Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 18:00

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Vitamin D, Yoga-Studio, Untere Zollgasse 127, Bern.

Online "Pilates & Body Mobility 360°" by Daniela de Roo
Studio "Vitamin D":
Pilates & Yoga | Pilates Videos I Geburtsrückbildung I Pilates während der Schwangerschaft I Personaltraining | Ernährungsberatung I Massage I Therapie Angebot Online:
Pilates Beginner
Pilates I-III
Pilates während der Schwangerschaft
Geburtsrückbildung
Beckenbodenkurse für Frauen & Männer
Body Mobility 360°
Stretching
Büro Pausen
und vieles mehr
mehr Infos:
www.online-pilates-360.com

Angebot im Studio
Gruppen:
Pilates, Faszien Pilates & Yoga
Einzel:
Personaltraining
Pilates für Schwangere
Geburtsrückbildung
Beckenbodentraining
Ernährungsberatung
Massagen & Therapien
mehr infos:
www.vita-d.ch // www.vita-de.de

10/12/2025

Komm am Donnerstag
11.12.2025
von 14.00-16.00
Uhr vorbei
ich werde vor Ort sein.
Komm vorbei, probiere die Peanutlicious-Erdnussbutter und schnapp dir dein Exemplar!
Ich freue mich auf dich!
Herzlichst Daniela

06/11/2025

🆕 Neues Video online!
In dieser Stunde entspannst du gezielt alle Muskeln rund um die Hüfte – Bereiche, die bei vielen Menschen verkürzt sind und dadurch Rücken- oder Hüftbeschwerden verursachen können. Auch wenn du keine akuten Probleme hast, wirkt diese Einheit wunderbar ausgleichend nach langem Sitzen, z. B. im Büro, im Auto oder nach langen Reisen.
Zum Abschluss lenkst du deine Aufmerksamkeit auf dein Zwerchfell und vertiefst deine Atmung – denn auch eine flache Atmung kann mit Verspannungen im Becken- und Rückenbereich zusammenhängen.

🧘‍♀️ Das ganze Video findest du wie immer auf meiner Webseite – Link in Bio. Viel Spass beim Mitmachen 🧘‍♀️

30/06/2025

Änderung im Stundenplan & Pilates im Sommer - https://mailchi.mp/c3c589a0a6c4/newsletter-mai-18098107

05/06/2025

Wichtige Änderungen im Stundenplan – gültig ab 16. Juni - https://mailchi.mp/1f3ec10bd7c4/newsletter-mai-18097547

26/05/2025

📌 Einblick in meine neue Pilates-Stunde! Level 1. Mit dem Fokus auf Book Opening, Stabilität & Gleichgewicht. Nur ein Ausschnitt – die ganze Stunde gibt’s auf meiner Online-Plattform!
www.online-pilates-360.com

10/04/2025

Frühlingserwachen – Dein Pilates Stundenplan für die Saison! - https://mailchi.mp/f4d588311093/newsletter-mai-18096009

09/03/2025

Frühlingserwachen – Dein Pilates Stundenplan für die Saison! - https://mailchi.mp/b497ea6438b0/newsletter-mai-18095119

09/01/2025

Neue Stunde im Stundenplan jeden FR 09.00 Uhr und weitere News 2025 - https://mailchi.mp/b27e67fe61e2/newsletter-mai-18093423

04/10/2024

Der Herbst ist da – die Tage werden kürzer, die Luft kühler und die gemütliche Zeit beginnt. Genau der richtige Moment, um dir eine kleine Auszeit zu gönnen und deinen Körper in Balance zu bringen! Ob du deine Matte bei uns im Studio oder zu Hause ausrollst, mit Pilates bleibst du fit und entspannt.
Erfahre mehr über das Angebot im Studio und Online in diesem Newsletter:
https://mailchi.mp/48a232e151e1/newsletter-mai-17653484

20/03/2024

Hast du Schulterschmerzen? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich:
In diesem Video findest du Dehnübungen für eine gesunde Schulter. Du öffnest deine Brustmuskulatur und dehnst deine Schultergelenkskapsel.
Mehr Dehnübungen und ganze Stretching Stunden findest du auf meiner Webseite.

Viel Spass 😊🧘‍♀️

01/01/2024

Guten Morgen
Bist du gut in neue Jahr gestartet?
Ich wünsche dir und deinen Liebsten ein gutes neues Jahr viel Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.

Ich freue mich, dich im neuen Jahr wieder mit vielen neuen Videos auf meiner Online Webseite bewegt durch das neue Jahr zu begleiten.

Bist du noch nach der Suche nach einem Online Studio für das neue Jahr? Dann schau doch mal bei mir vorbei (Link in Bio).

Volle Kraft voraus ins 2024.

Auf ein tolles 2024
Herzlichst Daniela

14/11/2023

Gutscheine für Weihnachten - https://mailchi.mp/f388dbe304f8/gutscheine-fr-weihnachten-17584772

Adresse

Untere Zollgasse 127
Bern
3063

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 18:00

Webseite

https://www.online-pilates-360.com/, https://www.body-health-nutrition-360.com/, http://www.vita-d.ch/

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