da die Therapieräume direkt an den Seminarraum anschliessen und es nur einen Eingang gibt, sind die Räume nicht einzeln mietbar.

Darf gerne geteilt und weitergeleitet werden.

Interessent*innen melden sich gerne bei rafael@raumfuerklarheit.ch

23/01/2023

«LASS IMMER GENUG PLATZ IN DEINEM LEBEN,
UM ETWAS ZU TUN, DAS DICH FRÖHLICH, ZUFRIEDEN ODER
SOGAR ABGRUNDTIEF GLÜCKLICH MACHT.» PAUL HAWKEN
.
Heute will ich dir ganz einfach eine riesige Portion Liebe und Freude rüberschicken!
Und dich nur kurz dran erinnern:
Tu doch heute etwas, was dich so richtig glücklich macht.
Dein Herz erfreut!
Und dich strahlen lässt.

🤩 Hey du, ich möchte heute kurz in das Blitzen in deinen Augen schauen,
mit dir gemeinsam einen tiefen Atemzug nehmen und
dir dann sagen:
«Tus jetzt. Heute noch.
Und nicht irgendwann.
Denn morgen könnte es zu spät sein...»

Also, los!
Lass mich wissen, was dir heute Freude bereitet!
Ich kann es kaum erwarten, von dir zu hören!

Alles Liebe,
Esther

PS: Ist es an der Zeit, mehr Freude in dein Leben einzuladen?
Dann werde teil unseres Frauenkreises,
in dem wir ganz viel Spass haben und Verbindungen entstehen,
die über die gemeinsamen Abende hinaus gehen..
FRAUENGEHEIMNISSE regelmässiger Frauenkreis jeden 2. Dienstag um 19 Uhr ab 14. Februar 2023 in Bern
Wir tauchen ein in die tiefsten Geheimnisse der Frauenseele und erfahren die unbändige Kraft einer Gruppe bewusster Frauen.
Zusammen entdecken wir das Geheimnis eines glücklichen und erfüllten Lebens – tiefgründig, sexy und verspielt.

Und falls du uns erstmal kennenlernen möchtest,
dann komm zum FRAUENKREIS KENNENLERNABEND 7. Februar 2023 um 19 Uhr in Bern
Wolltest du schon immer Mal in einen Frauenkreis reinschnuppern?
Willkommen im Frauenkreis, Schwester! Heute hast du die Möglichkeit unverbindlich vorbeizuschauen.

Kommentiere auf diesen Post mit "Frauenkreis" und ich lasse dir alle Infos zukommen!

12/01/2023

Gestern Morgen bin ich mit einem Grummeln im Bauch aufgewacht.
Ich hatte die Augen noch nicht geöffnet,
ging das Geschnatter schon los.
Eine innere Stimme versuchte mir zu erzählen,
was ich alles versäumt habe in den letzten Tagen.
In mir wohnt ein unerbittlicher Antreiber,
dem ich nie alles recht machen kann.
Inzwischen kann ich darüber lächeln.
Doch das war nicht immer so.
Ich war lange Zeit echt fies zu mir selber.
Doch dann änderte sich etwas grundlegend.
Alles begann in einer kleinen Pilgerstadt in Indien.
Ich sass bei der spirituellen Lehrerin Shantimayi und hörte sie sagen:
«Be kind to yourself.»
Ein Stich in meinem Herzen, Tränen in meinen Augen.
Die Nachricht landete tief in meinem Herzen.
Ist es nicht genau das, wonach ich mich so sehnte?
Wieso nicht einfach lernen, gut zu mir selbst zu sein?
Mich selbst zu lieben statt mich immer zu rügen und nie zufrieden zu sein, mit dem was ich war.
🕊 Wie konnte ich auf eine friedliche Welt hoffen, wenn ich selbst im Krieg mit mir selbst war...?
Und so entstand in mir eine Vision.
Ich fragte mich:
Wie können wir Menschen uns gegenseitig dabei unterstützen, uns selbst zu lieben und so Frieden in die Welt zu bringen?
Die Antwort war natürlich:
🤸‍♀️ 💃 Der Frauenkreis ist ein wunderbarer Ort dafür!!!

🎉 Ich freue mich sehr, dass die «Frauengeheimnisse» zurück sind!
FRAUENGEHEIMNISSE regelmässiger Frauenkreis in einer festen Gruppe jeden 2. Dienstag um 19 Uhr ab 14. Februar 2023
Wir tauchen ein in die tiefsten Geheimnisse der Frauenseele und erfahren die unbändige Kraft einer Gruppe bewusster Frauen.
💃 Zusammen entdecken wir das Geheimnis eines glücklichen und erfüllten Lebens – tiefgründig, sexy und verspielt.
„Für mich ist der Frauenkreis ein Nachhausekommen.
Es ist eine tiefe Sehnsucht in mir, die sich erfüllt hat. Einen Ort zu haben, wo ich loslassen kann und so sein, wie ich bin und ich weiss, alles ist ok. Es nährt mich sehr."
Bea
Interessiert?
Dann schaue rein beim "FRAUENKREIS Kennenlernabend" am Dienstag, 7. 2. um 19 Uhr in Bern. Schreib mir für die Anmeldung!
Grosse Schritte im Leben brauchen Mut.
Und es lohnt sich, das verspreche ich dir!

06/12/2022

Frauentempel zur Wintersonnenwende

*Von der Dunkelheit ins Licht*
Ritual zur Wintersonnenwende. Wohltuende Klänge. Kerzen. Düfte. Sanfte Bewegung. Schwesternzeit. Nahrung für Körper, Geist und Seele.
Die Kreise zur Sonnenwende sind immer unglaublich krafvoll und magisch. Kaum zu glauben, schon bald steht der kürzeste Tag vor der Tür und das Licht kehrt zurück!
Trete ein in den heiligen Raum und entspanne dich.

Wir feiern die Wintersonnenwende, die den Zenit der Dunkelheit und die Geburt des Lichts darstellt.

Finde kurz vor Weihnachten einen sicheren und stillen Ort zum Eintauchen, Runterfahren und Absicht setzen,
damit du in Ruhe, Frieden und Freude in die Feiertage gehen kannst.
(bitte frühzeitig anmelden!)
Datum: Sonntag, 18. Dezember 2022
Zeit: 17 - 20 Uhr (ankommen ab 16.45 Uhr)
Kosten:
- Einzelpreis: Frühbucherpreis (bei Anmeldung bis 10. Dezember 2022) CHF 39.-; Danach 49.-
- Freundinnenpreis: Frühbucher CHF 70.- , regulär 90.- (für 2 Personen, nur bei gemeinsamer Anmeldung)

Ort: Heilraum im Dachstock, Innovationsdorf, Wylerringstrasse 36, 3014 Bern
Leitung: Esther Greter, dipl. Yoga- und Meditationslehrerin & Assistentin von Chameli Ardagh - Awakening Women Institute
Info: 078 800 70 33 esther@kaliayoga.ch
Anmeldung: esther@kaliayoga.ch

02/11/2022

Gerade hat sich eine Frau für den ROOTS & CYCLES Frauenkurs (live in Bern und online) angemeldet mit dem Satz: "Dein Kurs hört sich genau nach dem an, was ich gerade unbedingt bräuchte!"

Sehr cool, denn Katrin meinte damals:
"Das Wissen über das Nervensystem und die Rythmen & Zyklen war sehr spannend und hilfreich. Das hilft mir echt weiter."

Wenn dir Sätze wie folgende bekannt vorkommen, könnte das auch was für dich sein.

⭕ "Ich gehöre nicht dazu.“

⭕ „Ich bin nicht gut genug.“

⭕ “Die anderen sind schöner, besser, erfolgreicher...“

⭕ „Nur ich habe dieses Problem, alle anderen kriegen alles auf die Reihe.“

⭕ “Es ist alles zu viel, ich schaffe es nicht!“

⭕ “Ich habe keine Zeit, Geld, ...“

Weisst du, was alle diese Sätze gemeinsam haben?
Sie sind Zeichen eines dysregulierten Nervensystems.
Ein dys... was?

Kurz erklärt: Ist das Nervensystem reguliert, fühlst du dich glücklich, entspannt und verbunden.
Die Welt ist freundlich, amüsant und friedlich.

Kommt ein Unbehagen auf, versetzt uns unserer innerer Wachhund (das Nevensystem) uns in Alarmbereitschaft.
Wir spüren Stress, Angst, Wut, Hilflosigkeit usw.

In unserem Körper gehts ja immer ums Überleben und ums "ist es sicher...?", auch heute noch.
Spannend?

Dann schau dir heute noch den ROOTS & CYCLES Frauenkurs an!

Ist das Nervensystem im entspannten und verbundenen Zustand,

⭕ sind wir kreativ, organisiert und strukturiert,

⭕ ziehen unsere Pläne durch ohne uns zu verzetteln,

⭕ fühlen uns dazugehörig,

⭕ sind produktiv ohne uns auszubrennen,

⭕ und sind in der Freude und im Frieden.

Jetzt die Frage: Wieviele dieser Sätze treffen hier auf dich zu? (strukturiert, kreativ, produktiv, organisiert, im Frieden...?😎)

Möchtest du mehr davon? (strukturiert, kreativ, produktiv, organisiert, im Frieden...?🧘‍♂️)

Ich ganz bestimmt.
Und ich habe gelernt, was es dazu braucht.
Und extra für dich ein tolles Programm entwickelt,
so dass auch du es ganz einfach lernen kannst.

Es ist total faszinierend, das kann ich dir sagen!

Also los, melde dich heute noch an, wir starten am Dienstag, 8. November online oder in Bern!

Finde den Link mit allen Infos hier: https://www.kaliayoga.ch/de/rootsandcycles

Kalia Yoga & Coaching

19/09/2025

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