Yoga Luna

Yoga Luna Ein herzliches und familiäres Yoga Studio im Herzen von Bern. Wir freuen uns dich in unserer Community begrüssen zu können. Inspiring teachers & good vibes.

A welcoming Yoga studio in the heart of Bern, Switzerland.

27/04/2026

Jeden Mittwoch 09:30 -10:30 Uhr und ich freue mich so auf dieses neue Training.
Stabilität, Kraft, Achtsamkeit und sicher auch etwas schwitzen. Machst du mal mit?

Herzlich Willkommen zu einer neuen Woche im Yoga Luna 🌝🌙Hier findest du den Stundenplan.Wir freuen uns auf dich.Dein Lun...
27/04/2026

Herzlich Willkommen zu einer neuen Woche im Yoga Luna 🌝🌙

Hier findest du den Stundenplan.

Wir freuen uns auf dich.
Dein Luna Team

Willkommen einer neuen Woche im Luna 🤍Neue Stunden begrüßen wir immer mit viel Freude. unterrichtet neu Pilates & Bodyw...
20/04/2026

Willkommen einer neuen Woche im Luna 🤍
Neue Stunden begrüßen wir immer mit viel Freude.
unterrichtet neu Pilates & Bodywork am Donnerstag 16 Uhr.

übernimmt vorübergehend eine Mittwoch 09:30-10:30 Uhr functional Training Stunde.

sonst wie gewohnt mit Tee & viel Liebe.
Dein Luna Team

Eine ganz normale neue Woche und doch können wir sie ganz besonders werden lassen. Wir freuen uns auf dich 🤍 Dein...
12/04/2026

Eine ganz normale neue Woche und doch können wir sie ganz besonders werden lassen.


Wir freuen uns auf dich 🤍
Dein Luna Team

12/04/2026

Erspüre die Zusammenhänge der Muskel-Faszien Ketten deines Körpers

*Wieso zieht es dir die Knie auseinander in der Schulterbrücke?

*Wieso kommst du tiefer in die Vorbeuge nachdem du die Fusssohlen massiert hast?

*Wieso kannst du den Kopf mehr drehen nachdem die Oberschenkelvorderseite gedehnt wurde?

*Was hat ein verspannter Unterkiefer mit einem verspannten Beckenboden zu tun?

*Welcher Zusammenhang besteht zwischen Füssen, die zur Innenkante hin belastet sind mit einem nach vorn gekippten Becken?

*warum kannst du einen Ball weiter werfen, wenn du das entgegengesetzte Bein nach vorne nimmst?

Dies und mehr wirst du erfahren in diesem Workshop beim Erkunden der «Anatomy Trains», wie Tom Myers die von ihm beschriebenen myofaszialen (=Muskel-Faszien)-Zugbahnen nennt.

Lass dich überraschen! 😊

Sonntag 19.4.26
14:00-16:00

Mit Caroline Müller

✨ Neue Stundenplanung & besondere Events ✨Wir freuen uns, euch unseren neuen Stundenplan im Yoga Luna zu präsentieren! 🧘...
06/04/2026

✨ Neue Stundenplanung & besondere Events ✨

Wir freuen uns, euch unseren neuen Stundenplan im Yoga Luna zu präsentieren! 🧘‍♀️🌙
Mit vielen liebevoll gestalteten Klassen findest du Raum für Bewegung, Entspannung und ganz für dich.

🌟 Besonderes Highlight:
Am Samstag, 11. April | 16:00 – 18:30 Uhr

🤎 Kakao-Zeremonie & Connected Breathwork Workshop
Tauche ein in eine tiefe Erfahrung für Körper, Geist und Herz.

✨ Tiefe Entspannung
✨ Innere Klarheit finden
✨ Emotionen lösen
✨ Körperliche Spannungen loslassen

Ein besonderer Raum, um loszulassen, aufzutanken und dich neu zu verbinden.

📩 Sichere dir deinen Platz – wir freuen uns auf dich!

Hallo zu unserer Osterwoche im Studio Luna. Wir freuen uns auf diese Woche 🌱💃🧘‍♀️Jeden Tag gibt’s wunderbare Stunden für...
30/03/2026

Hallo zu unserer Osterwoche im Studio Luna.
Wir freuen uns auf diese Woche 🌱💃🧘‍♀️

Jeden Tag gibt’s wunderbare Stunden für Dich. Come and practice.

Herzlich willkommen in der neuen Woche im Yoga Luna. Hier findest du wieder unsere Stunden diese Woche mit einigen Beson...
23/03/2026

Herzlich willkommen in der neuen Woche im Yoga Luna.

Hier findest du wieder unsere Stunden diese Woche mit einigen Besonderheiten.
Am Mittwoch gibt es diese Woche 17:30 Uhr eine Core und Yogapraxis mit Conny, und am Donnerstag, ein Yin und Soundbath mit Simone.

💃🧘‍♀️🙋‍♀️ bis bald dein Luna Team

Hallo in der neuen Woche im Studio 🌱🧘‍♀️💃Wir freuen uns auf viel Bewegung und Stille und ein Special Yin & Soundbath mit...
23/03/2026

Hallo in der neuen Woche im Studio 🌱🧘‍♀️💃
Wir freuen uns auf viel Bewegung und Stille und ein Special Yin & Soundbath mit ✌️

Check it out.
Dein Luna Team

17/03/2026

Rücken im Fokus – funktionelles Wissen in Yoga und Alltag integrieren

Ein gesunder, belastbarer Rücken ist die Basis für Bewegungsfreiheit, Wohlbefinden und eine aufrechte Haltung – auf der Yogamatte ebenso wie im Alltag. In diesem Workshop tauchen wir in die funktionelle Anatomie und Bewegung des Rückens ein und verbinden das neu erworbene Wissen mit direkter Praxis.

Du lernst, wie dein Rücken wirklich funktioniert, welche Bewegungsmuster ihn stärken und entlasten und wie du häufige Fehlbelastungen erkennst und vermeidest. Dabei geht es um bewusstes, intelligentes Bewegen, angepasst an deinen Körper.

Komm und tauche gerade mit ein.
Du wirst viel Wissen direkt umsetzen können.

✨ Neuer Yoga Luna Wochenplan ✨ Hier ist unser neuer Yoga Luna Stundenplan für die Woche. Komm vorbei, roll deine Matte...
15/03/2026

✨ Neuer Yoga Luna Wochenplan ✨

Hier ist unser neuer Yoga Luna Stundenplan für die Woche.
Komm vorbei, roll deine Matte aus und tauche ein in unsere Stunden und Bewegungen . Egal ob du Energie tanken, dich bewegen oder einfach durchatmen möchtest – wir freuen uns auf dich.

🌿 Special diese Woche:
Am Sonntag um 14:00 Uhr findet unser „Upgrade Your Back“ Workshop statt.
Ein Workshop für deinen Rücken – mit gezielten Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Perfekt für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.

✨ Schau dir den Wochen-Schedule an und finde deine Praxiszeit.
Wir freuen uns, dich im Studio zu sehen.

Dein Yoga Luna Team 💛

Adresse

30 Münstergasse
Bern
3011

Webseite

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Yoga Luna

Freundlich, gemütlich, inspirierend – das ist Yoga Luna, unser Yogastudio im Herzen von Bern. Egal, ob Du Dich heute zum ersten Mal ins Yogastudio wagst oder ob Du eine jahrlange Praxis hast, bei uns ist jede und jeder willkommen. Im Yoga Luna kannst Du Yoga praktizieren, auf Deine Inspiration treffen, im Jetzt ankommen, Ruhe finden.

Unser Yogastudio heisst wie der Mond, spanisch „la luna“. Er oder eben „ella“, sie, geht durch verschiedene Mondphasen, ist mal stark und voller Energie, mal schwach und nahezu unsichtbar. Auch wir sind mal energiegeladen, fühlen uns kräftig und suchen die Herausforderung und mal müde, ausgelaugt und benötigen Entspannung. Wie der Mond begeben wir uns auf eine Reise durch verschiedene Phasen. Der Zauber dabei ist, die Balance zu finden. Wir von Yoga Luna begleiten Dich auf dem Weg zu Deiner inneren Ausgeglichenheit und führen Dich mit Herz durch unsere Yoga Stunden”.